「知恵の経営」認証して頂きました。

京都府の中小企業「知恵の経営」実践モデル企業として認証を頂きました。
モデル企業として恥ずかしくない実績を上げていきたいと思います。
ありがとうございます。

京都府

フットクリエイトコラム 7月号 2017

《目次》
【今月のひとこと】          朝の挨拶
【足と靴の雑学】         血流の配分
【書斎ウォーキング】         怪物商人
【今月のお知らせ】        同じ履くなら

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】       朝の挨拶

道をひらくためには、まず歩まねばならぬ
心を定め、懸命に歩まねばならぬ
松下幸之助

 


一年の折り返しの月を迎えました。祇園祭もはじまり、京都の暑い夏がやっ
て参りますが、夏か冬のどちらが好きかと聞かれると、私は「夏」。どれだ
け暑くて汗まみれになっても、シャワーを浴びるとさっぱり。

 

シャワーの後の扇風機の風も格別で、あの爽やかな瞬間は、夏場ならではの
味わいです。また、この時期は日の出も早く、朝のランニング派には最高の
時期です。青葉茂れる道を走っているだけで、気持ちが洗われるようです。

 

あたりをウォーキングされている方と交わす朝の挨拶も格別で、実に贅沢な
朝のひとときを楽しんでいます。

 

盆地の京都は、急峻な山ではなく、優しげな山々に囲まれています。夏場は
少し足を伸ばして、お近くの山を早朝ウォーキング。ひとときの清涼感を味
わってみませんか。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】           血流の配分

私たちの心臓は、血液とともに全身に酸素を送り続け、全身の血流の総量を
調節する能力を持っています。しかし、心臓以外でも体の各所で必要な場所
へ酸素を送ることができるような仕組みが備わっています。

 

運動中の心拍出量は安静時の5倍になり、心筋の血流量は4倍になりますが、
運動で使っている各筋肉における血流量は20倍にもなります。これによって、
心拍出量の80%の血液が筋肉に運ばれることになります。運動中はその運動
を継続させるために、体全体で筋肉を応援しているのですね。

 

そして、直接運動に関係のない内臓への血流は一時的に減らし、エネルギー
需要の多い部位への供給を優先させるような調節が行われています。しかし、
さすがに脳だけは、血流量は減ることがありません。

 

ちなみに、脳の重量は体重の2%ほどしかありませんが、酸素消費が多いため、
全血液の14%が常に配分されているそうです。

 

このような血流量の調節は、血管壁の平滑筋が、交感神経や代謝物質などに
より、血管を収縮したり拡張させることで行っています。私たちの体は、意
識していないところでも、実に巧妙な仕事をしているのです。

 

【書斎ウォーキング】           怪物商人

喜八郎は、天保八年(1837年)九月二十四日に生まれた。生家は、地元の
豪家だと言われているが、確かな記録はない。鶴吉と呼ばれていた幼少の頃
から、学問をさせてもらていたことから推測すると、相当の資産家であった
ことは事実だろう。

 

才気煥発な少年だった。小太閤とあだ名され、将来を期待されていた。な
にせ十代の早い時期から狂歌を習い、江戸の狂歌師と交流があったほどだ。

 

十六歳のある日、同じ塾で学ぶ友人の一家が「閉門」を申しつけられた。
その理由は、極めて理不尽なものだった。
友人の父が、武士に出会った際、地面に手をつき、平伏したが下駄を履い
たままだったのだ。その日は、霙混じりの不順な天気で、地面は泥でぬかっ
ていた。

 

「下駄を履いたままとはなんたる無礼!」
武士は、友人の父を詰問した。謝っても、謝っても許してもらえず、友人
の一家は一カ月の閉門を命じられた。この話を聞き、喜八郎は全身が震える
ほど怒りが込み上げてきた。

「怪物商人」江上剛

————————–ひとこと———————————-
帝国ホテル、歌舞伎座他、多くの企業を設立した大倉喜八郎の生涯を描いた
作品です。商人を目指すきっかけとなったエピソードを紹介している場面で
す。

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

 

今月は7月がお誕生日月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック
(無料)&特別割引を実施致します。7月中にご来店頂きました該当会員様に
はお誕生日特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意してお
ります。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)
※以下、料金はすべて税別表示です。

 

【同じ履くなら】            アカイシ

室内履きとしておなじみの、「アーチフィッター」に、ご近所履きのバー
ジョンが登場しました。ちょっとそこまでのお出かけでも、同じ履くなら足
の健康にこだわりましょう。アーチを支える機能が搭載された優れものです。

 

カラー:ブラック、レッド、アイボリー
サイズ:22.0~24.5センチ(S~L)
価 格:5400円

 

 

 

ボディケアメニューのご紹介     詳しくはお問い合せください

●自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

講師:ナビゲーター 安達実保氏

 

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツ
ボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わ
ず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

◆定休日のご案内◆

7月3日(月)、10日(月)、17日(月)、24日(月)、31日(月)です。
日曜日は予約の方のみの営業です。

 

今月もよろしくお願いいたします。

フットクリエイトコラム 6月号 2017

 

《目次》

【今月のひとこと】            本物

【足と靴の雑学】          体温のはなし

【書斎ウォーキング】             町の島帰り―無宿人別帳より

【今月のお知らせ】            ヘナの講習会

 

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】         本物

 

もう一歩。いかなる時も自分は思う。

もう一歩。今が一番大事なときだ。もう一歩。

武者小路実篤

 

櫻井寿美

テレビの無い生活を始めて数年が経ちましたが、毎日がとても快適です。今の社会、必要のない情報や、何かの理由で歪められてしまった情報が多く、自分に必要な事を選択し、正しいことを知った上で、それらを読み解く能力が必要だと言われています。

 

先日、ある美容師さんの勉強会に参加する機会がありました。現在全国には23万もの美容室があるそうです。コンビニのおよそ4倍の数です。人口減少、高齢化など、この業界も競争激化の中、その方は、「自然が一番美しい」という信念のもと、髪や地肌には負担となるカラーもパーマを止め、時にカットさえも勧めないサロンを経営されています。

 

お話を伺い、ご自身の足で集められた情報や人脈によって築かれた、生き方やビジネスは、本物であると確信し、私もこれからは出来る限り、髪に負担をかけない生き方を目指そうと思った次第です。

 

自分にとって大切な物や事は、時間もお金も使って、主体的に考え、行動することが大切ですね。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】                体温のはなし

気温も高くなってくると、熱中症が気になりますね。私たちの体では、心臓や肺、胃などの臓器で全体のおよそ半分の熱が作られていますが、運動時となると、筋肉による熱産生が全体の80~90%に達するようになります。

 

また、その量は安静時、一時間あたり75~80kcalに対して、激しい運動時には1400kcalともなります。ウォーキングなどでも、多くの熱が発生することになります。これら発生した熱は、呼吸に伴って放散される他、体の表面からも放散されますが、汗をかくと、その汗が蒸発する際に気化熱となって、体の表面から熱を奪ってくれます。ただし、滝のように流れ落ちる汗は、気化せず効果は少ないのです。

 

これら体内で作られる熱の量と外部から吸収される熱の量が、放散される熱の量を上回り、体温調節中枢で調節ができなくなってしまう状態が熱中症です。熱中症では、皮膚の血管が拡張して皮膚へ血液が集中するため脳の血液が少なくなり、めまいを起こしたり、発汗したときに塩分を補給せず水だけを補給すると、筋肉で痙攣を起こしたりします。

 

時には命さえも奪ってしまう熱中症、水分や塩分の補給など、早めの対策を心がけましょう。

 

【書斎ウォーキング】                 町の島帰り

「お連れ様は、たいそう遅うございますね」

銚子を運んできた女中が愛想半分に気の毒そうに云った。

「うむ、雨降りで暇どるようだ」

仁蔵は、てれ隠しに云った。

「ほんとに悪い雨でございますね」

女中は調子を合わせて云った。

 

それから、じりじりしながら半刻あまりも待ったが、お時はとうとう現れなかった。今まで勝手に愉しみを空想していただけに、仁蔵は我慢のならない気持ちで起き上がった。

欺しやがった、この仁蔵を!

仁蔵は屈辱と怒りで顔を赤くしなあら、極まり悪く茶屋を出た。雨は相変わらず降っている。高下駄で歩くのがもどかしく、着物の裾をからげて、裸足になって走るように歩き出した。彼の脛に泥が刎ね上がった。

「町の島帰り―無宿人別帳」松本清張

—————————————ひとこと—————————————-

松本清張氏の時代小説。国を捨てた無宿人の、様々な生き様を描いた短編集。場面は、目明しの仁蔵が、約束をしたある女性を待つ場面です。

 

【今月のお知らせ】 

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は6月がお誕生日月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。6月中にご来店頂きました該当会員様にはお誕生日特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。) ※以下、料金はすべて税別表示です。

 

             

【ご近所はこれで安心】         フィンコンフォート

 サンダルが嬉しいこれからの季節、ご近所履きとしてとても重宝されている一足があります。ドイツフィンコンフォートの「つっかけ」は、コンフォート靴と同じ靴底や中敷きが装備された優れものです。ちょっと「そこまで」のお使いも、この一足があれば安心です。

2501

2501

カラー:レッドパターン、ネイビーシルバー

サイズ:22.0~25.0㎝

価 格:22,000円

 

 

【ヘナの講習会】          6月19日

突然ですが、ヘナっていうのはご存知でしょうか。髪の毛を染める染毛剤によるアレルギーや健康被害が相次ぎ、自然なものを探しておられる方が増えて参りました。フットクリエイトでは、足だけでなく、「健康」というキーワードに基づいたセミナーを開催していますが、今月は、その「ヘナ」を使ったワークショップを開催いたします。ヘナは自然な染毛というよりも、そのトリートメント効果などが注目され、髪本来を取り戻してくれる優れもの。ご興味ある方は、ぜひご参加ください。(要申込)

 

日 時:6月19日(月)13:00~15:00

場 所:フットクリエイト2F

会 費:500円(お茶とお菓子、資料代)

講 師:河本央氏、河本ルミ子氏

 

 

 

ボディケアメニューのご紹介       詳しくはお問い合せください

  • 自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

講師:ナビゲーター 安達実保氏

 

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円

内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

  • オプティマルボディケアセンター6月11日(日)(個別・要予約)      

※現在空きは、15:45~の3枠となっています。詳しくはお問合せください。

施術:中村 圭一氏

 

ナカムラ接骨院院長(長岡京市)柔道整復師、J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

内容:柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

料金:初診料1000円税別(フットクリエイト会員様は免除)

 

施術料5000円税別(1回30~40分)※症状や施術内容により多少異なります。外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

 

 

◆定休日のご案内◆ 

6月5日(月)、12日(月)、19日(月)、26日(月)です。

日曜日のご来店は、ご予約をお願いいたします。

 

今月もよろしくお願いいたします。

フットクリエイトコラム 5月号 2017

 

《目次》

【今月のひとこと】          東山

【足と靴の雑学】           血管のはなし

【書斎ウォーキング】            コーヒーが冷めないうちに

【今月のお知らせ】           晴れても雨でもグッドな一足

 

 

 

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】       東山

 

人生とは自転車のようなものだ。

倒れないようにするには走らなければならない。

アインシュタイン

 

 

 

初夏を感じさせる5月。朝のランニングも、そろそろ半袖が心地よい季節となりました。普段は鴨川沿いの小道を走ることも多いのですが、単調な道なので、時々違うコースを走ってみたくなります。

 

最近はまっているのが、東山。フットクリエイトから、10分も走れば東山のふもとへたどり着きます。そして泉涌寺の参道をひたすら登っていくと、とても清々しい、良い気の漂うスポットに到着します。時間がある時は、山沿いの道を徘徊しながらお稲荷さんの方へ抜けたり、あるいはさらに山を登り、山科との区境へ辿り着いたり。道が入り組んでいるので、一体どこへ出るのかわからないという、楽しい朝のひとときです。

 

京都も長いですが、まだ知らないところだらけ。もっともっと、いろいろと探索して、地元愛を深めたいと思っています。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

 

 

【足と靴の雑学】            血管のはなし

足が健康でも、それだけでは「元気で100歳」は達成することができません。今月は、私たちの寿命の鍵を握っている、「血管」について考えてみましょう。

 

事故などで、大量に出血すると人はあっという間に死に至ってしまいますが、その大切な血液を体全体に送り続けているのが血管です。人の血管の全長はおよそ10万㎞。地球二周半の長さと言われても、想像がつきませんね。

 

中でも心臓から押し出された血液を循環させる動脈は、弾力に富んでいますが、収縮と拡張を繰り返すうちに、弾力を失い、硬くもろくなってしまいます。これが動脈硬化です。

 

血管の老化が進むと、血管壁に、色々な物質がコブのように大きくプラークとして溜まっていき、やがて脳卒中や心筋梗塞などが起こってしまいます。いずれも、脳や心臓そのものに異常があるのではなく、それぞれを通っている血管の問題なのです。

 

それを防ぐためには、血管の最も内側にある内膜を構成する「内皮細胞」を常に健康な状態に保つことが大切です。内皮細胞は、ありがたいことに約1000日で新しく生まれ変わりますが、健康に生まれ変わらせるために大切な事、それが日々の食事や運動なのです。健康な血管は一日にして成らず。

 

今日から血管ケアを始めましょう。

参考:一生切れない、詰まらない「強い血管」をつくる本

 

 

 

【書斎ウォーキング】         コーヒーが冷めないうちに

才色兼備とはまさに二美子のような女性の事をいうのであろう。ただし、それを二美子自身が自覚しているかどうかは別である。

 

そんな二美子は仕事一筋で生きてきた。もちろん、これまでにも恋愛をした事がないわけではない。仕事ほどには魅力を感じなかった。それだけである。それほど、二美子は今の仕事に満足していた。

 

「仕事が恋人」

そう言って、何人もの男性の誘いを塵を払うがごとく断ってきた。

 

相手の男は賀田多五郎。五郎は大手ではないが二美子と同じ医療関係の会社のシステムエンジニアである。二年前、同じ案件の出向先で二美子と知り合った三歳年下の彼氏である。いや、正確には、「彼氏だった」。

 

「大事な話がある」と五郎に呼び出された一週間前の二美子は、上品な薄ピンクのミディアムワンピースにベージュのスプリングコート、白いパンプスという姿で待ち合わせ場所に現れた。もちろん道行く男性たちの目を釘付けにした事はいうまでもない。

 

「コーヒーが冷めないうちに」川口俊和

——————————ひとこと—————————

過去に戻れる喫茶店を訪れた4人の女性たちの物語の第一話「恋人」。場面は、プロポーズの期待に胸を膨らませて、五郎との待ち合わせ場所へ向かう二美子の様子です。

 

 

【今月のお知らせ】 

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は5月がお誕生日月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。5月中にご来店頂きました該当会員様にはお誕生日特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。) ※以下、料金はすべて税別表示です。

             

 

 

【花柄で足元楽しくのウォーキング】      アサヒトップドライ

 ゴアテックス素材が特徴のトップドライの、普段使いの一足です。履いているだけで、ウキウキするような花柄。雨の日も安心して使って頂けます。女性サイズ26.0㎝まで対応しているのも嬉しいですね。

 

 

カラー:ブルー柄、グレー柄、ベージュ柄

サイズ:22.0~26.0㎝

価 格:15,000円

 

 

 

 

【オーストリアのウォーキングシューズ】          限定10足

フットクリエイトの隠れたヒット商品が、このオーストリアのウォーキングシューズです。独特の革づかい、おしゃれだけれど、足入れが良く、30歳代から80歳代の方まで、ファンが多い靴です。春のお出かけに、おすすめです。先日、10足ばかり入荷いたしましたので、ぜひとおっしゃる方は、お早目に確保してください。

サイズ:22.5~25.0㎝

価 格:27,000円

 

 

 

ボディケアメニューのご紹介      詳しくはお問い合せください

  • ゆがみーる姿勢教室   5月

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいた1人30分の個別指導を行います。空の或る日時をお知らせいたします。(先着順)

 

日時:5月6日(土)※空時間はお問合せください。

料金:測定2000円、指導(30分)2000円 セットで3000円

申込:個別指導のため、お電話でのお申し込みをお願いいたします。

 

 

 

  • 自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

講師:ナビゲーター 安達実保氏

 

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円

内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

 

◆定休日のご案内◆ 

5月1日(月)、3日(水)~5日(金)、8日(月)、15日(月)、22日(月)、29日(月)です。

日曜日のご来店は、ご予約をお願いいたします。

今月もよろしくお願いいたします。

フットクリエイト コラム 4月号 2017

《目次》
【今月のひとこと】       大政奉還
【足と靴の雑学】        サリーちゃん足
【書斎ウォーキング】      夜明けの雷鳴
【今月のお知らせ】       メッシュの季節です

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】       大政奉還

人生で最も重要な事は勝つことではありません
歩み続けることです
ホセ・ムヒカ

 

櫻井寿美

今年2017年は、近代日本の始まりともいえる「大政奉還」から150年目の節目
の年だそうです。そしてその舞台となったのが、二条城の二の丸御殿大広間。
ほんの150年前に、わが国を大きく変える出来事が、こんなに身近なところで
起こっていたのです。

 

江戸時代から明治時代への転換は、昭和から平成というようなものではなく、
政治も経済も文化も庶民の生活にいたるすべてのシステムが変わるわけです
から、とてつもないエネルギー無しには成し遂げることはできなかったでし
ょう。まさに「明治維新」という言葉通りの改革です。その大きな改革から
150年、社会のシステムも少し見直す時期なのかもしれませんね。

 

二条城では4月16日まで桜まつりが開催され、城内の桜もライトアップされて
いるそうです。歴史のロマンを感じながらのお花見などいかがでしょうか。

 

 

【足と靴の雑学】           サリーちゃん足

昭和30年代あたりの方なら覚えておられるでしょうか、アニメ「魔法使いサ
リー」。私も毎週欠かさず楽しみに見ておりました。そのサリーちゃんは、
いつも白いハイソックスに赤い靴という出で立ちでしたが、その足にはメリ
ハリがなく、「ずぼん」とした足であったことを覚えておられるでしょうか。

 

そのような足のことを「サリーちゃん足」というそうです。
青山学院大学陸上部のフィジカルトレーナー、中野ジェームズ修一氏の著書
によると、サリーちゃん足の人の歩き方を見ると、みんなスリッパを履いて
いるときのような歩き方で、歩行スピードが遅く、足音がペタペタしている
のだそうです。

 

スリッパやつっかけなどを普段から愛用していると、歩行時の「蹴り出し」
がない歩き方となり、ふくらはぎの筋肉も鍛えられず、結果的に「サリーち
ゃん」足となってしまうそうです。

 

ちょっとそこまでという際も、できれば足の筋肉をしっかり使うことのでき
る、ウォーキングシューズを履きたいですね。

参考:下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」中野ジェームズ修一

 

 

【書斎ウォーキング】         夜明けの雷鳴

芸がはじまり、定吉は肩に長い竹を立て、少ししなわせた後、直立させた。

 

そこにオーライという芸名の息子が素速くよじ登り、頂上に達すると竹は左
右に大きくしなった。観客は、オーライが落ちるのではないかとおびえた声
をあげていたが、定吉が肩を静かに動かすと、竹は安定した。オーライは、
竹に足をからめると、左右にしなう竹に頓着なく満足そうな歓声をあげて手
にした扇子をひらいてあおぐ。

 

次にオーライは、竹を両手でつかむと、両足を宙に突き出して体を風車の
ように回転させた。竹は激しくしなうが折れも倒れもせず、熱狂した観客は
一斉に立って歓声をあげ、拍手した。

 

ついで、定吉はふとんの上に仰向けになり、両足を高くあげて長い梯子を
支えた。オーライが素速く梯子を登り、身を乗り出して扇子を使ったり、と
んぼ返りをしたりする。そのうちに舞台上の助手が梯子の片方の脚をはずし、
観客の中から恐怖の声があがったが、オーライは落ちそうになる仕種をしな
がらも、定吉の足に支えられた一方の脚にすがり、頂上に登ると、足をから
めて宙吊りになった。この芸にも、観客は」興奮した。

「夜明けの雷鳴」吉村昭

—————————-ひとこと——————————-
パリの医学校で学んだ、幕臣医、高松凌雲の生涯を描いた小説です。

場面は、パリの万国博覧会へ、幕府代表として赴いた徳川昭武の随行医とし

て、凌雲が、昭武とともに日本代表の公演を観賞している様子です。

 

 

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は4月がお誕生日月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック
(無料)&特別割引を実施致します。4月中にご来店頂きました該当会員様に
はお誕生日特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意してお
ります。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)
※以下、料金はすべて税別表示です。

 

 

【メッシュタイプのウォーキング】

4月に入り、気温もぐんぐんと上昇してくると、気になるのが足元。この季節
のウォーキングをより快適にしてくれるのが、メッシュタイプ。アサヒメデ
ィカル、ヨネックスともにこの春は新作のメッシュタイプが登場しました。
どちらも、最高の履き心地、自信を持ってお奨めできるメッシュたちです。

ヨネックスメッシュタイプ

価 格:13,000円

サイズ:男性24.0~28.0センチ、女性22.0~25.0センチ
カラー:男性ネイビーブルー、ブラック、女性ライラック、ホワイト、ブラック

アサヒメディカルメッシュタイプ

 

価 格:男性17,000円、女性16,000円

サイズ:男性24.0~28.0センチ、女性21.5~25.0センチ
カラー:男性ブラック、シルバー、女性ワイン、ホワイト、シルバー、ブラック

ボディケアメニューのご紹介     詳しくはお問い合せください

●ゆがみーる姿勢教室             4月5月

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰
痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢評価システムを用いた測
定と、それに基づいた1人30分の個別指導を行います。空の或る日時をお知らせいたします。(先着順)

日時:4月1日(土) 13:30~、14:00~、15:00~、16:30~
5月6日(土)13:30~15:00まで、16:00~17:00までの各30分
料金:測定2000円、指導(30分)2000円 セットで3000円
申込:個別指導のため、お電話でのお申し込みをお願いいたします。

 

 

●自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

講師:ナビゲーター 安達実保氏

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツ
ボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わ
ず体が硬くても始められるセルフ整体です。

●オプティマルボディケアセンター    4月23日(日)(個別・要予約)

施術:中村 圭一氏 ナカムラ接骨院院長(長岡京市)柔道整復師
J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、
JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

内容:柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシー・
テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

料金:初診料1000円税別(フットクリエイト会員様は免除)
施術料5000円税別(1回30~40分)※症状や施術内容により多少異なります。
外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

 

 

 

◆定休日のご案内◆

4月2日(日)、3日(月)、9日(日)、10日(月)、16日(日)、17(月)、
23日(日)、24日(月)、29日(土・祝)、30日(日)です。
今月もよろしくお願いいたします。