フットクリエイト　コラム　９月号　2023

2023年9月1日 お知らせ, イベント, フットクリエイトコラム, 会員ページ

《目次》

【今月のひとこと】　　　     　 朝ラン

【足と靴の雑学】　　　　　　  血圧

【書斎ウォーキング】      　　　木魂

【今月のお知らせ】　   　  　　 アサヒメディカルウォーク

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【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　　　　　朝ラン

 

私たちは何度もすりむいて、自分だけの靴を見つける

 

暑さが厳しい夏でしたが、皆さまお変わりございませんでしょうか。マラソンシーズン前に、しっかり走り込んでおこうと思ったものの、8月は日中は走れるような気温ではなく、お日様が昇る前のわずかな時間を選んで、何とか走り続けることができましたが、朝の時間帯のランニングには、実は暑さ対策の他に、理由があります。

 

夕方などに、街中を走っているとき、幾度となく、お客様や友達、取引先の方や知り合いから、「この間、走ったはるのを見かけたよ」という声を聞く事が増えました。走っているのを見つかったところで、悪い事をしている訳でもなく、別に構わないのですが、これだけ色々な方から言われ続けると、さすがの私も「ちょっと目立ち過ぎかも」と反省。それでこの夏は、人の目を気にせず走れる朝ランに徹したのでした。

 

そろそろ、秋の気配も感じられる季節。今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血圧

我が家の96歳の母は、年齢なりに足や腰が痛いと訴える事が多くなってきたものの、内科的な問題は、現在のところ見当たりません。それでも、いざという時のために、数か月に1回程度は、かかりつけの診療所を受診してもらっています。

 

受診すると、必ずされるのが「血圧」測定ですが、この数値が、季節によって変動が大きくて、冬場などでは上が180など、基準値を超える値となることもあります。しかし、本人はいたって元気で、特にしんどそうな様子もありません。ところが、お医者様は、決められた基準値を大きく超えた血圧を見ると、すぐ「降圧剤」のことを持ち出されるのです。

 

血圧は「年齢＋90」を一つの目安とされていた時代もあり、それに当てはめると、96歳の母が180というのも異常ではありません。そもそも、血圧が高くなるのには、何らかの理由があるのに、その個々の体の理由も診ずに、一律で、130を超えたら「降圧剤」というのには、納得ができません。医療の常識は、一度疑ってみて、まずは自分の体の声を聞く事も大切ですね。

 

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　　　　　　　木魂

それは労働になれない彼にとってはじつに死ぬほどの苦しい体験であった。振り返るさえ恐ろしい三丈あまりの急斜面を、足首の固い兵隊靴の爪先と、片方の力を頼りにして匐い登っていくうちに、彼は早くも膝頭がガクガクになるほど疲れてしまった。

 

崖の中途に乱生した冷たい草の株を掴むたんびに、右手の指先の感覚がズンズン消え失せて行くのを彼は自覚した。反対に彼の顔は流れる汗と水洟に汚れ噎せて、呼吸が詰まりそうになるのを、どうする事も出来ないながらに、彼は子供の手前を考えて、大急ぎに斜面を登るべく、息も吐かれぬ努力を続けなければならなかった。

……これは子供に唾を吐いた罰だ。子供に禁じた事を、親が犯した報いだ。だからこんな責苦に遭うのだ……　　　　　　　　　　　　　　　　　　「木魂」夢野久作

——————————————–ひとこと———————————————

子供には固く禁じている、「線路伝いを歩く」ところを、その子供に見られた父親が、動転している場面です。

 

【今月のお知らせ】　

【フットクリエイト会員様　フットクリエイトにカルテが有る方】

9月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック（無料）＆特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10％の割引をさせて頂きます。

 

• アサヒメディカルウォークをご愛用の方へ

ひざが気になる方を始め、靴のしっかり感、履き心地が高く評価されている、アサヒメディカルウォークですが、ついにこの10月、値上げとなります。

メーカーさんも、随分長く頑張ってくれていたのですが、長引く資材の高騰で、不本意ではありますが、各モデル1,100円の値上げとなります。

また、アウトドアモデルの一部が廃番となってしまいます。ご愛用の方は、お早めに確保をお願いいたします。

 

 

ボディケアメニューのご紹介　　　　　　　　　詳しくはお問い合せください

• 姿勢改善教室　　　　　　

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のある教室です。エクササイズマシンを使っての指導も好評です。

 

日　時：9月5日（火）、8日（金）、9日（土）、14日（木）、19日（火）、22日（金）

10月3日（火）、6日（金）、12日（木）、14日（土）、17日（火）、20日（金）、28日（土）

※各土曜日（太字）は、茨木遼先生の教室となります。

茨木遼先生の経歴：柔道整復師 、機能訓練士。   デイサービスセンターで機能訓練士として活動後、現在はパーソナルジムのト レーナーとして、肩こり・腰痛等の改善予防や運動指導を行っている。

いずれも10：00～17：30（最終受付）、直接お問合せください。

講　師：茨木克也氏（健康運動指導士）、茨木遼氏（柔道整復師）

料　金：個別指導30分　3,300円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5,500円

お電話にてご予約ください。

 

 

• 自力整体教室　毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

講師：ナビゲーター　安達実保氏

料金：1回　2000円　　チケット４回分6000円

内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

◆定休日のご案内◆　

9月3日（日）、4日（月）、10日（日）、11日（月）、17日（日）、18日（月）、23日（土・祝）、24日（日）、25日（月）