フットクリエイトコラム | 外反母趾、タコ、扁平足、足のお悩み相談はオーダーインソールと靴の専門店、京都のフットクリエイト

フットクリエイト　コラム６月号　2019

2019年6月1日フットクリエイトコラム

《目次》
【今月のひとこと】　　　　　　　＃KuToo
【足と靴の雑学】　　　　　　　　雑菌繁殖の季節
【書斎ウォーキング】　　　　　　金閣寺
【今月のお知らせ】　　　　　　　続・お出かけシューズフェア

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　　＃KuToo

靴選びにはもっと慎重になるべきだね。ほとんどの女性がそんなに大事では
ないと思っているようだけれど、エレガントな女性というのはその足もとか
ら生まれるものだ。
クリスチャン・ディオール

櫻井寿美

5月23日付の京都新聞夕刊に、「No!職場でパンプス強制」という記事が掲
載されました。インターネットを通じた署名活動「＃MeToo」と「靴・苦痛」
を掛け合わせてつけられた、「＃KuToo」という活動です。

これまで24年間、ひたすら「パンプスは歩くための靴ではない」、「ヒール
の靴は立ち姿を美しく見せる靴」と、言い続け、職場でヒールを強要される
ことの、バカバカしさを問い続けて参りましたが、ようやくですが、そのこ
とに気づいてくれる人も出てきたんだと、とても嬉しく、その記事を読みま
した。

今もその活動への署名は増えているそうですが、女性だけにパンプスやヒ
ールを強制されることは、性差別であり、労働安全衛生上にも大いに問題で
あるという専門家の指摘もあるそうです。

私たちは人間らしく、自由に、誰にも強制されず、生きていく権利があり
ます。パンプス一つのことではありますが、何も考えず受け入れるのではな
く、「本当にこれでいいの？」と、一度問うてみることの大切さを感じまし
た。

梅雨の季節ではありますが、お気に入りのウォーキングシューズを履いて、
颯爽とウォーキングを楽しみましょう。

今月もよろしくお願いいたします。

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　　　　雑菌繁殖の季節

いよいよ蒸し暑い季節がやってきました。冷蔵庫などで保管する食材も、
油断するとあっという間にだめになってしまいます。冷蔵庫のような低温環
境であっても、目に見えない菌たちは、繁殖を続けています。
これが、普段履く靴の中となると、高温で足から出る汗などで、湿度も高く、
恰好の菌の繁殖環境となります。

靴の中のバクテリア数を数えるという、ある研究では、一足の靴をひたす
ら履き続けた時には、バクテリアの数は右肩上がりで増え続けていましたが、
一日履くのを止めて、靴を休憩させることで、バクテリアの数は、少なくな
ることがわかりました。

靴は一日交代で履きましょうと、よく言われますが、目には見えないバクテ
リアが、靴の中にはたくさん存在しています。

これからの季節、外から戻ったら、靴はすぐに靴箱に入れず、靴の紐をゆ
るめて、靴の中の湿りなどをなるべく無くしておきましょう。できれば、一
日交代で履ければなお良し。大切な靴を長く愛用するために、靴のメンテも
しっかりいたしましょう。

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　　　　　　金閣寺

名を柏木ということを私は知っていた。柏木の著しい特色は、可成強度の両
足の内飜足であった。歩行は実に凝っていた。いつもぬかるみの中を歩いて
いるようで、一方の足をぬかるみからようやく引き抜くと、もう一方の足
はまたぬかるみにはまり込んでいるという風なのである。

それにつれて全身は躍動し、歩行が一種の仰々しい舞踏であって、日常性と
いうものがまるでなくなっていた。入学当初から、私が柏木に注目したのは、
いわれのないことではない。彼の不具が私を安心させた。彼の内飜足は、
私の置かれている条件に対する同意を、はじめから意味していた。

「金閣寺」三島由紀夫
——————————ひとこと—————————
1950年に発生した、金閣寺放火事件を題材にした、三島由紀夫の代表作品の
一つです。主人公の溝口が大谷大学予科へ入学したときに出会った、柏木に
ついて語る場面です。

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様　フットクリエイトにカルテが有る方】

6月が誕生月のフットクリエイト会員様に足の健康定期チェック（無料）＆
特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商
品代金から10％の割引とプレゼントをご用意しております。

【続・お出かけシューズフェア】　　　　　好評につき、継続します

ついお出かけしたくなる、良き季節。同じお出かけするのであれば、足元
を心配するのは避けたいですね。今回初お目見えの、足に優しい素敵な靴を
作っておられるメーカーさんの、これからお役に立つ、素敵な一足をご用意
いたしました。いずれも、日本人の足に合わせた、安心の日本製。
ぜひ、履いてお確かめください。

6月1日（土）～15日（土）　HPSの全商品対象

HPS

HPS

HPS

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期間中フェアの靴は全品10％割引。さらに、サイコロを転がして、出た数字
も、割引に上乗せです！！最大16％割引になるかも…。

ボディケアメニューのご紹介　　　　　　　詳しくはお問い合せください

●姿勢改善教室ゆがみーる　　　　　　　好評につき、日程が増えました

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰
痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価シス
テムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別
指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気
のあるメニューです。

日　時： 6月7日（金）、13日（木）、18日（火）
7月12日（金）、18日（木）、23日（火）
いずれも10：00～17：30（最終受付）、予約状況は直接お問合せください。

講　師：茨木克也氏（健康運動指導士）
料　金：個別指導30分　3000円
※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5000円
お電話にてご予約ください。

●オプティマルボディケアセンター　　　6月16日（日）（個別・要予約）

中村圭一先生

施術：中村　圭一氏　ナカムラ接骨院院長（長岡京市）
柔道整復師、J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、
JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

内容：柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療
は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う
種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシ
ー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

料金：初診料1000円税別（フットクリエイト会員様は免除）

施術料5000円税別（１回30～40分）※症状や施術内容により多少異なります。
外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

●自力整体教室　毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

安達瑞宮

講師：ナビゲーター　安達実保氏
料金：1回　2000円　　チケット４回分6000円

内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使い
ツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問
わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

◆定休日のご案内◆

6月2日（日）、3日（月）、9日（日）、10日（月）、17日(月)、
23日（日）、24日（月）、30日（日）

※16日（日）は営業いたします。

今月もご購読頂きましてありがとうございます。
フットクリエイト　櫻井寿美

フットクリエイト　コラム５月号　2019

2019年5月1日フットクリエイトコラム

《目次》
【今月のひとこと】　　　　　　地に足付けて
【足と靴の雑学】　　　　　　　いまさらですが
【書斎ウォーキング】　　　　　ある町の高い煙突
【今月のお知らせ】　　　　　　お出かけシューズフェア
………………………………………………………………………………………

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　　地に足付けて

靴を磨きなさい。そして、自分を磨きなさい。
オルガ・ベルルッティ

櫻井寿美

5月。新しい時代のスタートです。時代に込められた想いのとおり、穏や
かな時代になるようにと、願っています。

週に何度か、地元の銀行に出向くことがありますが、順番待ちをしている
時に、つい気になるのがカウンターの前におられるお客様。ご家庭の主婦、
会社の経理担当の方や観光客まで、様々な方が、窓口で手続きをされていま
す。

そんなバラエティ豊かな人々の中で、私がつい目を向けてしまうのが、若い
女性の足元。彼女たちの多くが、高いヒールのパンプスを履いておられるの
です。ヒールの高さは概ね10センチ前後。つまり、かかとを10センチも上げ
たままで、ずっと立ったり歩いたりされているのです。

「ヒールを履くと、足が美しく見える」とおっしゃる方もおられるようで
すが、かかとが地に付いていないその様は、どう見ても「しんどい」様子に
しか思えません。一日のうちで、長い時間を費やす「仕事」の靴は、もっと
機能性に富んだ、足の健康を損ねない一足を選びたいものですね。

新緑の季節。地に足をつけて、颯爽と歩きましょう。

今月もよろしくお願いいたします。

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　　　　いまさらですが

これまで長年、正しい靴の履き方をお伝えして参りましたが、相変わら
ず、「靴選びや靴の履き方」は、一般的には知られていないように感じま
す。今月は、今更ではありますが、正しい靴の選び方についてお伝えした
いと思います。

1）靴のサイズは目安。メーカーごとにサイズも違うので、必ずフィッテ
ィングを重視。
2）目的をはっきりさせて、購入。中途半端は失敗のもと。
3）靴はあくまでも足に履くもの。手に持って、重たい軽いは判断しない。
4）靴を履いた時に、あまりにも柔らかく足当たりの良すぎるものは注意。
5）自分の正しい足のサイズを把握してから選ぶ。

たったこれだけでも、靴選びは随分変わるものです。
まずは、ご自身の足を測ってみることから、始めましょう。

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　ある町の高い煙突

「この洋服にわらじ履きの写真屋の小僧が、生意気をいうから、ひとつぶん
なぐってやろうかと思っていたところさ」

矢沢という男は、そこでやや表情を崩した。あまりおおぜいの人が集まりす
ぎたので、照れ臭いといったふうな顔だった。

洋服にわらじ履きといわれて、三郎は自分の服装をふりかえった。矢沢から
見ると、洋服にわらじ履きはおかしいかもしれないが、おれはこれでいいの
だと胸を張った。

詰め襟の洋服を買ってくれたのは東京の兄であった。これからは、和服はな
にかにつけて不便だから洋服にすべきだ。だいたい写真機を担ぎ歩くにして
も、和服では似合わないというのが東京の兄の意見だった。

洋服にわらじ履きは、加屋淳平の真似であった。地所係の加屋淳平の洋服に
わらじ履きが三郎にはたいへん軽快な姿に見えたから、そうしたまでのこと
であった。

「ある町の高い煙突」新田次郎
—————————–ひとこと——————————
日立市の日立鉱山で、煙害問題を解決するために作られた、高さ155ｍの煙
突。それが建設されるまでの、村と会社との間で起こったさまざまな問題を
元に書かれた小説です。煙の被害調査のため、主人公の三郎が、写真を撮ろ
うとしている場面です。