姿勢改善プログラムについて③

当店の姿勢改善プログラムでは、さまざまなトレーニングマシンを使用し、お一人おひとりの身体に合わせた運動をサポートしています✨

今回は、3つ目の「バランスボール」をご紹介します!

バランスボールは、座ったり身体を預けたりしながら、楽しみながら身体を動かすことができます😊

今回は、主に2つのトレーニングをご紹介します!

① 体幹トレーニング
身体の軸を安定させることで、腰痛や肩こりの予防・改善、基礎代謝の向上などが期待できます💪

② 体側ストレッチ
体側をしっかり伸ばすことで、呼吸がしやすくなったり、固まった筋肉をほぐして血流を促したりする効果が期待できます✨

バランスボールを使ったトレーニングは、これだけではありません!
お身体の状態や目的に合わせて、さまざまな使い方ができます。

無理なく楽しく身体を動かして、姿勢改善・健康づくりを始めてみませんか?✨

🎥 フットクリエイトの紹介動画ができました!

「フットクリエイトって、どんなことをしているお店なの?」

そんな疑問にお答えするため、お店の紹介動画を作りました✨

フットクリエイトでは、足や靴に関するご相談から、オーダーメイドインソール、靴選び、そして姿勢改善のトレーニングまで、皆さまの「歩く」をサポートしています👟

足元は、身体を支える大切な土台。

一人ひとりのお悩みや身体の状態に合わせて、専門スタッフがサポートさせていただきます。

「足が疲れやすい」
「自分に合う靴がわからない」
「姿勢を改善したい」
「いつまでも元気に歩きたい」

そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください😊

まずは動画をご覧いただき、フットクリエイトがどんなお店なのか知っていただけたら嬉しいです✨

皆さまのご来店をお待ちしております!

📢 シルバーウィーク休業のお知らせ


いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。
下記の期間を休業とさせていただきます。

9月20日(日)〜9月23日(水)

9月24日(木)より通常営業いたします。

ご来店を予定されている皆さまにはご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
皆さま、素敵なシルバーウィークをお過ごしください😊✨

人気のヨネックスに新色登場!

👟YY-GATTA LOW👟

カラー:ミント
価格:19,800円(税込)

雨の日もアクティブに楽しみたい方におすすめの一足☔️✨

防水・撥水機能を備えているので、雨の日のお出かけにも活躍します!

アッパー内部には防水・透湿フィルムを搭載。
水の侵入を防ぎながら、靴の中の蒸れを軽減し、雨の日も快適な履き心地をサポートします。

さらに、撥水加工を施したメッシュ素材が水を弾き、汚れにも強いのが嬉しいポイント◎

爽やかなミントカラーで、雨の日の足元も明るく🌿

ぜひ店頭でお試しください😊

 

⚠️価格改定のお知らせ⚠️
10月2日(金)より、19,800円→20,900円(税込)へ価格が変更となります。

姿勢改善プログラムについて②

当店の姿勢改善プログラムでは、さまざまなトレーニングマシンを使用し、お一人おひとりの身体に合わせた運動をサポートしています✨

今回は、2つ目のマシン
**「ヒップアブダクショントレーナー」**をご紹介します!
このマシンでは、内もも・外ももをはじめ、下半身のさまざまな筋肉を鍛えることができます💪
中でも、**骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)**にもアプローチできるのが特徴です。
骨盤底筋群を鍛えることで、
🔹下腹部のぽっこり
🔹姿勢の改善
🔹体形の崩れ
🔹頻尿の改善
などにも効果が期待できます。
もちろん、これら以外にもさまざまな筋肉へアプローチすることができます😊
「どこを鍛えればいいかわからない…」という方もご安心ください。
専門のトレーナーが、お身体の状態や目的に合わせて、あなたに最適なトレーニングをサポートいたします!
姿勢改善や健康づくりを、一緒に始めてみませんか?✨
予約はこちら