フットクリエイト コラム 5月号 2022

《目次》

【今月のひとこと】         ゆっくり生きる

【足と靴の雑学】          体の声に耳を傾ける

【書斎ウォーキング】           ある男

【今月のお知らせ】            メディカルウォークのサンダル

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】       ゆっくり生きる

 

まさか君だって、真っ直ぐ立って歩くし、9ヶ月で生まれるからというだけの理由で、

                                                    そこいらを走り回っている2本足全部を人間だなどと言うつもりはないんだろう?                 

ヘルマン・ヘッセ

                  

櫻井寿美

何十年も前、サラリーマン向けの栄養ドリンクのCMに「24時間戦えますか」というテレビCMがありました。時代は高度成長期。早朝から深夜まで働くことが良しとされていた時代です。

 

ワークライフバランスなどと叫ばれる昨今には、考えられないCMです。しかしながら、こんな時代にもかかわらず、高度成長期と同じような感覚で進んでいるのが「リニアモーターカー」。東京から大阪まで70分程度で行き来できるそうですが、何でそんなに急がなければならないのでしょう?まして、コロナで商談もセミナーも勉強会も、今では何でもオンライン。

 

コロナでは、大変な事もたくさんありましたが、これまでの生き方や仕事の仕方を見直す、とても良いきっかけにもなりました。限りある人生、ゆっくり愉しんで生きましょう。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】             体の声に耳を傾ける

私もかつては、ちょっと風邪気味でも、近所のかかりつけ医を受診し、やれ風邪薬だの、うがい薬だのと、薬を処方してもらっていました。しかし、いつからでしょうか、今では医者へ行くことがほとんど無くなってしまいました。

 

最近医者へかかったのは、昨年暮れに足の小指を骨折した時で、それも診断のためにレントゲンを撮ってもらっただけでした。

 

医療機関と距離を置くようになったのは、自己治癒力を意識し始めてからです。誰もが生まれながらにして持っている「自己治癒力」、私たちはあまりにも粗末に扱っているのではないでしょうか。

 

風邪をひいて熱が出る。それは、私たちの体が外部のウイルスや細菌などと一生懸命に戦ってくれているから。なのに、解熱剤を使って無理やり熱を下げ、体の戦いを邪魔してしまう。

 

体に悪いものを食べて嘔吐するのは、体がそれを排除しようとしているから。なのに、吐き気止めで邪魔する。

 

もちろん、現代医療の恩恵を受けているのも事実ではありますが、今少し、ご自身の体の声にも耳を傾けてみるのも大切なことではないでしょうか。そして何よりも、自己治癒力、自己免疫力を上げるため、どんどん新緑の中を歩きましょう。

 

【書斎ウォーキング】                 ある男

ペットショップのオーナー夫妻が、顧客四人を相次いで殺害し、死体を完全に消滅させていた事件で、描いたのは、逮捕以来、一貫して殺人については冤罪を主張している妻の方だった。有名な事件だけに、展覧会のチラシでも、この絵が大きく取り上げられていた。

 

隣の絵は、初秋らしい地面を描いたもので、まだ若い松ぼっくりや緑の落葉が散乱し、蟻の行列も見えているが、異様なのは、そこに無数の手榴弾が混ざっていることだった。その場所を、靴も履かずに歩こうとする女性の白い足が覗いている。空井戸の絵でも、女性の裸足が強調されていた。

 

その他、より直接的に、言葉によって無実を訴えている作品もある。

「ある男」平野啓一郎

——————————————-ひとこと——————————————–

亡くなった夫が、全くの別人であったという事件を調査している弁護士の城戸が、確定死刑囚の公募美術展の会場に足を運んだ場面です。

 

【今月のお知らせ】 

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

5月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。

 

  • アサヒメディカルのサンダル

 フットクリエイトで一番人気のアサヒメディカルウォーク。膝の健康を守る靴として、多くの方が愛用されています。その靴の履き心地そのままに開発されたのが、メディカルウォークのサンダル。靴底の仕組みも靴と全く同じ。これからの季節には、一足備えておきたいアイテムです。

膝にやさしいサンダル スカイブルー色

膝にやさしいサンダル ブロンズ色

膝にやさしいサンダル 黒色

膝にやさしいサンダル ベージュ色

〇サイズ:21.5-25.0㎝

〇価 格:16,500円

 

 

ボディケアメニューのご紹介         詳しくはお問い合せください

  • 姿勢改善教室      

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。エクササイズマシンを使ってのトレーニングも組み合わせた指導も始まりました。基礎体力をしっかりつけて、コロナに負けない体づくりを目指しましょう。

茨木克也氏

※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。

日 時:5月13日(金)、19日(木)、24日(火)

6月10日(金)、16日(木)、21日(火)

いずれも10:00~17:30(最終受付)、予約状況は直接お問合せください。

講 師:茨木克也氏(健康運動指導士)

料 金:個別指導30分 3,300円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5,500円

お電話にてご予約ください。

 

 

  • 自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

講師:ナビゲーター 安達実保氏

安達瑞宮

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円

内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

◆定休日のご案内◆ 

5月1日(日)~5日(木)、8日(日)、9日(月)、15日(日)、16日(月)、22日(日)、23日(月)、29日(日)、30日(月)

5月分 フットクリエイト健康俱楽部(姿 勢 測 定 & 姿 勢 改 善 個別指導)2022

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。

エンコンパス(マシントレーニング)も組み合わせた、個々の指導も始まりました。タニタの体組成計も導入いたしました。

ご予約はお早目に。

T5 (1)T5 (2)

姿勢測定・筋力測定

 

マシントレーニング

エンコンパス マシントレーニング 5分間ご紹介ビデオ

 

体組成計

タニタの体組成計

 

ゆがみーる姿勢改善体操 4分間ご紹介ビデオ

日時:5月13日(金)10:00~18:00 個別体操

アドバイス+体操で約30分  残席6コマ  要予約

料 金:

初回のみ、姿勢測定評価1回2200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6600円で合計8800円のところをセット価格で5500円(税込)。

 

*2回目以降は、個別指導(アドバイス+体操で30分)3300円(税込)となります。姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

日時:5月19日(木)10:00~18:00 個別体操

アドバイス+体操で約30分  残席1コマ 

料 金:

初回のみ、姿勢測定評価1回2200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6600円で合計8800円のところをセット価格で5500円(税込)。

 

*2回目以降は、個別指導(アドバイス+体操で30分)3300円(税込)となります。姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

日時:5月24日(火)10:00~18:00 個別体操

アドバイス+体操で約30分  残席7コマ 要予約

料 金:

初回のみ、姿勢測定評価1回2200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6600円で合計8800円のところをセット価格で5500円(税込)。

 

*2回目以降は、個別指導(アドバイス+体操で30分)3300円(税込)となります。姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

*火曜日午前の部のみ、エンコンパスによるマシントレーニング及び体組成計の測定はございません。

 

予 約:

お電話にてご予約ください。

初回のみ、姿勢測定評価1回2200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6600円で合計8800円のところをセット価格で5500円(税込)。

 

*2回目以降は、個別指導(アドバイス+体操で30分)3300円(税込)となります。姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

次回は、6月10日(金)・16日(木)・21日(火)を予定しております。
ご予定が決まりましたら、お早めにお知らせください。

5月の休業日 お知らせ 2022

◆5月の定休日 ご案内◆

5月1日(日)~5日(木)、8日(日)、9日(月)、15日(日)、16日(月)、22日(日)、23日(月)、29日(日)、30日(月)

フットクリエイト会員様専用ページ 4月号 元気で100歳プレス29号発行

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元気で100歳プレス 29号

 

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元気で100歳プレス29号

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