2024年12月度 フットクリエイト健康俱楽部(姿 勢 測 定 & 姿 勢 改 善 個別指導)
日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。
エンコンパス(マシントレーニング)も組み合わせた、個々の指導も始まりました。タニタの体組成計も導入いたしました。
ご予約はお早目に。
姿勢測定・筋力測定
-
日時:12月3日(火) 13:00~18:00 午後7時まで時間の延長可能(お問い合わせください)
アドバイス+体操で約30分 残席8コマ 要予約
料 金:初回のみ、姿勢測定評価1回2,200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6,600円で合計8,800円のところをセット価格で5,500円。
- *2回目以降は、個別指導 1コマ(アドバイス+体操で30分)3,300円となります。
- 2コマ(アドバイス+体操で60分)6,600円となります。
- 姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。
日時:12月6日(金)10:00~18:00 午後7時まで時間の延長可能(お問い合わせください)
アドバイス+体操で約30分 残席8コマ 要予約
料 金:初回のみ、姿勢測定評価1回2,200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6,600円で合計8,800円のところをセット価格で5,500円。
*2回目以降は、個別指導 1コマ(アドバイス+体操で30分)3,300円となります。
- 2コマ(アドバイス+体操で60分)6,600円となります。
- 姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。
日時:12月12日(木)10:00~18:00 午後7時まで時間の延長可能(お問い合わせください)
アドバイス+体操で約30分 残席8コマ 要予約
料 金:初回のみ、姿勢測定評価1回2,200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6,600円で合計8,800円のところをセット価格で5,500円。
*2回目以降は、個別指導 1コマ(アドバイス+体操で30分)3,300円となります。
- 2コマ(アドバイス+体操で60分)6,600円となります。
- 姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。
-
日時:12月17日(火) 10:00~18:00 午後7時まで時間の延長可能(お問い合わせください)
アドバイス+体操で約30分 残席8コマ 要予約
料 金:初回のみ、姿勢測定評価1回2,200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6,600円で合計8,800円のところをセット価格で5,500円。
- *2回目以降は、個別指導 1コマ(アドバイス+体操で30分)3,300円となります。
- 2コマ(アドバイス+体操で60分)6,600円となります。
- 姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。
日時:12月20日(金)10:00~18:00 午後7時まで時間の延長可能(お問い合わせください)
アドバイス+体操で約30分 残席8コマ 要予約
料 金:初回のみ、姿勢測定評価1回2,200円+個別指導(アドバイス+体操で60分)6,600円で合計8,800円のところをセット価格で5,500円。
*2回目以降は、個別指導 1コマ(アドバイス+体操で30分)3,300円となります。
- 2コマ(アドバイス+体操で60分)6,600円となります。
- 姿勢測定評価は任意となりますが、3カ月に1度のペースで姿勢測定されることをお奨め致します。
-
次回2025年1月の予定
1月7日(火)・10日(金)・16日(木)・21日(火)・24日(金)を予定しております。
また、午後7時まで時間の延長も可能ですのでお問い合わせください。
ご予定が決まりましたら、お早めにお知らせください。
フットクリエイト コラム 11月号
《目次》
【今月のひとこと】 柿
【足と靴の雑学】 巻き爪は靴から
【書斎ウォーキング】 さまざまな父
【今月のお知らせ】 HPS秋色
【今月のひとこと・ふたこと・みこと】 柿
頭にいろんな情報をインプットしたあとに歩くと、
頭が揺さぶられることで何かの答えがアウトプットされる
野口悠紀雄
11月に入り、ようやく秋の気配を感じられるようになりました。お彼岸の頃に咲く彼岸花も、今年は10月の中旬になってようやく見かけました。また、今年体験的に始めた米作り。といっても、田植えと稲刈りと脱穀だけの参加なのですが、稲刈りした後、今年は例年になく早く乾燥が進み、これ以上置いておくとお米の水分量が少なくなるとのことで、予定より早く脱穀をすることになりました。
そして先日は、滋賀県の柿農家さんから、「今年はカメムシの被害が大きくて、柿の出荷が難しい」というお手紙が届きました。全国各地でこのような事態が発生しているようで、自然の厳しさを改めて思い知ったのでした。
今月もよろしくお願いいたします。
【足と靴の雑学】 巻き爪は靴から
世代や性別を問わず、足のトラブルの中でもポピュラーなのが巻き爪です。ドラッグストアや通信販売などでも、巻き爪改善グッズなるものをよく見かけます。中にはこんなので改善するの?と思われるような商品もあり、悩んでいる人がいかに多いかが分かります。
フットクリエイトで提供している巻き爪改善ケアは、爪の上に特殊なプラスティック状のプレートを接着するだけという、いたってシンプルなものですが、安全で即効性もある優れたものです。
しかし、根本的に改善したい場合は、それに加えて靴の見直しが必須です。いくらケアで改善しても、普段履いている靴が、たとえば足趾の負担が大きいパンプスなどでは、意味がありません。巻き爪で悩んでいる方は、靴の見直しから始めましょう。
【書斎ウォーキング】 さまざまな父
いつもどおり四時十分に学校から戻ると、父が先に帰宅していた。珍しいことだ。ふつう父の帰宅は五時ニ十分にきまっている。父の行動は呆れるほど正確で、起床は午前五時、ドーナッツに鶏の薫製の薄切りを添え、ブラックコーヒーのままでコーヒーを飲みながら新聞を読む。短身を補うために特注した踵の高いコードバンの靴を、念入りに磨き上げる。
玄関の把手に手をかけるのが六時二十五分。
「さまざまな父」安部公房
————————————————ひとこと———————————————–
透明人間になる薬と宙を飛べる薬を所有する父から、その息子が薬を勧められる直前の様子です。安部公房の死後発見された小説です。
【今月のお知らせ】
【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】
11月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック
(無料)&特別割引を実施致します。ご来店頂いた該当会員様には
誕生月特典として商品代金から10%の割引をさせて頂きます。
-
HPS秋色
すっかり定番となったHPSの品番10753。ちょっとしたお出かけにも普段履きにも使いやすいデザインと履き心地が人気です。ブラックとブラウンに加えてダークブラウンとグレージュのコンビが登場。オーダーメイドインソールとの相性も抜群です。
サイズ:21.5~25.5㎝
カラー:ブラック、ブラウン、ダークブラウン・グレージュ、オフホワイト
価 格:30,800円
ボディケアメニューのご紹介 詳しくはお問い合せください
-
姿勢改善教室
日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。教室では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、改善のための個別指導を行います。丁寧な指導で人気のある教室です。エクササイズマシンを使っての指導も好評です。
日 時:11月5日(火)、8日(金)、14日(木)、19日(火)、22日(金)
12月3日(火)、6日(金)、12日(木)、17日(火)、20日(金)
いずれも10:00~17:30(最終受付)、直接お問合せください。
講 師:茨木克也氏(健康運動指導士)
料 金:個別指導30分 3,300円
※初回のみ、姿勢測定、カウンセリング、指導セットで、60分5,500円
お電話にてご予約ください。
-
自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)
講師:ナビゲーター 安達実保氏
料金:1回 2000円 チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。
◆定休日のご案内◆
11月3日(日)、4日(月・祝)、10日(日)、11日(月)、16日(土)、17日(日)、18日(月)、23日(土)、25日(日)、26日(月)