フットクリエイトコラム　９月号　2015

2015年9月1日 フットクリエイトコラム

《目次》

【今月のひとこと】　　　   　　　 　　たとえ小さな一歩でも

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　痛風と足

【書斎ウォーキング】      　　　 　　　降霊会の夜

【今月のお知らせ】　   　　　　　　　天橋立ツーデーウォーク

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　　たとえ小さな一歩でも

 

人生は一歩一歩順を追って前進す

安田　善次郎

 

今年の9月は、「シルバーウィーク」という大型の連休があって、暑い夏場よりも、今月ご旅行などへ出かける方も多いのではないでしょうか。9月は文化やスポーツのイベントも目白押しで、シルバーウィークを有意義に使いたいですね。

 

フットクリエイトから七条通りを西へ1キロほど行ったところに、梅小路公園があります。平成7年の開園で、今年は開園20周年。現在は、水族館も併設されていて、小さな子供を連れた家族で賑わっています。朝、たまにこの公園内をランニングすることがあるのですが、毎朝公園内を散歩されている女性がおられます。ご高齢のためか、その一歩は小さく、歩く速度もゆっくりなのですが、それでも、一生懸命に歩いておられるその姿を見て、私はいつもすれ違いざまに、心の中でエールを送っています。

 

たとえ小さな一歩でも、自分の足で歩こうと思うことが大切。そんな人を応援できる店でありたいと思っています。今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛風と足

 

　厚生労働省国民生活基礎調査によると、1986年に25万人とされていた痛風患者は、2010年には95万人を突破、20年間でおよそ4倍もの増加となっています。また、その発症ピークも30代と若年化の傾向です。遺伝的な要素に加え、運動不足や栄養過多が引き金となるようです。

 

原因については、まだすべて解明されているわけではありませんが、体の中の尿酸濃度がある限界を超えると、それは針状の結晶となり、関節の周辺に集まってきます。その結晶が剥がれるあるいは溶け出し、それを異物と認識した白血球が攻撃を加えることで、足の親指のつけ根他、足の関節などに激しい痛みが起こります。なぜ足に起こりやすいのかについては、足の関節は３７度より低く、温度が低いと結晶が溶けやすくなるという説などがありますが、定かではないようですね。

 

原因となる尿酸は、プリン体が体内で酸化代謝して作られるもので、近年では、発泡酒などにもプリン体ゼロなどの製品を見かけますが、そもそもＤＮＡつまり私たちの遺伝情報の半分はプリン体であり、エネルギー代謝に伴ってプリン体が作られるなど、プリン体は生命の根幹を支える物質なのです。大切なことは、プリン体を過剰に体内に摂らないように、他の生活習慣病同様、普段の食事や運動によって、うまくコントロールすることです。

 

しかし、痛みが厳しい時には、歩くのも辛く、少なくともつま先部がゆったりとした、クッション性の高い靴を履くようにしたいですね。

ちなみに、紀元前のアレクサンダー大王は、史上最初の痛風患者だそうです。

参考：炭素文明論―佐藤健太郎著

 

【書斎ウォーキング】      　　　　　　　　　　　　　　　　　　降霊会の夜

 

女は悠然として急ぐふうもないのに、どうあがいても追いつけなかった。呼び止めようにもすっかり息が上がって、か細い嗄れ声が咽を震わせるばかりだった。

 

回り舞台のめぐるように風景が変わってゆく。青い火花を爆ざしながら路面電車が通り過ぎる。商店街のざわめきも、黄色く色付いた銀杏並木も、ネオンを映す泥川も豆腐売りのラッパも、顧みる間もなく流れ去ってゆく。

やがて景色は石畳の坂道に変わり、ようやく女の背に追いついた。

――忘れていたわけじゃない。

 

そう呼びかけると、女はハイヒールの踵をかつんと鳴らして立ち止まった。

振り向けた顔は丘の端に沈む夕陽に翳っていた。こんなに背が高かったろうか。女は私を目の上から見くだしていた。

――お人ちがいでしょう。存じ上げませんが。

 

低い声で女は言った。人ちがいでない証拠に、女は甘い匂いを身にまとっていた。

――思いすごしですわ。この匂いは生まれつきです。

 

そうだったのかもしれない。私が軽侮した甘い移り香は、高貴な未来を約束された女の、体の奥底から漂い出る匂いだったのだろう。

 

私は背骨を引き抜かれたように力を失って、女の足元に蹲った。

「降霊会の夜」浅田次郎

——————————ひとこと———————————–

浅田作品には、あの世とこの世との行き来、やりとりを描いたものが多くありますが、この作品もその一つです。主人公の「ゆうちゃん」が、子供の頃からかかわりをもちながらも、気づかないうちに苦しめていた「魂」との交流を描いた作品です。

 

【今月のお知らせ】　

【フットクリエイト会員様　（フットクリエイトにカルテが有る方）　】

今月は9月と3月がお誕生日月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック（無料）＆特別割引を実施致します。9月中にご来店頂きました該当会員様にはお誕生日特典として商品代金から10％の割引とプレゼントをご用意しております。

（商品割引は9月中何回でもご利用頂けます。）

※以下、料金はすべて税別表示です。

 

 

【あしなり3Ｄ秋モデル】　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨネックス

　春に発売されて、評判のよかったウォーキングシューズ、「あしなり3Ｄ」の秋色が入荷しました。「あしなり３Ｄ」というのは、立体的で複雑な形状をした人間の足を忠実に再現した木型を採用し、足裏全体で体を支えようとした設計がされたウォーキングシューズです。日常から旅行まで幅広く使って頂けます。

サイズ：22.0～25.0㎝

カラー：マスタード、グレー、ブラック、プルーン（新）、ブラウン（新）

 

価　格：14,000円

 

 

 

【天橋立ツーデーウォーク】　　　　　　　　　　　9月26日（土）・27日（日）

7月18日に京都縦貫自動車道が全面開通し、京都から宮津まで、2時間以内で行けるようになり、日本海も近くなりました。9月に天橋立界隈でウォーキング大会が開催されます。コースも5㎞から３０㎞まで多彩。秋の一日をウォーキングで満喫しませんか。フットクリエイトも27日は足型測定のお手伝いをさせて頂く予定です。

 

お申込み：天橋立観光協会　　ＴＥＬ0772-22-8030

お問合せ：宮津市健康福祉室健康づくり係　　ＴＥＬ0772-45-1661

 

 

ボディケアメニューのご紹介　　　　　　　　　詳しくはお問い合せください

• 自力整体教室　

毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

講師：ナビゲーター　安達実保氏

料金：1回　2000円　（初回のみ1000円で体験可）

内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

• オプティマルボディケアセンター　

9月13日（日）（個別・要予約）　※若干空きあり。お問合せください。

施術：中村　圭一氏　ナカムラ接骨院院長（長岡京市）柔道整復師、

J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、

JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

 

内容：柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

 

料金：初診料1000円税別（フットクリエイト会員様は免除）

施術料5000円税別（１回30～40分）※症状や施術内容により多少異なります。

外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

 

 

◆定休日のご案内◆　

9月6日（日）、7日（月）、13日（日）、14日（月）、20日（日）～23日（水・祝）、

27日（日）、28日（月）です。

 

最後までご購読ありがとうございました。