フットクリエイト　コラム　８月号　2021

2021年8月1日 フットクリエイトコラム

《目次》

【今月のひとこと】　　　   　　 小さい

【足と靴の雑学】　　　　　　　睡眠と脳

【書斎ウォーキング】      　　　 ジェインの求職

【今月のお知らせ】　   　　　　 アルトラ新商品入荷

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　　　　　小さい

 

女性も男性も、靴にフェティシズムを感じるんだ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリスチャン・ルプタン

 

「足と靴」のカウンセリングを始めて25年。相談と一口にいっても、その内容は様々です。私たちに対応できない時には、専門のお医者様や提携する接骨院をご紹介することもあります。しかし「靴を履くと足が痛い」とおっしゃる方では、足の実寸に対して、そもそも「靴が小さい」というケースが意外と多いのです。

 

足のサイズが24センチもあるのに、23センチの靴を履いたら、痛いのは当たり前。痛いのを我慢して履き続けているうちに、足の指は変形し、足の爪は分厚くなり、悲惨な状況に…。足が痛いという方は、まず足のサイズを測ってみましょう。

 

今月は、8日（日）～16日（月）まで、少し長めのお休みを頂きます。この時期、熱中症にはくれぐれも、お気をつけください。

 

 

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　　　　　　　睡眠と脳

認知症を予防するために、普段の食事や運動が大切であることは知られていますが、睡眠も大切な要素の一つです。認知症の原因の一つと言われるアミロイドβは、普通は寝ている間に代謝、分解されて、脳の外へ洗い流されます。しかし、睡眠時間が短いと、その排泄が遅れ、寝不足が続くと、アミロイドβはどんどん蓄積されてしまうのです。

 

これまでの研究から、6時間半から7時間程度の睡眠時間の人が、最も認知症になりづらく、6時間未満、あるいは8時間以上では、いずれも2倍、認知症になりやすいということです。寝すぎも良くないのですね。

 

暑さで寝付けない日が続く季節到来ですが、工夫を凝らし、質の良い睡眠を確保しましょう。

 

 

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　　　ジェインの求職

アンナの命令でジェインはみすぼらしい自分の服を脱ぎ、そのドレスを着てみた。ぴったりだった。夫人は満足そうにうなずいた。

「だいたい、いいようですね―――丈がちょっと長いけれど。あなたのほうが皇女さまより二センチばかり背が低いから」

 

「それは簡単に修正できますわ」ジェインはすかさず申し出た。「さっき気がついたんですけれど、皇女さまはローヒールの靴をはいていらっしゃいますから、わたしは同じような靴で、ヒールの高いのをはけばいいんです」

 

アンナ・ミカエロヴナは、皇女がそのドレスを着るときにいつもはく靴を出して見せた。ストラップが一本あるトカゲ革の靴だ。ジェインはその靴のことをしっかりと頭にたたきこみ、そっくり同じでヒールの高さだけが違うものを用意してくれるようたのんだ。

 

「ジェインの求職」アガサ・クリスティ―

————————————ひとこと————————————

誘拐される計画があるとされる、ポーリン皇女の身代わり募集で採用が決まったジェインが、変装について打ち合わせをする場面です。

 

 

【今月のお知らせ】　

 

【フットクリエイト会員様　フットクリエイトにカルテが有る方】

8月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック（無料）＆特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10％の割引とプレゼントをご用意しております。

 

• アルトラ新商品入荷！！

　

足の形そのままのデザインで、足へのストレスゼロ。こんな理想的なウォーキングシューズ「アルトラ」の新商品が入荷しました。すでに愛用されている方も、初めてという方も、お早めに、一足確保しましょう。

 

 

• 介護靴の貸し出しサービス始めました

　コロナで外出機会の減った、高齢のご両親を心配されて、靴を探しに来られるご家族が増えてきました。本来ならば店で足の状態も拝見した上で、最適な靴をお勧めしたいのですが、外出も大変な状況が多く、介護靴のサンプルをお持ち帰り頂いて、ご自宅でフィッティングして頂くサービスを始めました。詳細はお問合せください。

 

 

ボディケアメニューのご紹介　　　　　　　　　詳しくはお問い合せください

• 姿勢改善教室ゆがみーる　　　　　　　　　

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。

※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。安心して受講してください。

 

日　時：8月6日（金）、19日（木）、24日（火）

9月10日（金）、16日（木）、21日（火）

いずれも10：00～17：30（最終受付）、予約状況は直接お問合せください。

講　師：茨木克也氏（健康運動指導士）

料　金：個別指導30分　3000円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5000円

お電話にてご予約ください。

 

• 自力整体教室　毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

講師：ナビゲーター　安達実保氏

料金：1回　2000円　　チケット４回分6000円

内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

◆定休日のご案内◆　

8月1日（日）、2日（月）、8日（日）～16日（月）夏期休業、22日（日）、23日（月）、29日（日）、30日（月）