ヒールの高い靴を履いていると、重心が足の前の方にかかり、
その部分には大きな負荷がかかります。
ヒールの高さが高ければ高いほど、負担 は大きくなり、足に痛みが出てきます。
ヒールの高い靴は、履く時間をなるべく短くしたり、ヒールの高さを３ ㎝ 以内にしたりと、
負担を小さくす る工夫をして履くことが大切です。