姿勢改善プログラムについて①

2026年7月15日 お知らせ

姿勢改善プログラムでは、さまざまなトレーニングマシンを使用し、お一人おひとりの身体に合わせた運動をサポートしています✨

今回は、その中でも 「total gym XLS」 をご紹介します！
このマシンは、1台で全身を効率よくトレーニングできるのが特徴です💪
例えば…
🔹① 肩甲骨・背中
🔹② ふくらはぎ
🔹③ 太ももの裏
🔹④ 太ももの前・股関節まわり
このように、1台でさまざまな筋肉へアプローチすることができます😊
「運動が苦手…」「何から始めればいいかわからない…」という方もご安心ください。
専門のトレーナーが、お身体の状態や目的に合わせて最適なトレーニングをご提案・サポートいたします🐻️
姿勢改善や健康づくりを目指したい方は、ぜひ一度体験してみてください✨

 

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