フットクリエイト　コラム　１０月号　2021

2021年10月1日 フットクリエイトコラム

《目次》

【今月のひとこと】　　　   　   教王護国寺

【足と靴の雑学】　　　　　　  靴下をおろそかにしない

【書斎ウォーキング】      　　　泥濘

【今月のお知らせ】　   　　  　 フットクリエイト健康倶楽部

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　　　教王護国寺

 

歩いても走っても前が見えなくて、

でもちょっと角度変えたら光が見えた

　　　　　　　　　　　リンドバーグ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

爽やかな秋を迎えました。感染者数は今も増えたり減ったりで、コロナとの日常生活はまだしばらく続きそうですが、様々な制限があっても、工夫次第で、いくらでも楽しみは見出すことができます。

 

先月、東寺さんへ出かけました。自宅からも近く、出かけるというほどの距離でもないのですが、恥ずかしながら、これまで講堂や金堂などの中に入った事が無く、今回初めてしっかり見学することができました。大日如来、不動明王、帝釈天など、風格ある仏像の姿は、見れば見るほど引き込まれていくようです。その空間にいるだけで、心穏やかになりました。

 

東寺さんでは、11月25日まで秋期特別公開を実施されています。

 

展示されていた曼陀羅図なども、かなり見ごたえがありました。この機会にぜひ、お出かけください。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　靴下をおろそかにしない

これから寒くなる季節、足の保温には靴下が欠かせませんが、なぜ私たちは靴下を履くのでしょう？

 

靴下の役割は、足の保護をすることです。靴と足の間に入り、衝撃を吸収したり、汗を吸い取ったり、摩擦を抑えることで、大切な足を守ります。この他、足が浮腫みやすい方には、靴下で足に圧力をかけることで、足のポンプ作用を促し、浮腫みを解消させるような役割もあります。

 

ただ、市販されている多くの靴下が、「先丸靴下」といって、つま先部が袋状になっているのですが、この形状の場合、足の指たちが、一つにまとめられてしまうのです。

 

当たり前ですが、足には5本の指があります。なぜ5本に分かれているのかは分かりませんが、それには必ず理由があるはずです。指一本一本の役割をしっかり果たしてもらうためには、5本指の靴下がお奨めです。また、指同士が直接くっつかないので、汗による臭いや、雑菌の繁殖抑制にも効果的です。

 

ということで、たかが靴下と軽く考えず、自分に合った一足を見つけましょう。

 

 

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　　　　　　　泥濘

「眼鏡、どうしたんですか」

二宮もソファに座った。悠紀はスチール椅子を引き寄せて腰かける。

「失くした。白姚の事務所で」

桑原は開いた脚のあいだにおろした両手を見る。右の手首にサポーターをつけていた。

「薬局、行ったんですか」

「ブティックと靴屋もな」

裂けて破れたはずのスーツとシャツには汚れひとつなく、靴はプレーントゥからローファーに変わっている。

「それ、みんな買うたんですか」

「どえらい物入りや。おまえのせいでな」

こいつは頭のねじが外れている。二宮が鉄工所でリンチを受けていたころ、心斎橋あたりでお買い物をしていたのだ。

「泥濘」黒川博行

————————————ひとこと————————————–

イケイケ極道の桑原、建設コンサルタントの二宮のコンビが、白姚会の組事務所へ乗り込み、命からがら逃げ戻った後の場面です。

 

【今月のお知らせ】　

【フットクリエイト会員様　フットクリエイトにカルテが有る方】

10月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック（無料）＆特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10％の割引とプレゼントをご用意しております。

 

• 介護靴の貸し出しサービス始めました

　コロナで外出機会の減った、高齢のご両親を心配されて、靴を探しに来られるご家族が増えてきました。本来ならば店で足の状態も拝見した上で、最適な靴をお勧めしたいのですが、外出も大変な状況が多く、介護靴のサンプルをお持ち帰り頂いて、ご自宅でフィッティングして頂くサービスを始めました。詳細はお問合せください。

 

• フットクリエイト健康倶楽部

　フットクリエイトの人気プログラム「姿勢改善教室」に、様々なトレーニングが行えるトレーニングマシンが導入されました。これまで以上に、一人一人の体や目標に応じた指導が可能です。ご興味ある方は、ぜひ一度ご体験ください。

 

 

ボディケアメニューのご紹介　　　　　　　　　詳しくはお問い合せください

• 姿勢改善教室　　　　　　

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。先月からは、マシントレーニングも組み合わせた指導も始まりました。基礎体力をしっかりつけて、コロナに負けない体づくりを目指しましょう。

※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。安心して受講して

ください。

 

日　時：10月8日（金）、14日（木）、26日（火）

11月12日（金）、18日（木）、30日（火）

いずれも10：00～17：30（最終受付）、予約状況は直接お問合せください。

講　師：茨木克也氏（健康運動指導士）

料　金：個別指導30分　3000円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5000円

お電話にてご予約ください。

 

 

• 自力整体教室　毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

講師：ナビゲーター　安達実保氏

料金：1回　2000円　　チケット４回分6000円

内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

◆定休日のご案内◆　

10月3日（日）、4日（月）、10日（日）、11日（月）、17日（日）、18日（月）、24日（日）、25日（月）、31日（日）