フットクリエイト　コラム　９月号

2022年9月1日 お知らせ, イベント, フットクリエイトコラム

《目次》

【今月のひとこと】　　　   　  等身大で

【足と靴の雑学】　　　　　　 ウォーキングを始めるなら

【書斎ウォーキング】      　  　 螢草

【今月のお知らせ】　   　　　  アサヒメディカル新色

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　　　　等身大で

 

たとえ何かにつまずいたとしても　自分らしく歩けばいいよね

高村光太郎

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

櫻井寿美

これまで市内での買い物や移動は、もっぱら自転車を使うことが多かったのですが、最近はなるべく歩いて移動することを心がけています。自転車では一瞬で通り過ぎてしまう場所でも、歩いたり、走ったりしていると、すぐ立ち止まることができ、色々な発見があります。

 

このところ、街で目を惹くのが、路地奥など、ひっそりした場所に出来た飲食店です。大昔は、出店には立地が大切といわれ、駅前やオフィス街、大通り沿いの店舗がもてはやされたものですが、最近は正反対。

 

ちらしも広告も無く、インスタなどを有効に活用した、若い世代の起業が目立ちます。無理せず、色々な分野にチャレンジできる環境、素晴らしいですね。私たちも可能な限り、そんな方々を応援したいと思います。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　ウォーキングを始めるなら

コロナ禍で外出が減ってしまった昨今、運動不足の危機感からか、ウォーキングを始める人が増えているようです。朝鴨川沿いを走っていても、以前と比べて歩く人の姿は確実に増えています。令和3年度のスポーツ庁世論調査では、運動不足を感じる人の割合は77.9％と高く、多くの人が危機感を持っていることが分かります。そして、ここ1年以内に実施したスポーツでは、64.1％の方がウォーキングを実施されています。

 

このように気軽に、誰もが始められるウォーキングですが、せっかく歩くのであれば、足に合った、しっかりした靴を選びましょう。サイズが合っていない、靴のデザインが合っていない靴では、一生懸命に歩けば歩くほど、足にトラブルが生じてしまいます。

 

例えば、つま先にタコウオノメができる、爪が痛い、小指や親指の付け根が痛いといったトラブルは、靴選びの間違いがほとんどです。暑さもピークが過ぎ、爽やかな季節がやってきます。足元快適で、ウォーキングを楽しみましょう。

 

 

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　　　　　　　　螢草

この日の夜から、菜々は宗太郎がもってきてくれた藁で草鞋を編み始めた。

 

野菜は季節物でいつもは売れないが、草鞋なら儲けは少なくても作り置きができる。鏑木藩の城下町は街道から近くて商家もかなりあり、通り過ぎる旅人も多いから、草鞋を買ってくれるひともいるはずだ。それに菜々は城下に来てから気づいたことがあった。

 

城下の店で売っている草鞋は傷みやすいのだ。赤村のひとが作る草鞋はもっと丈夫だった。旅人に売る草鞋はわざと切れやすくして、数を買わせようとしている気がする。だから赤村で作っていたような草鞋を作れば買ってもらえるのではないか、と考えた。

 

　　　　　　　　　　「螢草」葉室麟

——————————————–ひとこと———————————————–

父の仇をとるために、身分を隠し働く菜々が、奉公先の主人の子供を、孤軍奮闘して育てようとする場面です。

 

【今月のお知らせ】　

【フットクリエイト会員様　フットクリエイトにカルテが有る方】

9月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック（無料）＆特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10％の割引とプレゼントをご用意しています。

 

  • アサヒメディカルウォークに新色登場

アサヒメディカルウォークに、この秋新色が登場します。ダークブラウンコンビとワインコンビ。とても上品な仕上がりで、この秋のお出かけが待ち遠しくなりそうです。

ダークブラウンコンビ

ワインコンビ

サイズ：21.5～25.0㎝

カラー：ブラック、ワイン、オレンジ、ブロンズ、グリーン+新色

価　格：24,200円

 

 

ボディケアメニューのご紹介　　　　　　　　　詳しくはお問い合せください

  • 姿勢改善教室　　　　　　

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。

 

丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。エクササイズマシンを使ってのトレーニングも組み合わせた指導も始まりました。基礎体力をしっかりつけて、コロナに負けない体づくりを目指しましょう。

 

9月から、教室の日程が増えました。

茨木克也氏

※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。

 

日　時：9月6日（火）、9日（金）、15日（木）、27日（火）、30日（金）

10月11日（火）、14日（金）、20日（木）、25日（火）、28日（金）

いずれも10：00～17：30（最終受付）、予約状況は直接お問合せください。

 

講　師：茨木克也氏（健康運動指導士）

料　金：個別指導30分　3,300円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5,500円

 

お電話にてご予約ください。

 

 

  • 自力整体教室　毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

講師：ナビゲーター　安達実保氏

安達瑞宮

料金：1回　2000円　　チケット４回分6000円

内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

◆定休日のご案内◆　

9月4日（日）、5日（月）、11日（日）、12日（月）、18日（日）、19日（月・祝）、23日（金・祝）、24日（土・臨時）、25日（日）、26日（月）