姿 勢 測 定 & 姿 勢 改 善 個別指導 9月分 2021

  • 姿 勢 測 定  &  姿 勢 改 善 個別指導

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。9月からは、エンコンパス(マシントレーニング)も組み合わせた、個々の指導も始まります。ご予約はお早目に。

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姿勢測定・筋力測定

 

マシントレーニング

エンコンパス マシントレーニング

 

ゆがみーる姿勢改善体操 4分間ご紹介ビデオ

日時:9月10日(金)10:00~18:00 個別体操

アドバイス+体操で約30分  残席9コマ  要予約

料 金:

初回のみ、姿勢測定評価1回2200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6600円で合計8800円のところをセット価格で5500円(税込)。

*2回目以降は、個別指導(アドバイス+体操で30分)3300円(税込)となります。姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

 

ラクナールベルトを用いた体操も可能です。 ベルトが必要な方は10,175円(税込)で販売もいたします。

ラクナールベルト装着(膝から腰へ)

 

日時:9月16日(木)10:00~18:00 個別体操

アドバイス+体操で約30分  残席9コマ 

料 金:

初回のみ、姿勢測定評価1回2200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6600円で合計8800円のところをセット価格で5500円(税込)。

 

*2回目以降は、個別指導(アドバイス+体操で30分)3300円(税込)となります。姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

 

ラクナールベルトを用いた体操も可能です。 ベルトが必要な方は10,175円(税込)で販売もいたします。

ラクナールベルト装着(膝から腰へ)

 

日時:9月21日(火)10:00~18:00 個別体操

アドバイス+体操で約30分  残席8コマ 要予約

料 金:

初回のみ、姿勢測定評価1回2200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6600円で合計8800円のところをセット価格で5500円(税込)。

*2回目以降は、個別指導(アドバイス+体操で30分)3300円(税込)となります。姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

 

ラクナールベルトを用いた体操も可能です。 ベルトが必要な方は10,175円(税込)で販売もいたします。

ラクナールベルト装着(膝から腰へ)

予 約:

お電話にてご予約ください。

初回のみ、姿勢測定評価1回2200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6600円で合計8800円のところをセット価格で5500円(税込)。

 

*2回目以降は、個別指導(アドバイス+体操で30分)3300円(税込)となります。姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

次回は、10月8日(金)・14日(木)・26日(火)を予定しております。
ご予定が決まりましたら、お早めにお知らせください。

9月定休日のお知らせ

◆定休日のご案内◆

9月5日(日)、6日(月)12日(日)、13日(月)、19日(日)、20日(月)、23日(木・祝)、26日(日)、27日(月)

新型コロナウイルス対策について

新型コロナウイルス対策について

感染症対策

新型コロナウイルス感染症対策専門家会議で発表された、集団感染発生リスクの高い場面

 

・換気の悪い密閉空間

・人が密集していた

・近距離での会話や発声

 

を可能な限り無くし、安心してご来店頂けるように、フットクリエイトでは下記の点に配慮し、営業いたしております。

 

1 店内入口扉を定期的に開放し、空気の入れ替えを実施する

2 スタッフはマスクを着用し接客

3 スタッフの検温

4 足のカウンセリング時は一定の距離を置いて説明等を行う

5 消毒液の設置

6 消毒液を用い、こまめに店内の除菌

7 店内設置のコーヒーメーカーおよびウォーターサーバーの使用停止

8 店内に複数のお客様がおられる状況を避けるため、足のカウンセリングはもちろん、靴をご覧になられる方に関しても、当分の間、すべて予約制とさせて頂きます。

 

以上、皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

また、外出の機会が減ることで、足の筋力等の低下リスクも心配です。早朝などを利用して、日々のウォーキングは継続し、筋力や体力、免疫力の低下を防ぎましょう。

駐車場のご案内

お店の斜め向かいにコインパーキングが出来ました。

コインパーキング

他、周辺に3か所ございます。

 

 

 

フットクリエイト コラム 8月号 2021

《目次》

【今月のひとこと】         小さい

【足と靴の雑学】       睡眠と脳

【書斎ウォーキング】          ジェインの求職

【今月のお知らせ】         アルトラ新商品入荷

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】           小さい

 

女性も男性も、靴にフェティシズムを感じるんだ

                  クリスチャン・ルプタン

 

櫻井寿美

「足と靴」のカウンセリングを始めて25年。相談と一口にいっても、その内容は様々です。私たちに対応できない時には、専門のお医者様や提携する接骨院をご紹介することもあります。しかし「靴を履くと足が痛い」とおっしゃる方では、足の実寸に対して、そもそも「靴が小さい」というケースが意外と多いのです。

 

足のサイズが24センチもあるのに、23センチの靴を履いたら、痛いのは当たり前。痛いのを我慢して履き続けているうちに、足の指は変形し、足の爪は分厚くなり、悲惨な状況に…。足が痛いという方は、まず足のサイズを測ってみましょう。

 

今月は、8日(日)~16日(月)まで、少し長めのお休みを頂きます。この時期、熱中症にはくれぐれも、お気をつけください。

 

 

【足と靴の雑学】                  睡眠と脳

認知症を予防するために、普段の食事や運動が大切であることは知られていますが、睡眠も大切な要素の一つです。認知症の原因の一つと言われるアミロイドβは、普通は寝ている間に代謝、分解されて、脳の外へ洗い流されます。しかし、睡眠時間が短いと、その排泄が遅れ、寝不足が続くと、アミロイドβはどんどん蓄積されてしまうのです。

 

これまでの研究から、6時間半から7時間程度の睡眠時間の人が、最も認知症になりづらく、6時間未満、あるいは8時間以上では、いずれも2倍、認知症になりやすいということです。寝すぎも良くないのですね。

 

暑さで寝付けない日が続く季節到来ですが、工夫を凝らし、質の良い睡眠を確保しましょう。

 

 

【書斎ウォーキング】             ジェインの求職

アンナの命令でジェインはみすぼらしい自分の服を脱ぎ、そのドレスを着てみた。ぴったりだった。夫人は満足そうにうなずいた。

「だいたい、いいようですね―――丈がちょっと長いけれど。あなたのほうが皇女さまより二センチばかり背が低いから」

 

「それは簡単に修正できますわ」ジェインはすかさず申し出た。「さっき気がついたんですけれど、皇女さまはローヒールの靴をはいていらっしゃいますから、わたしは同じような靴で、ヒールの高いのをはけばいいんです」

 

アンナ・ミカエロヴナは、皇女がそのドレスを着るときにいつもはく靴を出して見せた。ストラップが一本あるトカゲ革の靴だ。ジェインはその靴のことをしっかりと頭にたたきこみ、そっくり同じでヒールの高さだけが違うものを用意してくれるようたのんだ。

 

「ジェインの求職」アガサ・クリスティ―

————————————ひとこと————————————

誘拐される計画があるとされる、ポーリン皇女の身代わり募集で採用が決まったジェインが、変装について打ち合わせをする場面です。

 

 

【今月のお知らせ】 

 

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

8月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。

 

  • アルトラ新商品入荷!!

 

アルトラ トーリン5

新作2021aw

足の形そのままのデザインで、足へのストレスゼロ。こんな理想的なウォーキングシューズ「アルトラ」の新商品が入荷しました。すでに愛用されている方も、初めてという方も、お早めに、一足確保しましょう。

 

 

  • 介護靴の貸し出しサービス始めました

 コロナで外出機会の減った、高齢のご両親を心配されて、靴を探しに来られるご家族が増えてきました。本来ならば店で足の状態も拝見した上で、最適な靴をお勧めしたいのですが、外出も大変な状況が多く、介護靴のサンプルをお持ち帰り頂いて、ご自宅でフィッティングして頂くサービスを始めました。詳細はお問合せください。

 

 

ボディケアメニューのご紹介         詳しくはお問い合せください

  • 姿勢改善教室ゆがみーる         

茨木先生

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。

※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。安心して受講してください。

 

日 時:8月6日(金)、19日(木)、24日(火)

9月10日(金)、16日(木)、21日(火)

いずれも10:00~17:30(最終受付)、予約状況は直接お問合せください。

講 師:茨木克也氏(健康運動指導士)

料 金:個別指導30分 3000円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5000円

お電話にてご予約ください。

 

  • 自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達実保氏

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円

内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

◆定休日のご案内◆ 

8月1日(日)、2日(月)、8日(日)~16日(月)夏期休業、22日(日)、23日(月)、29日(日)、30日(月)