フットクリエイト コラム 12月号 2022

このニュースは、フットクリエイト会員様、ニュースを申し込まれた方、相談された方などにお届けしていますが、このお便りが不要な方はお知らせください。

 

《目次》

【今月のひとこと】         職場訪問

【足と靴の雑学】         ステロイド

【書斎ウォーキング】          最悪の将軍

【今月のお知らせ】           ブーツといえば

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【今月のひとこと・ふたこと・みこと】          職場訪問

 

猫は地上に舞い降りた精霊に違いない

猫は、落ちることなく雲の上を歩くことが出来るだろう

ジュール・ヴェルヌ

                  

櫻井寿美

10月末、宇治市の中学生たちが店にやってきて、色々な質問を受けました。これは、職業理解学習の一環で、各グループが様々な職場を訪問し、その内容を理解するというものです。事前の下調べ、当日のインタビュー、そして聞いたことをまとめて発表や報告をするという、自主性が重んじられる授業です。

 

私が中学生の頃には、このように表へ出ていく機会など、ほとんどありませんでした。これぐらいの年齢で、社会と接して感じた事柄は、とても印象深く心に残るものです。机上の学習も大切ですが、このような生きた学習こそが、本当の学びではないかと思います。

 

若者たちには、このように、学校という枠組みを飛び出して、どんどん表へ出て欲しいですね。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】                 ステロイド

皮膚科などで「ステロイドを処方します」と言われると、拒否反応される方が多いのではないでしょうか。

 

例えば、ステロイドを塗ると骨が弱くなるという副作用。これはステロイドを内服した時の副作用であって、塗り薬では起こりません。私も気管支喘息の治療の際、吸引式のステロイドを使ったことがありましたが、この場合もステロイドは吸引することで肺に直接届けられるので、問題が無いと説明され、肺に上手く届けられるように服用方法を練習させられました。(吸引が下手な時には、喉にお薬が付着し、しわがれ声になりました)

 

一方、大量のステロイド外用剤を使うと、内服した時と同じ副作用が起こることも確かにあります。

しかし、思い込みだけで頭から「ステロイド=怖い」と拒否するのではなく、量や使い方について、医師から十分説明を受けた上で、正しい判断をするようにしましょう。

 

 

【書斎ウォーキング】               最悪の将軍

思い泛べていたよりも、遥かに異形である。

 

まず、殿中であるというのに沓を履いている。板間に響く沓音は耳に心地良いものではないが、禁裏の公達も儀式の際には同様の物を身につけていたので、少し懐かしいような気もする。

 

そして御簾越しであっても、驚くべき髪を持っていることがわかった。綱吉から聞いていた通り、この世のものとは思われぬ色だ。金銀に光って渦を巻いている。

 

信子は息を呑み、そしてもっとよく見たいと目を見開いたが、一同は板間に入り終えると、ぎくしゃくと膝を折り曲げて平伏した。こちらに向かって額ずく。阿蘭陀商館員は六人いる。

 

「最悪の将軍」朝井まかて

———————————————————ひとこと——————————————————-

「犬公方」との悪名高い徳川五代将軍・綱吉の知られざる生涯を描いた作品です。阿蘭陀からの商人たちが将軍に謁見する場面です。

 

【今月のお知らせ】 

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

12月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引をさせて頂きます。

 

  • ブーツといえば

フットクリエイトでも定番となったHPS。普段履きの靴も評判が良いのですが、特におすすめしたいのが、足首までのブーツです。私も愛用していますが、どんな服装にも馴染み、足へのストレスも一切かからない、優れた一足です。何といっても、つま先部分のあしなりデザインが素晴らしい!!ぜひご体験ください。

<HPSレースアップブーツ>

78510

10723 ワイン

サイズ:21.5~25.5㎝

価 格:35,200円

 

 

ボディケアメニューのご紹介         詳しくはお問い合せください

  • 姿勢改善教室      

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。エクササイズマシンを使ってのトレーニングも組み合わせた指導も始まりました。基礎体力をしっかりつけて、コロナに負けない体づくりを目指しましょう。9月から、教室の日程が増えました。

茨木克也氏

※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。

 

日 時:12月6日(火)、9日(金)、15日(木)、20日(火)、23日(金)

1月10日(火)、13日(金)、19日(木)、24日(火)、27日(金)

いずれも10:00~17:30(最終受付)、直接お問合せください。

講 師:茨木克也氏(健康運動指導士)

料 金:個別指導30分 3,300円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5,500円

お電話にてご予約ください。

 

 

  • 自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達実保氏

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円

内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

◆定休日のご案内◆ 

12月4日(日)、5日(月)、11日(日)、12日(月)、18日(日)、19日(月)、25日(日)、26日(月)、30日(金)、31日(土)

年始は5日(木)から営業いたします。

フットクリエイト会員様専用ページ 12月号 元気で100歳プレス30号発行

フットクリエイト会員様 お誕生日おめでとうございます!

お誕生日特典のお知らせがございます。

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パスワードをお忘れの方はメール(1192@footcreate.com)または、

LINEにてお問い合わせください。

LINE

元気で100歳プレス 30号

 

【元気で100歳プレス 30号】プレスが新しく発行になりました。

元気で100歳プレス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

回覧にはパスワードが必要です。

 

元気で100歳プレス30号

12月分 フットクリエイト健康俱楽部(姿 勢 測 定 & 姿 勢 改 善 個別指導)2022

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。

エンコンパス(マシントレーニング)も組み合わせた、個々の指導も始まりました。タニタの体組成計も導入いたしました。

ご予約はお早目に。

 

T5 (1)T5 (2)

姿勢測定・筋力測定

 

マシントレーニング

エンコンパス マシントレーニング 5分間ご紹介ビデオ

 

体組成計

タニタの体組成計

 

ゆがみーる姿勢改善体操 4分間ご紹介ビデオ

日時:12月06日(火)13:00~18:00 午後7時まで時間の延長可能(お問い合わせください)

アドバイス+体操で約30分  残席6コマ  要予約

料 金:

初回のみ、姿勢測定評価1回2,200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6,600円で合計8,800円のところをセット価格で5,500円。

 

*2回目以降は、個別指導 1コマ(アドバイス+体操で30分)3,300円となります。
 2コマ(アドバイス+体操で60分)6,600円となります。
 姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

日時:12月09日(金)10:00~18:00 午後7時まで時間の延長可能(お問い合わせください)

アドバイス+体操で約30分  残席3コマ 

料 金:

初回のみ、姿勢測定評価1回2,200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6,600円で合計8,800円のところをセット価格で5,500円。

 

*2回目以降は、個別指導 1コマ(アドバイス+体操で30分)3,300円となります。
 2コマ(アドバイス+体操で60分)6,600円となります。
 姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

日時:12月15日(木)10:00~18:00 午後7時まで時間の延長可能(お問い合わせください)

アドバイス+体操で約30分  残席11コマ 要予約

料 金:

初回のみ、姿勢測定評価1回2,200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6,600円で合計8,800円のところをセット価格で5,500円。

 

*2回目以降は、個別指導 1コマ(アドバイス+体操で30分)3,300円となります。
 2コマ(アドバイス+体操で60分)6,600円となります。
 姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

日時:12月20日(火)13:00~18:00

アドバイス+体操で約30分  残席8コマ 要予約

料 金:

初回のみ、姿勢測定評価1回2,200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6,600円で合計8,800円のところをセット価格で5,500円。

 

*2回目以降は、個別指導 1コマ(アドバイス+体操で30分)3,300円となります。
 2コマ(アドバイス+体操で60分)6,600円となります。
 姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

日時:12月23日(金)10:00~18:00 午後7時まで時間の延長可能(お問い合わせください)

アドバイス+体操で約30分  残席5コマ 要予約

料 金:

初回のみ、姿勢測定評価1回2,200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6,600円で合計8,800円のところをセット価格で5,500円。

 

*2回目以降は、個別指導 1コマ(アドバイス+体操で30分)3,300円となります。
 2コマ(アドバイス+体操で60分)6,600円となります。
 姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

予 約:

お電話にてご予約ください。

初回のみ、姿勢測定評価1回2,200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6,600円で合計8,800円のところをセット価格で5,500円。

 

*2回目以降は、個別指導 1コマ(アドバイス+体操で30分)3,300円となります。
 2コマ(アドバイス+体操で60分)6,600円となります。
 姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。

 

次回1月の予定

1月10日(火)・13日(金)・19日(木)・24日(火)・27日(金)を予定しております。

また、午後7時まで時間の延長も可能ですのでお問い合わせください。

ご予定が決まりましたら、お早めにお知らせください。

年末年始休業いたします。12月30日(金)~2023年1月4日(水)まで

12月30日(日)~2023年1月4日(水)まで年末年始休業いたします。

ご不便おかけしまして申し訳ございません。

2023年1月5日(木)10時より 平常営業いたします。

 

12月の休業日 お知らせ 2022

◆12月の休業日 ご案内◆

12月4日(日)、5日(月)、11日(日)、12日(月)、18日(日)、19日(月)、25日(日)、26日(月)、30日(金)、31日(土)

年始は5日(木)から営業いたします。