歩いて発見下京区ー「FUN+WALK PROJCT」強化月間協賛イベント

 

「FUN+WALK PROJECT」とは、歩くことをもっと楽しく、楽しいことをもっと健康的にとした、スポーツ庁による官民連携プロジェクト。フットクリエイトでは、「FUN+WALK PROJECT」強化月間の10月1日~31日、FUN+WALK de 下京発見」と題した、ウォーキングイベントを実施いたします。

 

フットクリエイトが指定する20のポイントから、各自で選んだ5か所以上10カ所以下のポイントで写真を撮って、写真をお送りください。各ポイントには、私達しか知らない「秘密の」得点が付けられていて、総得点の高い人から10名様に、豪華賞品をプレゼントいたします。地道に得点を狙ってもよし、一発高得点を狙うもよし、秋のひとときを、「歩いて健康」な汗を流しましょう。

 

参加ご希望の方は、下記のフットクリエイト「FUN+WALK de 下京発見」オリジナルマップにアクセス頂いて、各ポイントをご確認ください。各ポイントで、各自が写した写真に地図番号をご記入頂き、プリントアウトしたものを、フットクリエイトまでご持参、または郵送してください。※ポイント掲載写真と同じ構図の写真および、不鮮明な写真の場合はポイント換算できませんのでご注意ください。

 

フットクリエイト「FUN+WALK de 下京発見」オリジナルマップ

 

たくさんのご参加お待ちしています。

 

FUN+WALK PROJECTに掲載されました。(50音順です。)

https://funpluswalk.go.jp/torikumi.html

 

日 時:10月1日(火)~31日(木)

参加費:無料

賞品例:カジュアルフレンチレストランペアディナー券

ゆがみーる初回1時間無料券

リフレクソロジー招待券

他、貰って嬉しい賞品をご用意しています。

発 表:11月中旬予定(店舗およびHPにて)

フットクリエイト コラム 9月号 2019

《目次》

【今月のひとこと】           ICOM京都大会

【足と靴の雑学】         動脈硬化とは

【書斎ウォーキング】             暗幕のゲルニカ

【今月のお知らせ】           自宅エクササイズに最適

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】     ICOM京都会議

 

一本足でも二本の松葉杖にまさる

 

 

櫻井寿美

 

このところ、地下鉄や市バスに乗ると、「ICOM」という文字がやたら目につきます。聞きなれない言葉なので、調べてみました。

 

ICOMは、International Council of Museumsの頭文字で、国際博物館会議という意味です。ミュージーアムの進歩発展を目的とした、世界で唯一かつ最大の国際的非政府組織で、現在138の国と地域から、44,500人のミュージーアム関係者が加入しています。3年に1度開かれる大会が、日本で初めて、9月1日~7日まで、ここ京都市で開催され、その案内が、ポスターなどで紹介されています。

 

会議自体は、専門家による発表や講演が中心となっていますが、関連イベントが、京都市内各所で開かれるようです。

 

京都には大小様々な博物館や美術館が、200館以上あり、「京都ミュージアム探訪」というサイトでも、市内各所の施設がくまなく紹介されています。秋の一日をお近くの小さな博物館や美術館で過ごしてみませんか。今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】              動脈硬化とは

血管の病気の多くは、動脈硬化から始まります。動脈硬化とは、どの漢字から、動脈がかたくなった状態だと思われるかもしれませんが、そうではありません。血管壁の内側に、超微粒子の脂肪滴が染み込んで堆積した状態を言います。

 

脂質の塊を「プラーク」と呼びますが、お粥のようにじゅくじゅくした状態であることから、日本語では「粥腫(じゅくしゅ)」と呼んでいます。

 

プラークが厚くなると、血管の内腔が狭くなって血流が悪くなったり、血管の内腔が詰まって血流が途絶えたりします。その結果、私が「血管プラーク病」と呼んでいる脳梗塞や狭心症、心筋梗塞などの様々な病気が起こるのです。

 

「脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因」真島康雄著より

———————————————–ひとこと———————————————-

一度できたプラークは、治らないと言われ、一生薬を飲み続けなければならないと思っている方に読んで欲しい著書です。11月3日に、著者の真島医師を招いてのお話会も開催します。お楽しみに!

 

【書斎ウォーキング】            暗幕のゲルニカ

仮設のオフィスであっても、その部屋はひときわ格調高く仕上げられていた。アレッシの革張りのソファに腰を落ち着けることもなく、窓際に佇んで、MoMA理事長のルース・ロックフェラーがふたりの到着を待ち構えていた。ふんわりとエレガントにセットされた白髪、それに同調するかのようなシャネルの白いスーツがほっそりした体型によく映えている。マノロ・ブラニクのパンプスを履いた足が、部屋に入ってきたふたりに向かって一歩踏み出した。

 

「いったいどういうことなの、ティム?」

 

七十五歳になるとは思えないほど張りのある、そして怒気を含んだ声色で、ルースはすぐさま言った。

  「暗幕のゲルニカ」原田マハ

———————————————–ひとこと———————————————-

「ゲルニカ」を制作するピカソの時代と、2003年に引き起こされたイラク戦争の際、一時暗幕がかけられた「ゲルニカ」とをつなぐ、サスペンス。ゲルニカの所有者であるロックフェラー財団のルースが、断りなく作品に暗幕がかけられた理由を問いただしている場面です。

 

 

【今月のお知らせ】 

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

9月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。

 

 

【筋力アップにはこれ!】        自宅エクササイズに最適

足の研究会で見つけた「フロッグハンド」。最初は、こんなもので筋力がつくのだろうか?と、馬鹿にしていた私ですが、試しに使ってから、毎日これでエクササイズをしているぐらいに、はまっています。説明がしにくい商品のため、店にサンプルがあるので、とりあえず使ってみてください。

フロッグハンド

フロッグハンド(ハードタイプ、ソフトタイプ共に) 3200円(税別)

 

 

ボディケアメニューのご紹介         詳しくはお問い合せください

  • 姿勢改善教室ゆがみーる       好評につき、日程が増えました

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。

日 時:9月13日(金)、19日(木)、24日(火)

10月11日(金)、17日(木)、29日(火)

いずれも10:00~17:30(最終受付)、予約状況は直接お問合せください。

講 師:茨木克也氏(健康運動指導士)

料 金:個別指導30分 3000円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5000円

お電話にてご予約ください。

 

 

  • オプティマルボディケアセンター9月29日(日)(個別・要予約)      

中村圭一先生

施術:中村 圭一氏 ナカムラ接骨院院長(長岡京市)柔道整復師、J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

 

内容:柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

 

料金:初診料1000円税別(フットクリエイト会員様は免除)

施術料5000円税別(1回30~40分)※症状や施術内容により多少異なります。外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

 

 

  • 自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達実保氏

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円

内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

◆定休日のご案内◆ 

9月1日(日)、2日(月)、8日(日)、9日(月)、15日(日)、16日(月)、22日(日)、23日(月)、29日(日)、30日(月)

フットクリエイト コラム 8月号 2019

《目次》

【今月のひとこと】           ホセ・ムヒカ

【足と靴の雑学】         平安時代の髪のお手入れ

【書斎ウォーキング】             獅子吼

【今月のお知らせ】           自宅エクササイズに最適

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【今月のひとこと・ふたこと・みこと】        ホセ・ムヒカ

 

人を批判しちゃいけない。

その人のモカシンを履いて1マイル歩いてみるまでは。

 

 

櫻井寿美

2012年6月、リオデジャネイロで開催された「国連持続可能な開発会議」のスピーチで、一躍時の人として有名になった、当時のウルグアイ大統領、ホセ・ムヒカ氏。3部屋の小さな家に住み、外遊はエコノミークラス、畑も耕すというこの大統領は、「世界一貧しい」大統領として、世界中の多くのメディアに取り上げられました。

 

しかし、彼は「貧しい人というのは、限りない欲を持ち、いくらあっても満足しない人のことだ」と断言し、ご自身の生活を通じてそれを実践されています。

 

また、同書に紹介されていた、評論家、渡辺京ニ氏は、現代人は、「合理的に働き、合理的に稼ぎ、合理的にモノを買って遊ぶ。グルメや温泉巡り、ゲームがはやるわけです。稼いで遊び、遊ぶために稼ぐ。それが人生だ、と。それで済む人もいるでしょう。でも、人間はいつまでもは満足できない。そのうち空しくなる」

 

たまたま書店で手にした、「ホセ・ムヒカ 日本人に伝えたい本当のメッセージ」を読んでみて、自分の生き方をもう一度考えてみようと思いました。

いよいよ8月。熱中症にはくれぐれも、ご留意ください。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】           平安時代の髪のお手入れ

「……ほんとに、あたしたちの髪って、大変なの。なにしろ身長と同じぐらいのながさでしょ。十二単なんか着て、すわりこんでる生活が定着しちゃったものだから、どんどん長くするのが流行しているのよ。

 

髪の先がね、扇をひろげたようにフワッとひろがらなきゃ、ファッショナブルじゃないでしょ。それで、一日に何十回も櫛で梳くの。艶出しよね。あたしなんか、十枚は櫛を持ってるわ。

 

シャンプーも大変でしょうって?あら、やだ、洗髪は年に二回だけよ。女官たちには髪洗いの休日だってあるんだから。いちばん有名なのが、七月七日の七夕さまのときにする髪洗いね。だって夏じゃないと、濡らした髪が一日で乾かないもの。冬なんかに洗髪したら、風邪ひいて、死んじゃうわよ。

 

七月七日は朝から賀茂川へ行ってね、お米のトギ汁で洗ってもらうの。そのあと、川原に御厨子みたいな乾燥所をこしらえ、御褥を敷いて、その上に髪を広げるのよ。早く乾かすときは、火をおこすんで、暑いわヨ―ッ。

 

平安時代の女性達の「髪」のお手入れについての現代語訳。大変そうですが、皆、髪を大切にしていたのですね。

 

「ハゲの文化史」(荒俣宏著)より

 

【書斎ウォーキング】                 獅子吼

軍曹の耳にだけは、あいつらの声が聞こえているのだろうと僕は思った。そのやさしさがありがたくて、僕は手拭いを顔に当てて泣いた。

 

「軍曹殿。もうはァ、餌は要らねのす」

ようやく、それだけを言った。

「いらねえと言ったって、飯を食ねば死んじまうぞ」

 

「いえ。自分のわがままでありました。娑婆の仕事を軍隊まで持ちこむなど、とんでもねえことであります」

その先をけっして口にしてはならない。ただひとりの味方を、こんな話に巻きこんではならなかった。

「草野。おめ、なじょしてべそべそ泣いとるんだ」

「反省しているのであります」

 

軍曹はゴム長靴を軋ませて、炊事場の庇の下を行きつ戻りつした。それから油じみた前掛けを引きちぎるようにはずすと、積み上がった叺の上にぽいと投げた。

           「獅子吼」浅田次郎

—————————————–ひとこと——————————————

戦時下。動物園で飼育している動物たちを射殺せよと命じられた草野が、そのいきさつを、理解ある軍曹に伝えている場面です。

 

 

【今月のお知らせ】 

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

8月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。

 

 

【筋力アップにはこれ!】        自宅エクササイズに最適

足の研究会で見つけた「フロッグハンド」。最初は、こんなもので筋力がつくのだろうか?と、馬鹿にしていた私ですが、試しに使ってから、毎日これでエクササイズをしているぐらいに、はまっています。説明がしにくい商品のため、店にサンプルがあるので、とりあえず使ってみてください。

フロッグハンド

フロッグハンド(ハードタイプ、ソフトタイプ共に) 3200円(税別)

 

 

ボディケアメニューのご紹介         詳しくはお問い合せください

 

  • 姿勢改善教室ゆがみーる       好評につき、日程が増えました

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。

日 時:8月9日(金)、22日(木)、27日(火)

9月13日(金)、19日(木)、24日(火)

いずれも10:00~17:30(最終受付)、予約状況は直接お問合せください。

講 師:茨木克也氏(健康運動指導士)

料 金:個別指導30分 3000円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5000円

お電話にてご予約ください。

 

 

  • オプティマルボディケアセンター8月25日(日)(個別・要予約)      

中村圭一先生

施術:中村 圭一氏 ナカムラ接骨院院長(長岡京市)柔道整復師、J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

 

内容:柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

 

料金:初診料1000円税別(フットクリエイト会員様は免除)

施術料5000円税別(1回30~40分)※症状や施術内容により多少異なります。外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

 

 

  • 自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達実保氏

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円

内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

◆定休日のご案内◆ 

8月4日(日)、5日(月)、11日(日)~16日(金)、18日(日)、19日(月)、25日(日)、26日(月)

8月定休日のお知らせ

◆定休日のご案内◆ 

8月4日(日)、5日(月)、11日(日)~16日(金)、18日(日)、19日(月)、25日(日)、26日(月)

オリジナル室内履き

オリジナル室内履き

 

京都府新商品・サービス販売促進支援制度の認定を頂きました。

 

職人が一足一足手作りをしているパザパブランドから、フットクリエイト
オリジナルの室内履きが登場しました。西陣織をぜいたくに使った室内履き
は、贈り物としても喜ばれそうです。もちろん、オーダーメイドインソール
もお使い頂けます。

又、お手持ちの素材で室内履きをお作りすることも出来ますのでご相談ください。

 

西陣織室内履き

西陣織室内履き

西陣織室内履き

価格:14,000円(税別)より

サイズ:21.5~24.5