フットクリエイトコラム | 外反母趾、タコ、扁平足、足のお悩み相談はオーダーインソールと靴の専門店、京都のフットクリエイト

フットクリエイト　コラム　１０月号　2019

2019年10月1日フットクリエイトコラム

《目次》
【今月のひとこと】　　　　　　即位礼正殿の儀
【足と靴の雑学】　　　　　　　黒いほくろ
【書斎ウォーキング】　　　　　熱帯
【今月のお知らせ】　　　　　　10月イベントいろいろ

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　即位礼正殿の儀

似合った靴を履いている者が世界を制するのよ
ベット・ミドラー

櫻井寿美

一日一日、秋らしくなってきました。10月というと、京都では例年時代祭
が行われていますが、今年は少し事情が違うようです。
今年に限り、10月22日は、国民の祝日となるそうです。

10月22日は、天皇陛下が内外に向けて、正式に即位を宣言される、「即位
礼正殿の儀」。今回は、昭和以前には執り行われていた、「祝賀御列の儀」
というパレードも行われますす。世界からの参加は190か国以上にものぼる
そうで、滅多に出会えない、おめでたい歴史的行事だと思います。

パレードへは行けませんが、国民の１人として、お祝いしたいと思います。
ちなみに、今年の時代祭は、10月26日に変更されています。

今月もよろしくお願いいたします。

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　　黒いほくろ

ほくろのがんと言われるメラノーマは、皮膚がんの一種で、見た目はほく
ろと似ていますが、ほくろとメラノーマを見分ける「ＡＢＣＤルール」とい
うものがあるそうです。

Ａ：左右非対象　メラノーマは左右非対称の形が多い
Ｂ：辺縁不明瞭　ほくろの辺縁ははっきりしている
Ｃ：色調　　メラノーマは真っ黒の部分と薄い部分が不規則に混在
Ｄ：直径　　直径が6～7ﾐﾘを超えるとメラノーマの可能性が大きい

しかし、素人判断は禁物。心配なほくろは皮膚科専門医を受診して、
きちんと診察してもらいましょう。

「心にしみる皮膚の話」大塚篤司

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　　　　熱帯

「最後にひとつだけお願いがあるのですが」
私は言いました。「裏口から出てもかまいませんか？」
できるだけ千代さんの辿った道を辿ってみたいと思ったのです。
主人は「どうぞこちらへ」と言いました。

私は靴を脱いで精算台の奥にある茶の間へ上がりました。台所の脇にある
ドアを開けると、そこは灰色のコンクリート塀で囲まれた薄暗い裏庭でした。

靴を履き直しながらあたりを見まわしたとき、私は異様なものを見つけまし
た。まだ二月だというのに庭の隅に向日葵が咲いてみるのです。雪のちらつ
く曇天の下、それはまるで魔法の火が凍りついたように見えました。

「熱帯」森見登美彦

—————————–ひとこと—————————-
物語の中で、新たな物語が始まり、またその中で物語が始まるという、
これまで読んだことのないタイプの小説です。満月の魔女を探して、
池内氏が京都を訪れ、あちらこちらを訪ね歩いている場面です。

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様　フットクリエイトにカルテが有る方】

10月が誕生月のフットクリエイト会員様に足の健康定期チェック（無料）
＆特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として
商品代金から10％の割引とプレゼントをご用意しております。

【ＨＰＳフェア】　　　　　　　　　　　　　　　　　10月1日～19日

健康をテーマにしたＨＰＳブランド。一足早くブーツモデルが入荷いたし
ました。秋らしいワイン色やカーキ色の短ブーツをお楽しみください。
期間中は、抽選で5～15％の割引も！

【パザパの裏側全部見せます】　　　　　　　　　　　10月8日(火)

職人による手作りが嬉しい「パザパ」ブランド。どんな人が、どんなふう
に作っているのか、パザパユーザー必見のイベントです。静岡までは行けな
いけれど、ぜひ見たいという方のために、工場とフットクリエイトを遠隔シ
ステムでつなぎました。

参加は無料。参加者には、メーカーより1オーダーが無料となるチケット
（4000円相当）をプレゼント。
一緒に、靴作りを見学しましょう。参加ご希望の方はお申込み下さい。

【健康カフェ】　　　　　　　　　　　　　　　　10月14日（月・祝）

「遠藤青汁」の販売店、たにじりやさんとのコラボ企画。靴のお話と青汁
のお話を聞いたあとは、青汁の試飲会。青汁に興味はあるけれど、どんな味
なんだろうか、飲めるだろうかと、不安をお持ちの方、ぜひご参加ください。
お電話、メールにて申込受付中。

ボディケアメニューのご紹介　　詳しくはお問い合せください

●姿勢改善教室ゆがみーる　　　　　　　好評につき、日程が増えました

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや
腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。

日　時：10月11日（金）、17日（木）、29日（火）
11月8日（金）、21日（木）、26日（火）
いずれも10：00～17：30（最終受付）、予約状況は直接お問合せください。
講　師：茨木克也氏（健康運動指導士）
料　金：個別指導30分　3000円
※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5000円
お電話にてご予約ください。

●オプティマルボディケアセンター　　　10月27日（日）（個別・要予約）

中村圭一先生

施術：中村　圭一氏　ナカムラ接骨院院長（長岡京市）柔道整復師、
J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、
JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

内容：柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療
は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う
種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシ
ー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

料金：初診料1000円税別（フットクリエイト会員様は免除）
施術料5000円税別（１回30～40分）※症状や施術内容により多少異なります。
外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

●自力整体教室　毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

安達瑞宮

講師：ナビゲーター　安達実保氏
料金：1回　2000円　　チケット４回分6000円

内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツ
ボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わ
ず体が硬くても始められるセルフ整体です。

◆定休日のご案内◆

10月6日（日）、7日（月）、13日(日)、14日（月）、20日（日）、
21日（月）、28日（月）　※27日（日）は営業いたします。

今月もご購読頂きましてありがとうございます。

フットクリエイト　コラム　９月号　2019

2019年9月1日フットクリエイトコラム

《目次》

【今月のひとこと】　　　　　　ＩＣＯＭ京都大会

【足と靴の雑学】　　　　　　　　動脈硬化とは

【書斎ウォーキング】　　　　暗幕のゲルニカ

【今月のお知らせ】　　　　　　自宅エクササイズに最適

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　ＩＣＯＭ京都会議

一本足でも二本の松葉杖にまさる

櫻井寿美

このところ、地下鉄や市バスに乗ると、「ＩＣＯＭ」という文字がやたら目につきます。聞きなれない言葉なので、調べてみました。

ＩＣＯＭは、International Council of Museumsの頭文字で、国際博物館会議という意味です。ミュージーアムの進歩発展を目的とした、世界で唯一かつ最大の国際的非政府組織で、現在138の国と地域から、44,500人のミュージーアム関係者が加入しています。3年に1度開かれる大会が、日本で初めて、9月1日～7日まで、ここ京都市で開催され、その案内が、ポスターなどで紹介されています。

会議自体は、専門家による発表や講演が中心となっていますが、関連イベントが、京都市内各所で開かれるようです。

京都には大小様々な博物館や美術館が、200館以上あり、「京都ミュージアム探訪」というサイトでも、市内各所の施設がくまなく紹介されています。秋の一日をお近くの小さな博物館や美術館で過ごしてみませんか。今月もよろしくお願いいたします。

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　　　動脈硬化とは

血管の病気の多くは、動脈硬化から始まります。動脈硬化とは、どの漢字から、動脈がかたくなった状態だと思われるかもしれませんが、そうではありません。血管壁の内側に、超微粒子の脂肪滴が染み込んで堆積した状態を言います。

脂質の塊を「プラーク」と呼びますが、お粥のようにじゅくじゅくした状態であることから、日本語では「粥腫（じゅくしゅ）」と呼んでいます。

プラークが厚くなると、血管の内腔が狭くなって血流が悪くなったり、血管の内腔が詰まって血流が途絶えたりします。その結果、私が「血管プラーク病」と呼んでいる脳梗塞や狭心症、心筋梗塞などの様々な病気が起こるのです。

「脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因」真島康雄著より

———————————————–ひとこと———————————————-

一度できたプラークは、治らないと言われ、一生薬を飲み続けなければならないと思っている方に読んで欲しい著書です。11月3日に、著者の真島医師を招いてのお話会も開催します。お楽しみに！

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　　暗幕のゲルニカ

仮設のオフィスであっても、その部屋はひときわ格調高く仕上げられていた。アレッシの革張りのソファに腰を落ち着けることもなく、窓際に佇んで、ＭｏＭＡ理事長のルース・ロックフェラーがふたりの到着を待ち構えていた。ふんわりとエレガントにセットされた白髪、それに同調するかのようなシャネルの白いスーツがほっそりした体型によく映えている。マノロ・ブラニクのパンプスを履いた足が、部屋に入ってきたふたりに向かって一歩踏み出した。

「いったいどういうことなの、ティム？」

七十五歳になるとは思えないほど張りのある、そして怒気を含んだ声色で、ルースはすぐさま言った。

　　「暗幕のゲルニカ」原田マハ

———————————————–ひとこと———————————————-

「ゲルニカ」を制作するピカソの時代と、2003年に引き起こされたイラク戦争の際、一時暗幕がかけられた「ゲルニカ」とをつなぐ、サスペンス。ゲルニカの所有者であるロックフェラー財団のルースが、断りなく作品に暗幕がかけられた理由を問いただしている場面です。

【今月のお知らせ】　

【フットクリエイト会員様　フットクリエイトにカルテが有る方】

9月が誕生月のフットクリエイト会員様に足の健康定期チェック（無料）＆特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10％の割引とプレゼントをご用意しております。

【筋力アップにはこれ！】　　　　　　　　自宅エクササイズに最適

足の研究会で見つけた「フロッグハンド」。最初は、こんなもので筋力がつくのだろうか？と、馬鹿にしていた私ですが、試しに使ってから、毎日これでエクササイズをしているぐらいに、はまっています。説明がしにくい商品のため、店にサンプルがあるので、とりあえず使ってみてください。

フロッグハンド

フロッグハンド（ハードタイプ、ソフトタイプ共に）　3200円（税別）

ボディケアメニューのご紹介　　　　　　　　　詳しくはお問い合せください

姿勢改善教室ゆがみーる　　　　　　　好評につき、日程が増えました

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。

日　時：9月13日（金）、19日（木）、24日（火）

10月11日（金）、17日（木）、29日（火）

いずれも10：00～17：30（最終受付）、予約状況は直接お問合せください。

講　師：茨木克也氏（健康運動指導士）

料　金：個別指導30分　3000円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5000円

お電話にてご予約ください。

オプティマルボディケアセンター9月29日（日）（個別・要予約）

中村圭一先生

施術：中村　圭一氏　ナカムラ接骨院院長（長岡京市）柔道整復師、J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

内容：柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

料金：初診料1000円税別（フットクリエイト会員様は免除）

施術料5000円税別（１回30～40分）※症状や施術内容により多少異なります。外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

自力整体教室　毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

安達瑞宮

講師：ナビゲーター　安達実保氏

料金：1回　2000円　　チケット４回分6000円

内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

◆定休日のご案内◆　

9月1日（日）、2日（月）、8日(日)、9日（月）、15日（日）、16日（月）、22日（日）、23日（月）、29日（日）、30日（月）

フットクリエイト　コラム　８月号　2019

2019年8月1日フットクリエイトコラム

《目次》

【今月のひとこと】　　　　　　ホセ・ムヒカ

【足と靴の雑学】　　　　　　　　平安時代の髪のお手入れ

【書斎ウォーキング】　　　　獅子吼

【今月のお知らせ】　　　　　　自宅エクササイズに最適

………………………………………………………………………………………

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　　ホセ・ムヒカ

人を批判しちゃいけない。

その人のモカシンを履いて1マイル歩いてみるまでは。

櫻井寿美

2012年6月、リオデジャネイロで開催された「国連持続可能な開発会議」のスピーチで、一躍時の人として有名になった、当時のウルグアイ大統領、ホセ・ムヒカ氏。3部屋の小さな家に住み、外遊はエコノミークラス、畑も耕すというこの大統領は、「世界一貧しい」大統領として、世界中の多くのメディアに取り上げられました。

しかし、彼は「貧しい人というのは、限りない欲を持ち、いくらあっても満足しない人のことだ」と断言し、ご自身の生活を通じてそれを実践されています。

また、同書に紹介されていた、評論家、渡辺京ニ氏は、現代人は、「合理的に働き、合理的に稼ぎ、合理的にモノを買って遊ぶ。グルメや温泉巡り、ゲームがはやるわけです。稼いで遊び、遊ぶために稼ぐ。それが人生だ、と。それで済む人もいるでしょう。でも、人間はいつまでもは満足できない。そのうち空しくなる」

たまたま書店で手にした、「ホセ・ムヒカ　日本人に伝えたい本当のメッセージ」を読んでみて、自分の生き方をもう一度考えてみようと思いました。

いよいよ8月。熱中症にはくれぐれも、ご留意ください。

今月もよろしくお願いいたします。

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　平安時代の髪のお手入れ

「……ほんとに、あたしたちの髪って、大変なの。なにしろ身長と同じぐらいのながさでしょ。十二単なんか着て、すわりこんでる生活が定着しちゃったものだから、どんどん長くするのが流行しているのよ。

髪の先がね、扇をひろげたようにフワッとひろがらなきゃ、ファッショナブルじゃないでしょ。それで、一日に何十回も櫛で梳くの。艶出しよね。あたしなんか、十枚は櫛を持ってるわ。

シャンプーも大変でしょうって？あら、やだ、洗髪は年に二回だけよ。女官たちには髪洗いの休日だってあるんだから。いちばん有名なのが、七月七日の七夕さまのときにする髪洗いね。だって夏じゃないと、濡らした髪が一日で乾かないもの。冬なんかに洗髪したら、風邪ひいて、死んじゃうわよ。

七月七日は朝から賀茂川へ行ってね、お米のトギ汁で洗ってもらうの。そのあと、川原に御厨子みたいな乾燥所をこしらえ、御褥を敷いて、その上に髪を広げるのよ。早く乾かすときは、火をおこすんで、暑いわヨ―ッ。

平安時代の女性達の「髪」のお手入れについての現代語訳。大変そうですが、皆、髪を大切にしていたのですね。

「ハゲの文化史」（荒俣宏著）より

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　　　　　　　獅子吼

軍曹の耳にだけは、あいつらの声が聞こえているのだろうと僕は思った。そのやさしさがありがたくて、僕は手拭いを顔に当てて泣いた。

「軍曹殿。もうはァ、餌は要らねのす」

ようやく、それだけを言った。

「いらねえと言ったって、飯を食ねば死んじまうぞ」

「いえ。自分のわがままでありました。娑婆の仕事を軍隊まで持ちこむなど、とんでもねえことであります」

その先をけっして口にしてはならない。ただひとりの味方を、こんな話に巻きこんではならなかった。

「草野。おめ、なじょしてべそべそ泣いとるんだ」

「反省しているのであります」

軍曹はゴム長靴を軋ませて、炊事場の庇の下を行きつ戻りつした。それから油じみた前掛けを引きちぎるようにはずすと、積み上がった叺の上にぽいと投げた。

　　　　　　　　　　　「獅子吼」浅田次郎

—————————————–ひとこと——————————————

戦時下。動物園で飼育している動物たちを射殺せよと命じられた草野が、そのいきさつを、理解ある軍曹に伝えている場面です。

【今月のお知らせ】　

【フットクリエイト会員様　フットクリエイトにカルテが有る方】

8月が誕生月のフットクリエイト会員様に足の健康定期チェック（無料）＆特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10％の割引とプレゼントをご用意しております。

【筋力アップにはこれ！】　　　　　　　　自宅エクササイズに最適

フロッグハンド

フロッグハンド（ハードタイプ、ソフトタイプ共に）　3200円（税別）

ボディケアメニューのご紹介　　　　　　　　　詳しくはお問い合せください

姿勢改善教室ゆがみーる　　　　　　　好評につき、日程が増えました

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。

日　時：8月9日(金)、22日（木）、27日（火）

9月13日（金）、19日（木）、24日（火）

いずれも10：00～17：30（最終受付）、予約状況は直接お問合せください。

講　師：茨木克也氏（健康運動指導士）

料　金：個別指導30分　3000円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5000円

お電話にてご予約ください。

オプティマルボディケアセンター8月25日（日）（個別・要予約）

中村圭一先生

施術：中村　圭一氏　ナカムラ接骨院院長（長岡京市）柔道整復師、J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

内容：柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

料金：初診料1000円税別（フットクリエイト会員様は免除）

施術料5000円税別（１回30～40分）※症状や施術内容により多少異なります。外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

自力整体教室　毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

安達瑞宮

講師：ナビゲーター　安達実保氏

料金：1回　2000円　　チケット４回分6000円

内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

◆定休日のご案内◆　

8月4日（日）、5日（月）、11日(日)～16日（金）、18日（日）、19日（月）、25日（日）、26日（月）

フットクリエイト　コラム　７月号　2019

2019年7月1日フットクリエイトコラム

《目次》
【今月のひとこと】　　　　　　　「いだてん」を訪ねて
【足と靴の雑学】　　　　　　　　　纏足
【書斎ウォーキング】　　　　　　野火
【今月のお知らせ】　　　　　　　自宅エクササイズに最適

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　「いだてん」を訪ねて

靴は人生を語る道具であり、文化そのものです
　　　　　　　　　　　　　　　　アレッサンドロ・ベルルッティ

櫻井寿美

近畿地方は、これまでの観測史上、最も遅い梅雨入りとなりました。
今月からが、本格的な雨降りとなるのかもしれませんね。

さて、今年のNHK大河ドラマ「いだてん」。何でも、これまでにない、低視
聴率なのだそうですが、私はこのドラマが大好きで、毎週楽しみに観ていま
す。

ドラマの主人公、金栗四三氏という人物が、豊臣秀吉とか、徳川家康のよう
に、超有名な人物でない事が、低視聴率の原因と言われていますが、お正月
の箱根駅伝は、国民的人気を誇る、一大イベントなのに、その駅伝を考案し、
始めた人物に、興味が湧かないのが不思議です。

それはさておき、先月は、その「いだてん」こと、金栗四三氏を訪ねて、は
るばる熊本県まで行って参りました。彼が育った生家や晩年を過ごした家、
お墓などを巡り、また、地元ボランティアの説明を聞き、彼の人となりを感
じることができた、良い旅となりました。

また、何かを成し遂げた人というのは、一般人の物差しでは、計り知れない
考えや行動が出来る人であることを、感じました。

気温もぐんぐん上がって参りました。
体調管理には、くれぐれもご留意ください。

今月もよろしくお願いいたします。

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　　　　　纏足

纏足は、幼児の足の親指を除く４本の指を、足の内側へ折り曲げて、布で
きつく縛り、指の成長が止まるまで、その状態を続けて出来上がる足です。
1949年、毛沢東首席の名前で禁止されるまで、およそ1000年もの間続いたと
言われる、中国の奇習です。

長さ7～8ｾﾝﾁほどの、レンコンのような足、それが、この世でもっともエロ
ティックで、生きた宝物と崇められていたそうです。

纏足は、良家へ嫁ぐ際の、必須の条件とされ、小さく、よたよたとしか歩
くことができない姿が、女性らしさの極致と考えられていたそうです。とん
でもない話です。

その足を包む靴は、ロータス（蓮の花）ブーツと呼ばれ、柔らかいシルク
やパイル地に、色とりどりの精緻な刺繍で、蝶や鳥、花、草木が描かれてた
そうですが、見た目という点から考えると、パンプスやハイヒールという靴
も、現代の「纏足」といえるのかもしれません。（参考：靴の事典）