フットクリエイト コラム 5月号 2022
《目次》
【今月のひとこと】 ゆっくり生きる
【足と靴の雑学】 体の声に耳を傾ける
【書斎ウォーキング】 ある男
【今月のお知らせ】 メディカルウォークのサンダル
【今月のひとこと・ふたこと・みこと】 ゆっくり生きる
まさか君だって、真っ直ぐ立って歩くし、9ヶ月で生まれるからというだけの理由で、
そこいらを走り回っている2本足全部を人間だなどと言うつもりはないんだろう?
ヘルマン・ヘッセ
何十年も前、サラリーマン向けの栄養ドリンクのCMに「24時間戦えますか」というテレビCMがありました。時代は高度成長期。早朝から深夜まで働くことが良しとされていた時代です。
ワークライフバランスなどと叫ばれる昨今には、考えられないCMです。しかしながら、こんな時代にもかかわらず、高度成長期と同じような感覚で進んでいるのが「リニアモーターカー」。東京から大阪まで70分程度で行き来できるそうですが、何でそんなに急がなければならないのでしょう?まして、コロナで商談もセミナーも勉強会も、今では何でもオンライン。
コロナでは、大変な事もたくさんありましたが、これまでの生き方や仕事の仕方を見直す、とても良いきっかけにもなりました。限りある人生、ゆっくり愉しんで生きましょう。
今月もよろしくお願いいたします。
【足と靴の雑学】 体の声に耳を傾ける
私もかつては、ちょっと風邪気味でも、近所のかかりつけ医を受診し、やれ風邪薬だの、うがい薬だのと、薬を処方してもらっていました。しかし、いつからでしょうか、今では医者へ行くことがほとんど無くなってしまいました。
最近医者へかかったのは、昨年暮れに足の小指を骨折した時で、それも診断のためにレントゲンを撮ってもらっただけでした。
医療機関と距離を置くようになったのは、自己治癒力を意識し始めてからです。誰もが生まれながらにして持っている「自己治癒力」、私たちはあまりにも粗末に扱っているのではないでしょうか。
風邪をひいて熱が出る。それは、私たちの体が外部のウイルスや細菌などと一生懸命に戦ってくれているから。なのに、解熱剤を使って無理やり熱を下げ、体の戦いを邪魔してしまう。
体に悪いものを食べて嘔吐するのは、体がそれを排除しようとしているから。なのに、吐き気止めで邪魔する。
もちろん、現代医療の恩恵を受けているのも事実ではありますが、今少し、ご自身の体の声にも耳を傾けてみるのも大切なことではないでしょうか。そして何よりも、自己治癒力、自己免疫力を上げるため、どんどん新緑の中を歩きましょう。
【書斎ウォーキング】 ある男
ペットショップのオーナー夫妻が、顧客四人を相次いで殺害し、死体を完全に消滅させていた事件で、描いたのは、逮捕以来、一貫して殺人については冤罪を主張している妻の方だった。有名な事件だけに、展覧会のチラシでも、この絵が大きく取り上げられていた。
隣の絵は、初秋らしい地面を描いたもので、まだ若い松ぼっくりや緑の落葉が散乱し、蟻の行列も見えているが、異様なのは、そこに無数の手榴弾が混ざっていることだった。その場所を、靴も履かずに歩こうとする女性の白い足が覗いている。空井戸の絵でも、女性の裸足が強調されていた。
その他、より直接的に、言葉によって無実を訴えている作品もある。
「ある男」平野啓一郎
——————————————-ひとこと——————————————–
亡くなった夫が、全くの別人であったという事件を調査している弁護士の城戸が、確定死刑囚の公募美術展の会場に足を運んだ場面です。
【今月のお知らせ】
【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】
5月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。
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アサヒメディカルのサンダル
フットクリエイトで一番人気のアサヒメディカルウォーク。膝の健康を守る靴として、多くの方が愛用されています。その靴の履き心地そのままに開発されたのが、メディカルウォークのサンダル。靴底の仕組みも靴と全く同じ。これからの季節には、一足備えておきたいアイテムです。
〇サイズ:21.5-25.0㎝
〇価 格:16,500円
ボディケアメニューのご紹介 詳しくはお問い合せください
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姿勢改善教室
日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。エクササイズマシンを使ってのトレーニングも組み合わせた指導も始まりました。基礎体力をしっかりつけて、コロナに負けない体づくりを目指しましょう。
※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。
日 時:5月13日(金)、19日(木)、24日(火)
6月10日(金)、16日(木)、21日(火)
いずれも10:00~17:30(最終受付)、予約状況は直接お問合せください。
講 師:茨木克也氏(健康運動指導士)
料 金:個別指導30分 3,300円
※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5,500円
お電話にてご予約ください。
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自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)
講師:ナビゲーター 安達実保氏
料金:1回 2000円 チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。
◆定休日のご案内◆
5月1日(日)~5日(木)、8日(日)、9日(月)、15日(日)、16日(月)、22日(日)、23日(月)、29日(日)、30日(月)
フットクリエイト コラム 4月号 2022
《目次》
【今月のひとこと】 山あり谷あり
【足と靴の雑学】 線維筋痛症
【書斎ウォーキング】 悲素
【今月のお知らせ】 コンフォート春色
【今月のひとこと・ふたこと・みこと】 山あり谷あり
挫折はね、靴を1足はきつぶしただけなの。
1足だけですまそうなんて人生が怒るよ。
さあ、新しい靴を履いてまた目指そうよ。
それが生きるということなんだ。
志茂田景樹
先月のメルマガでお知らせしたように、3月13日、ハーフマラソンを走ってきました。久しぶりにスタートの高揚感を味わい、のどかな風景を見ながら走り出したのは良かったのですが、9キロ付近から始まった登りには苦労しました。登りというよりも、あれは激坂ですね。ゲストランナーの川内優輝さんでさえ、「かなり厳しい坂であった」と言うほどの坂。何とかゴールはしたものの、帰りの電車はくたくたで、爆睡してしまいました。
生きていると実に色々な出来事があります。マラソンを走っていていつも思うのは、マラソンは人生そのものだということ。辛い登りをひたすら我慢しながら走った先には、最高の景色が、時々の道沿いには応援してくれる人々、大会そのものを陰で支えてくれる多くの人々。色々な出来事が待っている人生ですが、ゴールをめざし、走り続けたいと思います。
今月もよろしくお願いいたします。
【足と靴の雑学】 線維筋痛症
最近読んだ「病気の9割は歩くだけで治る!」(長尾和宏著)という本に線維筋痛症という聞きなれない病名が載っていました。体はどこも悪くないのに、筋や筋肉があちこち痛くなり、ちょっと触れられただけで飛び上がるような人もおられるそうです。これ以外にも、咽頭神経症やパニック障害など、原因が良く分かっていない病気があるそうですが、著者の長尾医師曰く、痛みを感じる脳が過敏になっていたり、粘膜や免疫システムが過敏など、何らかの過敏性が原因の病気が増えているのだそうです。
外来診察で、長尾医師はこれらの患者さんに共通の傾向があることに気づかれます。一つは甘いものが大好きで砂糖をたくさん摂っていること。もう一つは歩かないことなのだそうです。何となく体の調子が悪いという方は、まずはご自身の生活全般を見直してみることも大切かもしれませんね。
【書斎ウォーキング】 悲素
歩きぶりは不安定で、杖歩行だ。おそらく位置覚が障害されているのに違いなく、おずおずと足を踏み出している。両足には、ジンジン感と痛みも加わっているはずだ。
ビデオが巻き戻される。
「沢井先生、映像を止めたいときは、おっしゃって下さい」
三島検視官が言った。
机の上に置いた小林の手が映ったのを見て、画像をとめてもらう。
左右の手とともに、親指と人差指の間の筋肉が萎縮して凹んでいた。手掌の拇指球筋の萎縮も確かめたいが、それは撮っていない。その代わりカメラは殊勝にも、机の下の小林の足を撮影していた。そこでも映像を静止にしてもらう。
靴でなくサンダル履きなのが幸いしていた。土踏まずの部分が、異常に凹んで、足裏のアーチが顕著になっていた。
「悲素」帚木蓬生
————————————-ひとこと————————————–
和歌山カレー事件をテーマにした小説。毒物中毒の専門家が、犯人の夫をビデオを通じて診察している場面です。
【今月のお知らせ】
【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】
4月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。
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春色コンフォート入荷
長らくお出かけを控えておられた方も、そろそろ表に出かけませんか。安心のブランドグーテバールから、ほんのり桜色やマリンブルーの靴が入荷いたしました。春のお出かけにぴったりの一足です。
〇サイズ:22.5-25.0㎝
〇価 格:28,600円
ボディケアメニューのご紹介 詳しくはお問い合せください
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姿勢改善教室
日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。
エクササイズマシンを使ってのトレーニングも組み合わせた指導も始まりました。基礎体力をしっかりつけて、コロナに負けない体づくりを目指しましょう。
※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。
日 時:4月 8日(金)、14日(木)、19日(火)
5月13日(金)、19日(木)、24日(火)
いずれも10:00~17:30(最終受付)、予約状況は直接お問合せください。
講 師:茨木克也氏(健康運動指導士)
料 金:個別指導30分 3,300円
※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5,500円
お電話にてご予約ください。
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自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)
講師:ナビゲーター 安達実保氏
料金:1回 2000円 チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。
◆定休日のご案内◆
4月3日(日)、4日(月)、10日(日)、11日(月)、17日(日)、18日(月)、24日(日)、25日(月)、29日(金・祝)
フットクリエイト コラム 3月号 2022
《目次》
【今月のひとこと】 マラソン大会
【足と靴の雑学】 経皮吸収のこと
【書斎ウォーキング】 複数の時計
【今月のお知らせ】 ウォーキングシューズ入荷
【今月のひとこと・ふたこと・みこと】 マラソン大会
人は皆、自分の靴のサイズでものごとを測る
アルバート・アインシュタイン
今月13日、実にひさしぶりのリアルなマラソン大会を走ってきます。
第1回飛鳥ハーフマラソン。スタート、フィニッシュはキトラ古墳付近、コースは高松塚古墳、天武・持統天皇陵古墳、石舞台古墳、飛鳥宮跡…といった、超豪華な環境を走らせてもらえる大会です。コロナの最中に、この第一回目を開催するには、実に大変なことだったかと思います。そんな中を開催していただける事に、市民ランナーの一人として、心から感謝したいと思います。
昨年暮れからおよそ2カ月間、骨折で走れなかったこともあって、今回は、走ることができる喜びを十分噛み締めながら、走りたいと思います。
今月もよろしくお願いいたします。
【足と靴の雑学】 経皮吸収のこと
先日、腰が痛いと言っていた母が、自宅にあった塗薬を痛い箇所へ塗ったところ、痛みが消えたと言っていました。私たちが普段使う、このような薬からも分かるように、私たちの皮膚は化学物質を吸収するのです。
普段、あまり意識もしない皮膚は、体重のおよそ16%を占める、人間最大の臓器です。そして体を保護することが、皮膚の主な役割です。紫外線から身を守り、水や化学物質を取り込まず、細菌やウイルスなどが侵入しないように阻止してくれています。
そんな皮膚ですが、少しずつ化学物質を吸収することもあり、これを「経皮吸収」と呼んでいます。特に分子量が小さく、濃度が高く、脂に溶けやすい性質を持っている化学物質は、経皮吸収されやすいと言われています。
経皮吸収を利用して使われている薬には、前述した痛み止めの薬の他、狭心症の治療に使うニトログリセリンや気管支喘息の治療薬ツロブテロール、禁煙補助剤のニコチンなど、皮膚に塗ったり貼り付けて薬効成分を吸収させます。
このように一部の化学物質を取り込んでしまう皮膚は、普段使っているシャンプー、リンス、ボディソープ、歯磨き剤に含まれている化学物質も少しずつ取り込んでいるはずです。普段使う製品こそ、十分その毒性などを確認した上で、常に注意を払って使いましょう。
【書斎ウォーキング】 複数の時計
表の事務所では三人のタイピストが帰る準備をしていた。タイプライターにはもう蓋がしてあった。受付係でもあるエドナは、片手にはとがったヒール、もう一方の手にはヒールのはずれた靴をぶらさげて、しょんぼりしていた。
「まだ買って1カ月にしかならないのに」と彼女は情けなさそうに言っていた。「おまけにずいぶん奮発して買ったものなのよ。あのしゃくにさわる格子蓋のせいなの―ほら、このすぐ近くのお菓子屋のそばの街角にあるじゃない。あれにかかとがひっかかって抜けたのよ。歩けもしないから、両方とも靴を脱いじゃって、パンを買って帰るしかなかったんだけど、家へ帰ろうたって、これじゃバスにも乗れないし、どうしたらいいか―」
「複数の時計」アガサ・クリスティ
————————————————ひとこと———————————————-
複数の時計がある部屋で発見された死体。ハードキャッスル警部がタイプ引受所で、スタッフのエドナの話を聞いている場面です。
【今月のお知らせ】
【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】
3月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。会員ページへ(パスワードが必要です)
パスワードをお忘れの方はこちらへ(1192@footcreate.com)
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ウォーキングシューズいろいろ入荷
桜の便りも聞こえてくるようになりました。いよいよウォーキングシーズンの到来です。先月紹介したトポアスレチックに加え、おなじみアルトラも新作が入荷いたしました。いずれもストレスを感じさせない履き心地を体験していただけます。
トポ
アルトラ
〇サイズ:22.5-28.0㎝
〇価 格:18,700円~
ボディケアメニューのご紹介 詳しくはお問い合せください
日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。エクササイズマシンを使ってのトレーニングも組み合わせた指導も始まりました。基礎体力をしっかりつけて、コロナに負けない体づくりを目指しましょう。
※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。
日 時:3月11日(金)、17日(木)、22日(火)
4月 8日(金)、14日(木)、19日(火)
いずれも10:00~17:30(最終受付)、予約状況は直接お問合せください。
講 師:茨木克也氏(健康運動指導士)
料 金:個別指導30分 3,300円
※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5,500円
お電話にてご予約ください。
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自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)
講師:ナビゲーター 安達実保氏
料金:1回 2000円 チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。
◆定休日のご案内◆
3月6日(日)、7日(月)、13日(日)、14日(月)、20日(日)、21日(月・祝)、27日(日)、28日(月)
フットクリエイト コラム 2月号 2022
《目次》
【今月のひとこと】 足指の骨折
【足と靴の雑学】 骨折
【書斎ウォーキング】 盤上の向日葵
【今月のお知らせ】 ウォーキングシューズ新ブランド
【今月のひとこと・ふたこと・みこと】 足指の骨折
ある人にあう靴も他の人には窮屈である。
あらゆるケースに適用する人生の秘訣というものはない。
ユング
昨年暮れ、あろうことか、足の小指を骨折してしまいました。夜中、トイレへ行こうとした際、ベッドの足に思い切り小指をぶつけ、「ゴキッ」という嫌な音がしました。朝起きてみると、足は腫れ上がり、痛みもありました。整形外科で、全治2か月と言われましたが、1か月経過した頃から、ぼちぼち走れるかもしれないと言われたので走ってみましたが、次の日にはまた痛みがぶり返してしまいました。結局、走れるようになるまで、最初に言われた通り、おおむね2か月ほどかかってしまいました。
普段、足の小指など気にも留めていませんが、あんな小さな骨一つが折れただけでも、こんなに日常生活に支障がでるとは…。
改めて、足は大切にしなければいけないと思った出来事でした。
今月もよろしくお願いいたします。
【足と靴の雑学】 骨折
骨が持っている強度以上の力が加わり、ひびが入ったり、折れたり、砕けたりした状態を骨折と言います。しかし、骨は常に新陳代謝を繰り返していて、修復能力が高いので、適切な治療さえ行えば、元の状態・機能を取り戻すことができます。
骨折直後は骨髄から出血して炎症が起こりますが、炎症が収まると、骨芽細胞という細胞が骨を造り始め、骨折は治癒していきますが、元の状態に戻るには、数週間から、部位によっては数年かかることもあります。
大きな骨ほど治るまでには、相当時間がかかります。足の骨などは、動けない、歩けない期間も長くなるので、転倒や事故などを起こさないように、くれぐれも気をつけましょう。
【書斎ウォーキング】 盤上の向日葵
「いやいや、そこを調べるのは私たちの仕事です。矢萩さんが恐縮される必要はこれっぽっちもありません。この記録簿は、事件解決に結びつく有力な情報です。大変感謝しています。ところで、お願いばかりで申し訳ないんですが、これのコピーを取らせてもらってもよろしいですかね」
「もちろんです。どうぞ」
矢萩の許可を得ると石破は佐野に、菊水月作の駒のページを近場のコンビニでコピーを取ってくるように命じた。
コピーに出かけた佐野が、再び矢萩の家に戻るのに、十五分とかからなかった。
首筋の汗をハンカチで拭い玄関の引き戸を開けると、三和土に靴を履いた石破が立っていた。式台に、矢萩と礼子もいる。
石破は佐野を見ると、ご苦労、と声をかけた。
「盤上の向日葵」柚月裕子
————————————————–ひとこと—————————————————
身元不明の白骨死体とともに発見された、名匠の将棋駒の足取りを、二人の刑事が辿り、聞き込みに鎌倉へ出かけた場面です。
【今月のお知らせ】
【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】
2月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。
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ウォーキングシューズ新ブランド登場
陽射しが少し和らぎ始めると、歩きたい気持ちがふつふつと湧いてきます。長らく外歩きを我慢されていた方も、そろそろウォーキングを再開されませんか。
この春、ウォーキングに最適なブランドが加わりました。足型そのままのデザインは、全くストレスを感じさせません。まずは、お試しください。
トポアスレチック
〇サイズ:22.5-28.0㎝
〇価 格:19,800円~
ボディケアメニューのご紹介 詳しくはお問い合せください
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姿勢改善教室
日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。エクササイズマシンを使ってのトレーニングも組み合わせた指導も始まりました。基礎体力をしっかりつけて、コロナに負けない体づくりを目指しましょう。
※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。
日 時:2月 4日(金)、17日(木)、22日(火)
3月11日(金)、17日(木)、22日(火)
いずれも10:00~17:30(最終受付)、予約状況は直接お問合せください。
講 師:茨木克也氏(健康運動指導士)
料 金:個別指導30分 3,300円
※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5,500円
お電話にてご予約ください。
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自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)
講師:ナビゲーター 安達実保氏
料金:1回 2000円 チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。
◆定休日のご案内◆
2月6日(日)、7日(月)、11日(金・祝)、13日(日)、14日(月)、20日(日)、21日(月)、23日(水・祝)、27日(日)、28日(月)
フットクリエイト コラム 1月新年号 2022
《目次》
【今月のひとこと】 正月の風景
【足と靴の雑学】 爪甲層状分裂症
【書斎ウォーキング】 天地に燦たり
【今月のお知らせ】 遠赤外線五本指靴下
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【今月のひとこと・ふたこと・みこと】 正月の風景
希望とは、もともとあるものともいえぬし、ないものともいえない。
それは地上の道のようなものである。もともと地上には道はない。
歩く人が多くなれば、それが道になるのだ。 魯迅
子供の頃、年末年始には、何とも言えない特別感がありました。石臼を使って搗いた餅を丸めたり、のばしたり、出来立てを頬張ったり。年始には小学校へ登校し、紅白饅頭をもらったり、獅子舞がやってきたり。今振り返ってみると、それはとても平和で幸せなひとときでした。
そして現代。今ではそんなお正月の情景も見られなくなってしまいました。いつものようにコンビニは営業し、24時間営業のファストフード店で食事をする。時代の流れだと言ってしまえばそれまでですが、時代は変わっても、人はそう簡単に変われるものではありません。コロナを機に、自分にとって何が大切なのかを見つめ直してみるのも必要かもしれません。
今年もよろしくお願いいたします。
【足と靴の雑学】 爪甲層状分裂症
気温が下がり、空気が乾燥してくると、体を包んでいる私たちの皮膚も乾燥してきます。冬場になると足のかかとがガサガサするというのが典型的なその例ですが、爪もまた皮膚の一部であり、同様に乾燥しがちです。2枚爪とか3枚爪などと呼ばれ、爪がペりぺりと剥がれてくるのも、主に乾燥が原因です。
正式には爪甲層状分裂症と呼ばれていますが、皮膚も爪もこの時期は、とにかく保湿が大切です。かかとにクリームを塗る際に、足の爪一本一本にもしっかりクリームを塗って保護しておきましょう。
【書斎ウォーキング】 天地に燦たり
朝鮮国、早朝の釜山の街外れを、明鍾は山のような革靴を背負って歩いていた。荷物は全て街の商人に注文されたもので、背負子に積める限りを積み重ねてきた。まだ体ができていない十三歳の明鍾には、それなりに重い。だが足取りは軽い。今日の納品の中には明鍾が作った靴も入っている。
孤の明鍾の面倒を見てくれている、明鍾が「小父さん」と呼ぶ村の靴職人が「悪かねえ」と靴の出来を褒めてくれた。何度も思い出し、嬉しさを噛み締める。
早朝の光は柔らかく空気は澄んでいる。見上げる空の色は青みを増しつつあった。
いい一日になりそうな予感を覚えた途端、左の踵に痛みが走った。
「天地に燦たり」川越宗一
————————————-ひとこと————————————-
秀吉の朝鮮出兵に翻弄される様子を、日本、朝鮮、琉球という視点で描いた作品。朝鮮国、被差別民の明鍾が靴を納品に出かける場面です。
【今月のお知らせ】
【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】
1月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。
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遠赤外線の五本指靴下
冬場のこの時期になると、足元が冷えるからと、靴下の重ね履きをされている方をよく見かけます。中には、「靴下重ね履き健康法?」といって、5枚以上靴下を重ねて履いておられる方もおられます。
しかし、あまりにも靴下を重ねて履いていると、足裏感覚器の働きを損ね、転倒などにもつながりかねません。そこでお奨めなのは、遠赤外線の五本指靴下です。五本指で足指一本一本が独立して動いてくれるので、血行も良くなり、さらに遠赤効果で足元はポカポカです。冬場、足元が冷えて困っておられる方は、お試しください。
〇カラー:パープル、グレー、ブラック
〇価 格:1210円
ボディケアメニューのご紹介 詳しくはお問い合せください
日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。エクササイズマシンを使ってのトレーニングも組み合わせた指導も始まりました。基礎体力をしっかりつけて、コロナに負けない体づくりを目指しましょう。
※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。
日 時:1月14日(金)、20日(木)、25日(火)
2月 4日(金)、17日(木)、22日(火)
いずれも10:00~17:30(最終受付)、予約状況は直接お問合せください。
講 師:茨木克也氏(健康運動指導士)
料 金:個別指導30分 3,300円
※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5,500円
お電話にてご予約ください。
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自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)
講師:ナビゲーター 安達実保氏
料金:1回 2000円 チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。
◆定休日のご案内◆
1月1日(土)~4日(火)、9日(日)、10日(月・祝)、16日(日)、17日(月)、23日(日)、24日(月)、30日(日)、31日(月)