フットクリエイトコラム | 外反母趾、タコ、扁平足、足のお悩み相談はオーダーインソールと靴の専門店、京都のフットクリエイト

フットクリエイト　コラム　７月号　2020

2020年7月1日フットクリエイトコラム

《目次》

【今月のひとこと】　　　　　　　無理せずに

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　靴屋さん

【書斎ウォーキング】　　　　　絹と明察

【今月のお知らせ】　　　　　　　ポールウォークで歩こう

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　無理せずに

我々は高みに憧れるが　歩き出すことには無関心だ

山々を望みながら　平らな道を歩きたがる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゲーテ

櫻井寿美

7月。いつの間にか半年が過ぎてしまいました。今年は祇園祭も静かに、神事が執り行われるそうで、とても静かな夏になりそうです。長刀鉾では、インターネットで「厄除けちまき」を申し込むことができ、私も早速申し込みをしました。

コロナは私達にとって脅威であることは間違いありませんが、これまで変えられないと思っていたことが、あっけなく、いとも簡単に変えられることも経験。時代や世の中というのは、こうやって変わっていくのかもしれませんね。

この夏場もマスクの生活は続きますが、マスクをつけて、外歩きをしていると、気温によっては、めまいがしそうになることもあります。そんな時は、マスクをはずして深呼吸。決して無理せず、この夏場を乗り切りましょう。

今月もよろしくお願いいたします。

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　　　靴屋さん

昭和の終り頃までは、地方の小さな町や村にも、靴屋さんは必ずありました。しかし、これらの小さな靴屋さんも、今ではショッピングセンターや百貨店の靴売り場に押されて、ずいぶん数も減ってしまいました。

靴の歴史が新しい日本でも、明治の半ばから昭和の初めには、靴を誂えることは、さほど珍しい事では無かったようです。

家の中でも、当たり前のように靴を履く生活のヨーロッパでは、靴屋（靴職人）や靴修理屋さんは、人々の生活には欠かせない職業でした。紀元前500年頃の食品用壺に、靴作りをしている職人たちの様子が、描かれているそうです。つまり、この頃から靴屋さんは、存在していたのですね。

科学技術の発達で、靴屋へ行かなくても、足を計測できる世の中ではありますが、実際使ってみると、誤差もあって、あまり役に立たないようです。足は生身。やはり実際に靴を履いて、靴選びをするのが間違いなさそうです。

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　　　　　絹と明察

絹と明察 (新潮文庫)

岡野は関西の旅からかえったあくる日、所用のついでに、銀座へ靴を誂えにいった。

（中略）その靴屋は、まことに開放的な店で、往来の人の顔が飾窓ごしにすっかり読める。岡野は足の寸法を改めて測ってもらい、コードバン一足とキッドの黒靴一足の型をえらび、そうしているうちに窓ごしに女と顔が合った。

ひどく踵の高い草履を穿いた女二人はつかつかと男物の靴屋へ入ってきて、年嵩のほうがこう言った。

「履物屋でおデート？足がつくわよ」

「冗談じゃないよ。一人だよ。一匹狼が後ろ肢の寸法を測ってるところだ。ちかごろ暇なんでね。」　　　　　　「絹と明察」三島由紀夫

————————————ひとこと———————————-

戦後、実際に起こった、近江絹糸の労働争議をモデルに書かれた小説です。争議を裏から糸を引いている、岡野が、靴を誂えている場面です。

【今月のお知らせ】　

【フットクリエイト会員様　フットクリエイトにカルテが有る方】

7月が誕生月のフットクリエイト会員様に足の健康定期チェック（無料）＆特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10％の割引とプレゼントをご用意しております。

ポールウォークで歩こう

　コロナで数カ月、ほぼ外出しなかったという方も多いのではないでしょうか。もちろん、感染を避けることは大切ですが、命を守るという点では、足の筋力を維持し、転倒予防をすることも、とっても大切です。

ポールウォーキング

２本の杖（ポール）を使ったウォーキングは、とても安定感があり、また、上半身も使える効率の良い運動です。

どんなのかな？と、興味ある方は、フットクリエイト店内にて、ご体験ください。本格的な講習も、別途承っています。

ポール　9,000円（消費税別）

ボディケアメニューのご紹介　　　　　詳しくはお問い合せください

姿勢改善教室ゆがみーる　　　　　好評につき、日程が増えました

茨木先生

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。

※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。安心して受講して

ください。

日　時：　7月10日（金）、16日（木）、28日（火）

8月7日（金）、20日(木)、25日（火）

いずれも10：00～17：30（最終受付）、予約状況は直接お問合せください。

講　師：茨木克也氏（健康運動指導士）

料　金：個別指導30分　3000円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5000円

お電話にてご予約ください。

自力整体教室　毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

安達瑞宮

講師：ナビゲーター　安達実保氏

料金：1回　2000円　　チケット４回分6000円

内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

◆定休日のご案内◆　

7月5日（日）、6日（月）、12日（日）、13日（月）、19日（日）、20日（月）、23日（木・祝）、24日（金・祝）、26日（日）、27日（月）

フットクリエイト　コラム　６月号　2020

2020年6月1日フットクリエイトコラム

《目次》

【今月のひとこと】　　　　　　新しい世界へ

【足と靴の雑学】　　　　　　　　体の特徴を知る

【書斎ウォーキング】　　　　奴隷

【今月のお知らせ】　　　　　　サンダルの季節

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　新しい世界へ

この靴、ちゃんと訴えてる？

　　　　　　　　　セックス・アンド・ザ・シティ

櫻井寿美

歳が明け、コロナコロナと叫んでいるうち、季節は初夏。この数か月、一体何をしてきたんだろうと、振り返ってみても、手ごたえも充実感も感じられません。私たちは常に、「何か結果を出さねばならない」とか、「意味あることをしなければならない」などと考えてしまいがちですが、コロナで得た時間は、そんな勝手な思い込みを吹き飛ばしてくれたように思います。

朝起きて、食事を頂いて、無事一日が終えられることが、どれだけ貴重なことか。ただ、生かされているだけでありがたい。コロナは、多くの人に、そんな当たり前の事を気づかせてくれたように思います。

緊急事態宣言は解除されましたが、コロナとの生活は当分続きそうです。水分などの補給もこまめに、体調管理に留意しましょう。

今月もよろしくお願いいたします。

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　　　　体の特徴を知る

4月5月の緊急事態宣言中、ランニング大会は軒並み中止となりましたが、時間がたっぷり使えたので、私はいつも以上にランニングに精を出していました。よく利用する鴨川沿いの小道には、これまで見かけないぐらい多くのランナーを目にしましたが、最近走り始めたと思しき方は、総じてフォームが「こわごわ」で、ぎこちない様子です。

私もランニングを始めた頃は、自分の体の特徴も、足の様子も知らないまま、ただがむしゃらに走っているばかりで、故障しては整形外科のお世話になっていました。

この仕事をするようになり、左右の脚の長さが違うことなど、自分の体の特徴を知り、それを踏まえた上で、走れるようになってから、故障もほとんどしなくなりました。42キロ、あるいは100キロという長い距離を走るコツ、それはいかに無駄な動きを少なくして走るか。

先日出版されたばかりの、「体軸」「足バネ」ランニング法（ベースボール・マガジン社）という本があります。イラストや写真などを使って、初心者にもわかりやすく解説されています。これからマラソンを始めてみようかと考えておられる方だけでなく、姿勢のことが気になる方にもお奨めしたい一冊です。

手塚勇輔 (著)