フットクリエイト　コラム　１２月号　2020

2020年12月1日 フットクリエイトコラム

《目次》
【今月のひとこと】　　　 　　　変化を楽しむ
【足と靴の雑学】　　　　　　　 テレビ視聴時間と健康
【書斎ウォーキング】 　　　 　　罪の声
【今月のお知らせ】　 　　　　　 ブーツの季節到来

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　　変化を楽しむ

The shoemaker’s son always goes barefoot.
靴屋の息子はいつも裸足

 

2020年も残すところ1カ月となりました。常にコロナを気にしながらの1年
でしたが、無事に1年が過ごせたことに感謝です。

 

この1年、何かをやり遂げたという達成感や満足感はなかったものの、生活や
仕事のスタイルが激変したことは、ちょっとしたストレスではありましたが、
時代が大きく変わっていきそうな予感がしています。

 

当面はコロナを心配しながらの生活が続くかもしれませんが、その先には、
きっと新しい世界が待っていることでしょう。

 

私たちも守らなければならない仕事と変えなければならない仕事を吟味し
て、よりよい店舗運営を目指したいと思います。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　座りっぱなしは危険！

コロナで外出ができず、自宅で過ごす人が増えていますが、コロナの感染
リスクと同様に、体を動かさないために起こる病気や筋力の低下が懸念され
ています。

 

一般の高齢者1665名を対象とした調査では、1日2時間以上テレビを視聴し
ている高齢者は51.4％にのぼり、NHKが実施した調査でも、女性は50歳代以降
で、男性は60歳代以降で、1日4時間以上もテレビを視聴しているという結果
がでています。

 

高齢者の座っている時間と死亡率との関連をみたスペインの調査では、座っ
ている時間が1日8時間未満と8時間以上の高齢者とでは、8時間未満の高齢者
の総死亡リスクは30％も低くなることがわかっています。

 

その他、高齢者の座り過ぎによる健康への影響についての研究では、がん発
症、メタボリックシンドローム、過体重や肥満などとの関連が指摘されてい
ます。

 

これらの調査は、コロナ前の調査で、現在は在宅やテレビ視聴時間も大幅に
長くなっている可能性があります。自宅で閉じこもりがちになると、抵抗力
も落ちて、風邪などにもかかりやすくなってしまいます。

 

これから寒くなる季節ではありますが、時間を決めて、表でウォーキングや
軽い体操をする時間を持ちましょう。

 

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　　　　　　罪の声

玄関で出迎えてくれた中村は見たところ四十前後で、季節外れのTシャツ一
枚であった。逞しい腕には幾本もの筋ができている。阿久津が再びおとない
を詫び、名刺を手渡すと「お役に立てればいいんですが」と白い歯を見せた。

 

靴脱ぎ場の左端にはサンダルや少し汚れたスニーカーなどが五足ほど並ん
でいて、上がり框の前に小さなパンプスが揃えてあった。玲子のものだろう。
傘立てに金属バットがあるのは護身用か、それとも野球少年の息子でもいる
のか。

 

決して新しくはないが、清潔で気持ちのよい住まいだった。フローリング
も細かな傷はあるものの、掃除が行き届いている。中村は玄関先の廊下を進
み、右手のドアを開けた。

「罪の声」塩田武士

————————————ひとこと————————
グリコ森永事件をもとにした小説です。新聞記者の阿久津が、犯人の手がか
りを探して、個人宅を訪れた場面です。

 

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様　フットクリエイトにカルテが有る方】

12月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック（無料）
＆特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として
商品代金から10％の割引とプレゼントをご用意しております。

 

●ブーツの季節到来

足の形そのままのデザインが嬉しい「HPS」のショートブーツがとても好評
です。しなやかな鹿革やしっかりした牛革まで、履きやすさ、歩きやすさ抜
群のブーツです。サイズは21.5～25.5センチまであります。

牛革タイプ10723：31,000円（税抜）
羊革タイプ17723：33,000円（税抜）
鹿革タイプ78510：40,000円（税抜)

 

ボディケアメニューのご紹介　　　　　　　　詳しくはお問い合せください

●姿勢改善教室ゆがみーる

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや
腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システ
ムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指
導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気の
あるメニューです。

※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。安心して受講して
ください。

日　時：12月11（金）、17日（木）、22日（火）
1月15日（金）、21日（木）、26日（火）
いずれも10：00～17：30（最終受付）、予約状況は直接お問合せください。

講　師：茨木克也氏（健康運動指導士）
料　金：個別指導30分　3000円
※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5000円
お電話にてご予約ください。

 

●自力整体教室　毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

講師：ナビゲーター　安達実保氏
料金：1回　2000円　　チケット４回分6000円
内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使い
ツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問
わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

◆定休日のご案内◆

12月6日（日）、7日（月）、13日（日）、14日（月）、20日（日）、
21日（月）、27日（日）、28日（月）、30日（水）、31日（木）

年始は1月5日（火）より営業いたします。