フットクリエイトコラム 6月号 2017

 

《目次》

【今月のひとこと】            本物

【足と靴の雑学】          体温のはなし

【書斎ウォーキング】             町の島帰り―無宿人別帳より

【今月のお知らせ】            ヘナの講習会

 

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】         本物

 

もう一歩。いかなる時も自分は思う。

もう一歩。今が一番大事なときだ。もう一歩。

武者小路実篤

 

櫻井寿美

テレビの無い生活を始めて数年が経ちましたが、毎日がとても快適です。今の社会、必要のない情報や、何かの理由で歪められてしまった情報が多く、自分に必要な事を選択し、正しいことを知った上で、それらを読み解く能力が必要だと言われています。

 

先日、ある美容師さんの勉強会に参加する機会がありました。現在全国には23万もの美容室があるそうです。コンビニのおよそ4倍の数です。人口減少、高齢化など、この業界も競争激化の中、その方は、「自然が一番美しい」という信念のもと、髪や地肌には負担となるカラーもパーマを止め、時にカットさえも勧めないサロンを経営されています。

 

お話を伺い、ご自身の足で集められた情報や人脈によって築かれた、生き方やビジネスは、本物であると確信し、私もこれからは出来る限り、髪に負担をかけない生き方を目指そうと思った次第です。

 

自分にとって大切な物や事は、時間もお金も使って、主体的に考え、行動することが大切ですね。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】                体温のはなし

気温も高くなってくると、熱中症が気になりますね。私たちの体では、心臓や肺、胃などの臓器で全体のおよそ半分の熱が作られていますが、運動時となると、筋肉による熱産生が全体の80~90%に達するようになります。

 

また、その量は安静時、一時間あたり75~80kcalに対して、激しい運動時には1400kcalともなります。ウォーキングなどでも、多くの熱が発生することになります。これら発生した熱は、呼吸に伴って放散される他、体の表面からも放散されますが、汗をかくと、その汗が蒸発する際に気化熱となって、体の表面から熱を奪ってくれます。ただし、滝のように流れ落ちる汗は、気化せず効果は少ないのです。

 

これら体内で作られる熱の量と外部から吸収される熱の量が、放散される熱の量を上回り、体温調節中枢で調節ができなくなってしまう状態が熱中症です。熱中症では、皮膚の血管が拡張して皮膚へ血液が集中するため脳の血液が少なくなり、めまいを起こしたり、発汗したときに塩分を補給せず水だけを補給すると、筋肉で痙攣を起こしたりします。

 

時には命さえも奪ってしまう熱中症、水分や塩分の補給など、早めの対策を心がけましょう。

 

【書斎ウォーキング】                 町の島帰り

「お連れ様は、たいそう遅うございますね」

銚子を運んできた女中が愛想半分に気の毒そうに云った。

「うむ、雨降りで暇どるようだ」

仁蔵は、てれ隠しに云った。

「ほんとに悪い雨でございますね」

女中は調子を合わせて云った。

 

それから、じりじりしながら半刻あまりも待ったが、お時はとうとう現れなかった。今まで勝手に愉しみを空想していただけに、仁蔵は我慢のならない気持ちで起き上がった。

欺しやがった、この仁蔵を!

仁蔵は屈辱と怒りで顔を赤くしなあら、極まり悪く茶屋を出た。雨は相変わらず降っている。高下駄で歩くのがもどかしく、着物の裾をからげて、裸足になって走るように歩き出した。彼の脛に泥が刎ね上がった。

「町の島帰り―無宿人別帳」松本清張

—————————————ひとこと—————————————-

松本清張氏の時代小説。国を捨てた無宿人の、様々な生き様を描いた短編集。場面は、目明しの仁蔵が、約束をしたある女性を待つ場面です。

 

【今月のお知らせ】 

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は6月がお誕生日月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。6月中にご来店頂きました該当会員様にはお誕生日特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。) ※以下、料金はすべて税別表示です。

 

             

【ご近所はこれで安心】         フィンコンフォート

 サンダルが嬉しいこれからの季節、ご近所履きとしてとても重宝されている一足があります。ドイツフィンコンフォートの「つっかけ」は、コンフォート靴と同じ靴底や中敷きが装備された優れものです。ちょっと「そこまで」のお使いも、この一足があれば安心です。

2501

2501

カラー:レッドパターン、ネイビーシルバー

サイズ:22.0~25.0㎝

価 格:22,000円

 

 

【ヘナの講習会】          6月19日

突然ですが、ヘナっていうのはご存知でしょうか。髪の毛を染める染毛剤によるアレルギーや健康被害が相次ぎ、自然なものを探しておられる方が増えて参りました。フットクリエイトでは、足だけでなく、「健康」というキーワードに基づいたセミナーを開催していますが、今月は、その「ヘナ」を使ったワークショップを開催いたします。ヘナは自然な染毛というよりも、そのトリートメント効果などが注目され、髪本来を取り戻してくれる優れもの。ご興味ある方は、ぜひご参加ください。(要申込)

 

日 時:6月19日(月)13:00~15:00

場 所:フットクリエイト2F

会 費:500円(お茶とお菓子、資料代)

講 師:河本央氏、河本ルミ子氏

 

 

 

ボディケアメニューのご紹介       詳しくはお問い合せください

  • 自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

講師:ナビゲーター 安達実保氏

 

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円

内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

  • オプティマルボディケアセンター6月11日(日)(個別・要予約)      

※現在空きは、15:45~の3枠となっています。詳しくはお問合せください。

施術:中村 圭一氏

 

ナカムラ接骨院院長(長岡京市)柔道整復師、J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

内容:柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

料金:初診料1000円税別(フットクリエイト会員様は免除)

 

施術料5000円税別(1回30~40分)※症状や施術内容により多少異なります。外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

 

 

◆定休日のご案内◆ 

6月5日(月)、12日(月)、19日(月)、26日(月)です。

日曜日のご来店は、ご予約をお願いいたします。

 

今月もよろしくお願いいたします。

2017 ヨネックス 春のパワークッション フェアー

4月8日(土)~6月20日(火)

楽しく歩いて健康に♪♪ 想いでの旅へ出かけよう!!

 

名湯賞 「くつろぎの旅」 ペア1泊2食付き 20名様

 

旅賞 ヨネックス ランドリーポーチ(大小セット) 500名様

 

詳しくは全国のヨネックス ウォーキングシューズ販売店 まで

新メッシュモデル登場 アサヒ メディカル

アサヒ メディカル   春の装い

フットクリエイトがお勧めいたしますヒザに優しい新メッシュモデルが入荷してまいりました。

メディカルウォークWK

国産のオリジナルメッシュ素材と靴底のクッシュン性が魅力の最新作。

ヒザに優しい靴で・・ステップ軽やかに♪♪

レディース L003 4E

ホワイト・ワイン・シルバー・ブラック

16000円(税別)

「知恵の経営」認証して頂きました。

京都府の中小企業「知恵の経営」実践モデル企業として認証を頂きました。
モデル企業として恥ずかしくない実績を上げていきたいと思います。
ありがとうございます。

京都府

姿勢測定&姿勢改善個別指導 6月分

  • 姿勢測定&姿勢改善個別指導      

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。ご予約はお早目に。

T5 (1)T5 (2)

日 時:6月9日(金)・20日(火) 13:00~17:30 アドバイス+体操で約30分 要予約

料 金:姿勢測定&評価1回2000円+個別指導(30分)2000円

セットで3000円

予 約:お電話にてご予約ください。

7月から指導要領と料金が変更になります。
詳しくはお尋ねください。