フットクリエイト　コラム　１２月号　2021

2021年12月1日 フットクリエイトコラム

《目次》

【今月のひとこと】　　　　　 コロナ

【足と靴の雑学】　　　　　　 モートン病

【書斎ウォーキング】     　　　砂の女

【今月のお知らせ】　   　    　 フットケアシューズ

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】　　　　　　　　　　　コロナ

 

重いものをみんな棄てると、風のように歩けそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高村　光太郎

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

櫻井寿美

今年もまた一年があっという間に過ぎてしまいました。コロナも今のところ感染者数は落ち着きを見せ、来年こそは旅行へ出かけたいという方も多いのではないでしょうか。

 

コロナでは、実に多くの影響が、私たちの日常生活、経済活動、社会生活に及びました。当初は、何もかもが初めての経験で、個人も、社会も、右往左往の毎日でしたが、ある一定の期間を経て、コロナの影響はあるものの、私たちはそれなりの日常も送れるようになっています。

 

改めて、人間の底力を感じています。これから先も、越えなければならない問題が山積していると思いますが、自分たちの力を信じ、前を向いて歩いていきたいものです。

 

今年も一年、ありがとうございました。

 

【足と靴の雑学】　　　　　　　　　　　　　　モートン病

足のトラブルといえば、外反母趾や足裏のタコ、ウオノメなどがすぐに頭に浮かびますが、最近では、さらに色々な病気のことも知られるようになりました。今回紹介するモートン病もその一つです。

 

モートン神経腫は、足の指の付け根部に痛みがでる病気です。特に、第3趾と第4趾の付け根部にその痛みが出ることが多く、何となく熱を持ったように感じることもあります。

 

この病気も、多くはつま先の細い靴を履き続けていると起こる、靴が原因の病気の一つです。足の骨と骨の間は、靭帯でしっかりつながっていますが、特に第3趾と第4趾の間は、足の構造上狭くなっていて、その部分を通っている神経が刺激を受けやすく、さらに、細い靴で両端から圧迫を受け続けることで、痛みがでてきます。

 

外科的には痛み止めの治療などもあるようですが、何はともあれ、細いパンプスやヒールの靴を止めることです。また、足の横アーチが崩れると、足幅が広がり、靴による圧迫も強くなってしまいます。

 

つま先が締め付けられない靴を選び、横アーチをサポートしてくれるインソールを使うことも大切です。

 

かけがえのない足を大切にいたしましょう。

 

 

【書斎ウォーキング】　　　　　　　　　　　　　　　　　砂の女

靴にびっしり、砂がつまって、爪先が痛みだした。

 

振向くと、いつか追手は、右後方、七、八メートルのところにまで、遠のいている。

 

なんだって、あんなに、コースを外れてしまったのだろう？おそらく、斜面をさけようとしすぎて、かえって、あんな不手際をしでかしてしまったのだ。

 

けっこう向こうも疲れてきたらしい……追手の方が、疲れやすいとは、よく言うが……すばやく、靴をぬいで、はだしになる……ポケットをふくらませては、邪魔になるので、ズボンのバンドにはさみ込むことにした。

 

気をとりなおして、かなりの坂を、一気に駆けのぼった。この調子だと、うまくすると、連中を適当にまいてしまえないとも限らない……　　　　　　　　　　　「砂の女」安部公房

—————————————-ひとこと—————————————

砂穴の底に埋もれていく家に閉じ込められた男が、様々な手を尽くして脱走をはかり、ようやく表へ脱出し、追手から逃げている場面です。

 

【今月のお知らせ】　

【フットクリエイト会員様　フットクリエイトにカルテが有る方】

12月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック（無料）＆特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10％の割引とプレゼントをご用意しております。

 

  • グーテバールのブーツ

　神戸発の「グーテバール」は、日本人のために開発されたコンフォートシューズです。日本人の足に基づいた靴型を用い、靴底やデザインすべてに細かな気配りが施されています。

今回ご紹介するのは、これからの季節に嬉しい短ブーツ「シナモン」です。内側ファスナーの、足を優しく包み込んでくれるデザインで、ストレスの無い歩き心地が楽しんで頂けます。

シナモン

シナモン

サイズ：21.5～27.0㎝

カラー：ブラウン、グリーン、ブラック

価　格：34,100円（税込）

 

 

ボディケアメニューのご紹介　　　　　　　　　詳しくはお問い合せください

  • 姿勢改善教室　　　　　　

茨木先生

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。先ごろ導入したエクササイズマシンを使ってのトレーニングも組み合わせた指導も始まりました。基礎体力をしっかりつけて、コロナに負けない体づくりを目指しましょう。

※個別指導で、マスク着用の上、消毒も徹底しています。安心して受講して

ください。

 

日　時：12月10日（金）、16日（木）、21日（火）

1月14日（金）、20日（木）、25日（火）

いずれも10：00～17：30（最終受付）、予約状況は直接お問合せください。

講　師：茨木克也氏（健康運動指導士）

料　金：個別指導30分　3,300円

※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5,500円

お電話にてご予約ください。

 

 

  • 自力整体教室　毎週火曜日（祝日は除く）10：30～12：30　（少人数）

安達瑞宮

講師：ナビゲーター　安達実保氏

料金：1回　2000円　　チケット４回分6000円

内容：自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

◆定休日のご案内◆　

12月5日（日）、6日（月）、12日（日）、13日（月）、19日（日）、20日（月）、26日（日）、27日（月）、30日（木）～1月4日（火）