フットクリエイト コラム 12月号 2017

《目次》
【今月のひとこと】         温故知新
【足と靴の雑学】          冬はつとめて外出を
【書斎ウォーキング】        キングの身代金
【今月のお知らせ】         スリッパにもこだわりを

 

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】        温故知新

足に合った靴を履いている足は年をとらない
足は若さと美しさを保つ
サルヴァトーレ・フェラガモ

 

櫻井寿美

 

最近古い映画にはまっています。先月、映画の父と言われるフランスのリュ
ミエール兄弟によって製作された映画から厳選され、新たに編集された「リ
ュミエール」という映画を観て参りました。

 

120年も昔に撮られた1本50秒ほどの映画作品の数々には、その当時の人々の
様子が、活き活きとありのままに描かれていました。また、つい先日観た19
63年の黒澤映画「天国と地獄」では、戦争から立ち直り始めた日本社会の様
子が詳細に描写されていました。

 

とりわけ、この「天国と地獄」の主人公は、靴メーカーの叩き上げの重役
という設定で、作品を通して「靴」の在り方も考えさせられる、私たちにと
っては非常に興味深い内容でもありました。

 

「温故知新」という言葉がありますが、今をあるいは未来を考えるには、
まず過去を知ることが大切であると、それらの映画を観て感じました。
また時間を見つけて古い映画を観に行きたいと思っています。

 

今年もいよいよ最後の一カ月となりました。体と時間を大切に、お過ごし
ください。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

 

【足と靴の雑学】          冬はつとめて外出を

12月に入り、いよいよ気温も下がって参りました。こうなると私たちはつい、
家の中に閉じこもりがちになってしまいますが、人間がその活動を止めてし
まうと、身体はあっという間に弱ってしまいます。

具体的には、

 

1 歩かなくなると、足の筋肉だけでなく、身体を支えているすべての
筋肉が減少し、転倒リスクが増える。

2 血流が滞りがちになり、足がむくみやすくなる。

3 歩行による有酸素運動効果が得られず、高血圧、高脂血症、動脈硬
化など心臓病のリスクが高まる。

4 足の骨にストレスがかからず、日光を浴びる機会も減って、
骨粗鬆症になりやすい。

5 胃腸の機能が低下して、食欲不振、便秘などになりやすい。

6 ストレスに弱い体になり、風邪など感染症にもかかりやすくなる。

 

いかがでしょうか。
強くしなやかな体は、まずは表へ出て、歩くことが基本です。

 

 

【書斎ウォーキング】            キングの身代金

彼は靴をキングにつきつけた。「この靴で、売れ行きが伸びるかね?」
「ジョージ、考え違いはしないでくれよ。」ストーンがあわてて口をはさん
だ。居間の一方の壁にならんだ本箱の前に立って、彼の姿は北欧神話の神様
そっくりだった。たくましい四十五歳の金髪男で、青年のしなやかさをもっ
ている。

 

身なりにも芸術家的な勘を見せて、チェックのウエスキットに派手な青のス
ポーツ・コートは、年のわりには若作りすぎる。

 

「たしかにいい靴だよ。立派な靴だ。だが、われわれはいま純益のことを考
えてるんだぜ」
「赤字か黒字かということだ」ベンジャミンはくりかえしていった。「われ
われの関心はそこにあるんだ。そうだろ、フランク?」
「百パーセントそのとおり」フランク・ブレイクがいった。葉巻を吸うと、
ふっと天井に煙の輪を吹き上げる。

 

「そんな靴は大衆に受けやしないよ、ダグ」ストーンは本箱から離れながら
いった。「だいたい、センスがないよ」「取りえがないのさ」ベンジャミン
がいった。

「そもそもから、取りえがないんだ。ふつうのかみさんたちには手がとどか
ないし、それだけじゃない、買えたとしたってこんな靴は買やしないさ。

 

われわれの狙いはミセズ・アメリカなんだ。熱いストーヴで汗をかきながら、
水っ鼻をこすってる、つまらんかみさんたちなんだ。ミセズ・アメリカがわ
れわれのおとくいさまなんだ。世界でも一番お人よしの消費者、ミセズ。

アメリカだ」

「キングの身代金」エド・マクベイン 井上一夫訳

—————————–ひとこと—————————-
1963年黒澤作品「天国と地獄」の原作となった物語の冒頭部。グレンジャー
製靴の重役が集まって、主人公のダグラス・キングに売れる靴を作ろうと働
きかけている場面です。

 

 

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は12月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック
(無料)&特別割引を実施致します。
12月中にご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の
割引とプレゼントをご用意しております。
(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)
※以下、料金はすべて税別表示です。

 

 

【スリッパにもこだわりを】        ドイツハフリンガー

長年のファンが多いドイツのハフリンガーは、靴と同じように、人間工学
に基づいた設計のスリッパです。お台所での立ち仕事は結構長時間になるこ
とも多く、そんな足元をしっかりサポートしてくれます。

良質なウールを使い、暖かさも肌への優しさも最高です。ご自身のために、
大切な方へのプレゼントにいかがでしょうか。

ウールタイプ:8,000円

 

フェルトタイプ:10,000円
サイズ:22.5~28.0センチまで各種

 

 

ボディケアメニューのご紹介      詳しくはお問い合せください

●自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達実保氏
料金:1回 2000円  チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツ
ボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わ
ず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

●ゆがみーる姿勢教室

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや
腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢評価システムを用い
た測定と、それに基づいた1人30分の個別指導を行います。空の或る日時を
お知らせいたします。(先着順)

日時:12月26日(火)16:30~、17:00~、17:30~の各30分
料金:測定2000円、指導(30分).3000円 セットで4000円
申込:個別指導のため、お電話でのお申し込みをお願いいたします。

 

 

◆定休日のご案内◆

12月4日(月)、11日(月)、18日(月)、23日(土・祝)、25日(月)、
31日(日)です。年始は5日(金)からの営業です。
日曜日は予約の方のみの営業です。

 

今年も一年間ありがとうございました。

フットクリエイト コラム 11月号 2017

 

《目次》

【今月のひとこと】         常識をうたがってみる

【足と靴の雑学】          皮膚にもある免疫機構

【書斎ウォーキング】           後妻業

【今月のお知らせ】          ブーツあれこれ

………………………………………………………………………………………

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】      常識を疑ってみる

 

良い靴を履きなさい。

良い靴は履き主を良い場所へつれていってくれる。

                イタリア

 

櫻井寿美

光陰矢の如し。あっという間に11月を迎えました。11月といえば、紅葉。紅葉スポットを中心に、市内の混雑は下旬にかけてピークを迎えます。京都市や京都府では、混雑緩和のために、観光地から少し離れた大きな駐車場に車を止めて観光する「パーク&ライド」を推進しているようですが、紅葉シーズンにはあまり効果もなさそうです。

 

先日、「クルマを捨ててこそ地方は甦る」(PHP新書)という本を読みました。現代社会、とくにバスや電車など公共の交通機関が少ない地域では、車が無いと生活できないといったことを耳にします。

実際、滋賀県のお客様には、4人家族で各人に1台ずつ車があるという方もいらっしゃいました。

 

ずいぶん前、仕事でアメリカのアトランタ郊外へ出かけたことがありました。広大な土地を持つアメリカでは、車が無いと全く手も足もでず、ハイウェイ沿いのモーテルで、ひたすらお迎えを待つばかりでした。しかし、国土がアメリカの1/25ほどの日本で、果たして本当に車が無いと生活できないものでしょうか。「狭いに日本そんなに急いでどこへ行く」という交通標語がありましたが、今の「モータリゼーション」社会は、自動車産業を育てるため、狭い国土に無理に作られたものなのかもしれません。

 

いずれにしても、私たちが何の疑いもなく、「当たり前」だと思っている世の中の仕組みについて、一度は疑って考えてみるという習慣を持つことも大切だと思いました。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】          皮膚にもある免疫機構

私たちの体の中には、常に外部の病原体から守ってくれている「免疫」というものがあります。血液中の白血球は、その代表的なものとして知られています。しかし、私たちの皮膚にも、身体を護ろうとするシステムがあります。皮膚の一番表面「表皮」とよばれるところにある「ランゲルハンス細胞」も免疫細胞の一つです。

 

医学の進歩で、肝臓や腎臓、心臓までもが移植されるようになりましたが、他人の皮膚は移植ができません。免疫細胞が、他人の皮膚は自己ではないと判断し、排除するからです。この細胞は、その枝を四方八方に伸ばし、異物が皮膚の内部に入り込んでくると直ちに発見し、全身の免疫系に通報します。

 

すると、リンパ球のT細胞やB細胞というものが、異物を探し出して殺してしまうのです。

実に興味深い私たちの体のシステムですが、普段あまり意識しない皮膚がその最前線を担ってくれているとは驚きですね。

 

【書斎ウォーキング】                後妻業

―119番に電話や。そのほうがええ。

―ほんまにええんやね。

―かまへん。救急車呼べ。どっちにしろ、爺はくたばる。

救急病院に付き添って、そこからまた電話しろといい、電話を切った。

※      ※

救急入口から薫英会病院に入り、ロビーへまわると、姉の尚子が待合室にいた。白のサマーセーターにジーンズ、素足にウォーキングシューズを履いている。髪はひっつめで化粧気はない。とるものもとりあえず駆けつけたという格好だ。尚子は朋美に気づいて、

 

「もっちゃん、お父さんはICUにいる。今日、明日が峠やて」

 

「どんな症状?」尚子の隣に腰をおろした。

 

「さっき、CTの写真を見せてもらったけど、右眼の上のほうにふたつ、白いところがあった。大きさは十円玉くらいかな。いまは血栓を溶かす薬や血栓を抑える薬を点滴してる。梗塞が起こってから時間が経ってて、脳が腫れてると、お医者さんはいってた」

 

浮腫が脳幹を圧迫すると命にかかわる、と尚子はいった。

「後妻業」黒川博行

            ひとこと                

今年の夏に「後妻業の女」として映画化された原作です。再婚した父が倒れたという知らせを聞いて、娘たちが病院へかけつけた場面です。

 

 

【今月のお知らせ】 

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は11月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。11月中にご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)  ※以下、料金はすべて税別表示です。

 

             

【転倒予防推奨品】              ウォーキングブーツ

 冬場の凍結した道でも安心のウォーキングブーツ。靴底の素材にガラス繊維が入っているそうです。もちろん、足首の安定感にも優れた、普段づかいのブーツです。

 

カラ―:ダークブラウン、ブラック

サイズ:女性22.0~25.0㎝  男性24.0~28.0㎝

価 格:18,000円

 

 

【おしゃれなおでかけに          ブーツ

シンプルなので、服装を選ばす、いつまでも重宝して頂ける一足です。外反母趾対応で、つま先も安心です。

カラー:ブラック

サイズ:22.0~24.5㎝

価 格:36,000円

 

 

 

ボディケアメニューのご紹介       詳しくはお問い合せください

  • 自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達実保氏

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円

内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

オプティマルボディケアセンター 11月26日(日)(個別・要予約)   

中村圭一氏

施術:中村 圭一氏 ナカムラ接骨院院長(長岡京市)柔道整復師、J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

 

内容:柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

 

料金:初診料1000円税別(フットクリエイト会員様は免除)

施術料5000円税別(1回30~40分)※症状や施術内容により多少異なります。外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

 

※お電話にてご予約ください。予約は、先着順でお受けいたします。

 

 

◆定休日のご案内◆ 

11月3日(金・祝)、6日(月)、13日(月)、20日(月)、23日(木・祝)、27日(月)です。

日曜日は予約の方のみの営業です。

 

今月もよろしくお願いいたします。

フットクリエイト コラム 10月号 2017

《目次》
【今月のひとこと】        ねむり
【足と靴の雑学】         時計遺伝子
【書斎ウォーキング】       沈黙
【今月のお知らせ】          一日たった5分で足趾力アップ

 

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】         ねむり

 

貴方の知る最善をなせ。
もし貴方がランナーであれば走れ、鐘であれば鳴れ。
 バーンスタイン

 

代表 櫻井寿美

秋のお彼岸もすんで、日の出の時間も徐々に遅くなってまいり
ました。季節は初秋から中秋へとゆっくり移りつつあります。

 

先日、とても興味深い商品を発見しました。「人類進化ベッド」という商品
です。チンパンジーの研究者とともに開発されたというこのベッド、ベッド
というより浅いお皿のような形をしていて、360度どの方向へもゆらゆら揺れ
るのです。チンパンジーが、毎日作るという、彼らの「ベッド」を再現した
ものだそうです。

 

私自身、「睡眠」のことで悩んだことがなく、眠れない辛さというものが
解りませんが、日本人の約2割が慢性的な不眠で悩んでいるそうです。

ウォーキングなど、運動習慣を持つことと同じように、自然な睡眠がとれる

環境を持つということも、「元気で100歳」のための大切な要素です。

秋の夜長、質の良い睡眠をとって、ますます健康に!

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

 

 

【足と靴の雑学】            時計遺伝子

私たち人間は、朝になると目覚め、夜になると眠くなります。そして毎日、
これらを規則正しく繰り返しています。このように自然に刻まれるリズムを
生体時計と言います。このようなリズムは、人間以外の全ての生物にも備わ
っていて、それらは地球の自転や太陽の光によってもたらされています。

 

さらに研究が進み、1972年には生体時計の中に時計細胞があり、時計細胞の
中に時を刻む「時計遺伝子」があることが発見されました。この時計遺伝子
は、脳だけでなく、体のあらゆる臓器などに存在し、私たちの体のリズムを
コントロールしています。

 

さらに、これらの時計遺伝子の働きと、病気についても研究がすすめられて
いて、

たとえば朝に多い病気は…
6時~10時 心筋梗塞や狭心症などの発症が多く、心臓死の頻度が高い
8時~10時 脳梗塞など脳血管系の頻度が高い
その他リウマチなどの関節炎やアレルギー症状の悪化など
というように、時計遺伝子の働きが病気発症のきっかけとなっています。

 

このように、時計遺伝子の働きを知った上で、薬を飲む時間をコントロール
したり、病気の発症を予防したり、反対に時計遺伝子の働きに応じた食生活
や睡眠をとることによって、私たちの生体リズムは整えられ、様々な病気か
ら身を守ることができるのです。人の体は実に巧妙にできているのです。

 

 

 

【書斎ウォーキング】            沈黙

その踏絵に私も足をかけた。
あの時、この足は凹んだあの人の顔の上にあった。
私が幾百回となく思い出した顔の上に。

 

山中で、放浪の時、牢舎でそれを考えださぬことのなかった顔の上に。
人間が生きている限り、善く美しいものの顔の上に。そして生涯愛そうと思
った者の顔の上に。

 

その顔は今、踏絵の木のなかで摩滅し、凹み、哀しそうな眼をしてこちらを
向いている。(踏むがいい)と哀しそうな眼差しは私に言った。

 

(踏むがいい。お前の足は今、痛いだろう。今日まで私の顔を踏んだ人間た
ちと同じように痛むだろう。だがその足の痛さだけでもう充分だ。

 

私はお前たちのその痛さと苦しみをわかちあう。そのために私はいるのだから)
「主よ。あなたがいつも沈黙していられるのを恨んでいました」
「私は沈黙していたのではない。一緒に苦しんでいたのに」
「しかし、あなたはユダに去れとおっしゃった。去って、なすことをなせと
言われた。ユダはどうなるのですか」

 

「私はそう言わなかった。今、お前に踏絵を踏むがいいと言っているように
ユダにもなすがいいと言ったのだ。お前の足が痛むようにユダの心も痛んだ
のだから」

 

その時彼は踏絵に血と埃でよごれた足をおろした。五本の足指は愛するも
のの顔の真上を覆った。この烈しい悦びと感情とをキチジローに説明するこ
とはできなかった。        「沈黙」遠藤周作

————————–ひとこと———————————–
映画化され、改めて話題を呼んだ、遠藤周作の代表作です。物語の最後、
司祭ロドリゴが「踏絵」の意味を自らに問い、対峙する場面です。

 

 

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は10月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック
(無料)&特別割引を実施致します。
10月中にご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の
割引とプレゼントをご用意しております。
(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)
※以下、料金はすべて税別表示です。

 

 

【包み込まれる】        ヨネックスウォーキングシューズ LC92

ヨネックスの新商品は、従来モデルの踵部のクッション性をさらに高めま
した。足裏への衝撃を押えてくれるモデルです。

カラー:オレンジ、ブラックパープル、パールネイビー
サイズ:22.0~25.0センチ
価 格:15,000円

 

【お家でできる姿勢改善・筋力強化】         10月13日(金)

「腸腰筋ストレッチベルト」という優れた道具を使って、お家で気軽に、
姿勢改善や筋力強化をしませんか。とてもシンプルな道具ですが、正しい使
い方を身に付けて、姿勢改善をより効果的に。
姿勢改善教室で人気の茨木先生から、丁寧に指導して頂けます。

日時:2017年10月13日(金)
場所:フットクリエイト2F
講師:茨木克也氏
会費:無料
申込:お電話、ファックス、メールにてお願いいたします。

 

 

 

【1日たった5分で「足趾力」アップ!】        10月5日(木)

足趾筋力を測ることができる器械が登場。足趾の力は転倒や足アーチの低下
と深い関連があります。足趾筋力の重要性を大学で研究されている先生のお
話を聞く機会を設けました。
奮ってご参加ください。お話の後、足趾筋力の測定会も実施いたします。

日時:2017年10月5日(木)13:00~14:30
場所:フットクリエイト
講師:福本貴彦氏(畿央大学健康科学部准教授)
会費:500円(災害復興の募金といたします)
申込:お電話、ファックス、メールにてお願いいたします。

 

 

 

ボディケアメニューのご紹介      詳しくはお問い合せください

●自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達瑞宮氏
料金:1回 2000円  チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツ
ボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わ
ず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

●オプティマルボディケアセンター  10月22日(日)(個別・要予約)

中村圭一氏

施術:中村 圭一氏 ナカムラ接骨院院長(長岡京市)柔道整復師、
J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、
JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

内容:柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療は,
多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う種々
の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシー・
テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

料金:初診料1000円税別(フットクリエイト会員様は免除)
施術料5000円税別(1回30~40分)※症状や施術内容により多少異なります。
外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

 

 

 

●「元気で100歳クラブ」 市民公開講座2017 11月3日(金・祝)

いよいよ来月3日です。まだお申込みでない方は、お早目にお申込みください。
定員150名
講師:津田篤太郎氏

今年の市民公開講座2017のテーマ「つながり」には、「足とからだのつながり」
「病気と病気のつながり」「カラダとココロのつながり」「人と人のつながり」
「西洋医学と東洋医学のつながり」など様々な視点が含まれています。皆さん
の気になる「つながり」を探ってみませんか。

※京都新聞を購読されている方へ:毎週火曜日暮らし欄で、
「篤ちゃん先生の生薬ばなし」という津田先生の連載コラムが始まりました。
こちらも併せてご覧ください。

 

 

 

◆定休日のご案内◆

10月2日(月)、9日(月・祝)、16日(月)、23日(月)、30日(月)です。
日曜日は予約の方のみの営業です。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

 

フットクリエイトコラム 9月号 2017

《目次》
【今月のひとこと】         地産地消
【足と靴の雑学】           長く歩けなかったケニア原人
【書斎ウォーキング】        影裏
【今月のお知らせ】          待ってました!

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】         地産地消

 

体が重いと足跡も深くなる。
恋心も強いと傷が深い。
ニュー・シネマ・パラダイス

 

櫻井寿美

 

お盆休みを利用して、久しぶりに信州方面へ行って参りました。3日間の
短い時間でしたが、爽やかな自然を満喫することが出来ました。帰路へ着く
日、山梨県の甲州勝沼に立ち寄りました。

 

甲州というと、今や日本ワインの一大産地。大手から個人経営まで、多く
のワイナリーが集まっている地域です。いくつかのワイナリーを回り、甲
州におけるワイン造りの歴史などの展示も見てきたのですが、今から遡る
事約140年前、何の設備も無かった中で、何度も失敗を繰り返しながら、今
の日本ワインの下地が作られたことに感銘を受けました。

 

EPA合意など、これからますます外国から多くのワインが入ってくるのか
もしれませんが、日本全国にもたくさんの優秀なワイナリーがあります。

 

国内で丹精込めて作られた葡萄、そしてその葡萄から丁寧に作られた日本
ワイン。国内で製造された靴と同様に、私たち日本人がもっと地元産を愛
し、盛り立てていくことが大切だと感じました。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】         長く歩けなかったケニア原人

1959年、100万年以上前の人類の足の骨で、足指以外の12個の骨が全て揃っ
た足化石がアフリカで発見されました。小さなそれぞれの骨を組み立てて
みると、その当時の人類がどのように歩いていたのかが分かります。その
研究によると、現在の成人の足と違う点が2点ありました。

 

1.足のアーチ構造はきわめて未発達
2.第五中足骨の後端部に丸みがあり、例えば人の手が手のひらを丸めて水
をすくうのに似た運動ができたと考えられる

 

つまり、これらの足の特徴から、この当時の原人は、木の幹をかかえての
木登りはヒトよりもずっと上手であったかもしれないけれど、足アーチが
無く、長く立っているのは苦手で、歩いても走ってもすぐに足に痛みが出
やすかったということが推測できるそうです。

 

器用に使える足を捨て、長く歩ける道を選んだ私たち人類。しかし、車
社会の現代社会において、果たしてそれは「進化」であったのでしょうか。
足への興味は尽きません。

参考:「ヒトの足」水野祥太郎

 

【書斎ウォーキング】           影裏

まだ雪深い、二月の朝のことだった。二月はこの地方でもことのほか寒
さが厳しく、道路は終日凍結している。その日わたしは自分の車で出勤し
ていた。

 

そう本数が多くない通勤バスに乗り遅れたのだ。
運転用の短靴はソールが薄く、アクセルやブレーキを踏むには具合がいい
が、歩行にはまったく不向きだった。それで車から降りるとさっそく滑っ
た。

 

駐車場から職員用の通用口まで、滑らないよう爪先に力を込めて歩いてい
ると、あとから来た同僚二名に追いつかれた。そこで突然の日浅の退職を、
年嵩のほうの口から知らされた。

 

いちおう、わたしは驚いた。だがこの先四十になり五十になって日浅が
なお庫内の職務に従事している姿を思い浮かべることほうが、わたしにと
っては困難なのだ。

 

物流課には、課長以下二名の職員を除き正社員は一名もいない。高校を卒
業したての十八歳の若者から、還暦を過ぎたベテランまで、年齢層こそ幅
広いものの事務課と違い、基本的には出世がない。
「影裏」沼田真佑
—————————ひとこと——————————-
第157回芥川賞受賞作となった作品です。主人公の今野が、会社の同僚で、
一緒に釣りなどへ行くほど親しくなった日浅が、突然会社を辞めたと聞か
された場面です。

 

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は9月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック
(無料)&特別割引を実施致します。9月中にご来店頂いた該当会員様には
誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しており
ます。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)
※以下、料金はすべて税別表示です。

 

 

【待ってました!】      アサヒメディカルスニーカー

暑い夏もそろそろ終わりを告げる頃になると、あちらこちらへお出かけ
したい気持ちがむくむくと湧き上がってきます。そんな活動的な方にぴっ
たりの一足が出来上がりました。

「ひざの健康」のアサヒメディカルは、これまで革靴が主体で、何とな
くかしこまった感じがして、普段遣いの靴では無いイメージがありました。

この秋登場の一足は、いわゆる「スニーカー」。もちろん、あのオレン
ジの膝に優しい仕組みも備えています。9月中旬入荷予定。ぜひ一度ご覧く
ださい。

カラー:ネイビー、ワイン(女性)

サイズ:女性 22.0~25.0センチ

価 格:女性 19,000円

 

カラー:ネイビー、ブラック、オリーブ(男性)
サイズ:男性 24.0~28.0センチ
価 格:男性20,000円

 

 

 

【お家でできる姿勢改善・筋力強化】        9月26日(火)

「腸腰筋ストレッチベルト」という優れた道具を使って、お家で気軽に、
姿勢改善や筋力強化をしませんか。とてもシンプルな道具ですが、正しい
使い方を身に付けて、姿勢改善をより効果的に。
姿勢改善教室で人気の茨木先生から、丁寧に指導して頂けます。

 

 

 

 

 

 

日時:2017年9月26日(火)
場所:フットクリエイト2F
講師:茨木克也氏
会費:無料
申込:お電話、ファックス、メールにてお願いいたします。

 

 

 

 

 

1日たった5分で「足趾力」アップ!】      10月5日(木)

足趾筋力を測ることができる器械が登場。足趾の力は転倒や足アーチ
の低下と深い関連があります。足趾筋力の重要性を大学で研究されている
先生のお話を聞く機会を設けました。奮ってご参加ください。お話の後、
足趾筋力の測定会も実施いたします。

 

日時:2017年10月5日(木)13:00~14:30
場所:フットクリエイト
講師:福本貴彦氏(畿央大学健康科学部准教授)
会費:500円(災害復興の募金といたします)
申込:お電話、ファックス、メールにてお願いいたします。

 

 

 

ケアメニューのご紹介     詳しくはお問い合せください

●自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

 

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達瑞宮氏
料金:1回 2000円  チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使い
ツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を
問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

◆定休日のご案内◆

9月4日(月)、11日(月)、18日(月)、23日(土・祝)25日(月)です。
日曜日は予約の方のみの営業です。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

フットクリエイトコラム 8月号 2017

《目次》

【今月のひとこと】     京都の魅力
【足と靴の雑学】        暑さへの適応
【書斎ウォーキング】      OUT
【今月のお知らせ】       最高の暑さでも

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】        京都の魅力

右の靴は左の足には合わない。
でも両方無いと1足とは言われない。
山本有三

 

櫻井寿美

 

ここ数年で、店の周りでは多くの空き家が小さな宿泊施設へと様変わりし、
烏丸通りまで足を伸ばすと、さらに大きなホテルの建設が次から次へと進ん
でいます。以前は、京都で一番乗降客の少なかった、「地下鉄五条駅」も、
このところ観光客が増えているせいか、乗降客もずいぶん増えているようで
す。

 

長年京都に住んでいると、全てが当たり前で、それが魅力であるとは感じな
くなってしまっているようですが、京都市の観光客調査によると、寺院や神
社、名所旧跡、自然風景、伝統文化といった項目が、今も多くの観光客には
大きな魅力となっているようです。

 

先日、久しぶりに大文字山に登りました。整然と規則正しい町並み、ところ
どころに見える丘や御所の緑、鳥居の朱、静かな川の流れが一体となり、山
頂から眺める京都はとても美しい町でした。

 

地元の私たちも、改めて京都の魅力を再発見してみようではありませんか。

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】            暑さへの適応

連日35、36℃という猛暑の中、私たちはエアコンや扇風機などを使って、な
んとかそれに対処しようとしますが、もともと私たちに備わっている「発汗」
は高温に対する最も有効な対処の方法です。

 

動物の中では、ヒトとウマが特に発汗能力の発達した動物として知られてい
ます。ヒトは、他のサルと別れて独自の進化をとげましたが、餌を得たり、
敵から逃れるために高温下で持続的な移動をする際に、筋収縮により生み出
された熱を、発汗によって放出する際の放熱効果を上げるため、体毛を失い、
現在の私たちの姿となっていると言われています。

 

汗がだらだらと流れるのは不快で、なるべく避けたいと思っておられる方は
多いかもしれませんが、これこそが、私たちが遥かな年月を経て獲得した大
切な機能。夏場は汗をたくさんかき、水をたくさん飲んで、この機能が失わ
れないようにいたしましょう。

 

【書斎ウォーキング】                OUT

駅へ急ぐ勤め人や学生を数人見送った後、カズオは人通りのないのを見計
らって暗渠の上のコンクリートの蓋を渾身の力を込めてずらした。陽が当た
ることのない汚水に、清潔な夏の朝陽が反射して、一瞬だけ水面が輝いた。

カズオは中を覗き込んだ。水は黒く濁っていたが思っていたより浅いのが見
てとれると、カズオは思い切って、1メートルほど下の川にジョギングシュ
ーズのまま飛び降りた。

汚泥が跳ねて、カズオのジーンズに黒い染みを飛ばし、足首まで嫌な匂い
のする水に浸かってナイキのシューズを駄目にしたが、気にはならなかった。
ひしゃげた空のペットボトルの下に、黒革のプレートのついたキーホルダー
が引っかかっているのが見える。

カズオは温かい水に手を入れてキーホルダーを摘み上げた。革のプレート
はさんざん使い込んだのか、角は擦れて白くなっている、銀色の鍵が一本つ
いていた。陽の光に当て、これはたぶん住宅の鍵だろうと思った。マサコは
どうしてこんなものを捨てたのか、と疑問が湧いたが、マサコの物を拾えた
喜びのほうが勝っていた。

カズオは長く汚泥に浸かっていた黒革のキーホルダーは捨て、鍵だけを外し
てポケットに入れたのだった。           「OUT」桐野夏生

 

————————–ひとこと—————————-
今から20年ほど前の作品ですが、賞の受賞やテレビドラマ化、映画化など
で話題になった作品です。場面は、バラバラにした死体の証拠隠滅のため、
主人公のマサコが捨てたキーホルダーを、目撃したカズオが拾い上げたとこ
ろです。

 

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は8月がお誕生日月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック
(無料)&特別割引を実施致します。
8月中にご来店頂きました該当会員様にはお誕生日特典として商品代金から
10%の割引とプレゼントをご用意しております。
(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)

※以下、料金はすべて税別表示です。

 

 

【最高の暑さでも】         アサヒメディカルメッシュタイプ

京都の8月は、湿度の高さも手伝って、全国的に見ても、厳しい暑さが続く
毎日です。お買い物などのお出かけであれば、つい簡易な「つっかけ」を履
いてしまいたくなりますが、できれば夏場でも足元はしっかりとしたものを
履いてお出かけしましょう。
足の蒸れるのがいやな方は、年中愛用されています。(男性用もあります)

カラー:ワイン、ホワイト、シルバー
サイズ:21.5~25.0センチ
価 格:16,000円(男性17,000円)

 

 

ボディケアメニューのご紹介       詳しくはお問い合せください

●自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

講師:ナビゲーター 安達実保氏
料金:1回 2000円  チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツ
ボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わ
ず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

●オプティマルボディケアセンター 8月20日(日)個別)10:00~16:30

施術:中村 圭一氏 ナカムラ接骨院院長(長岡京市)

柔道整復師、J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、
JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会会員

内容:柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療
は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う
種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシ
ー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

料金:初診料1050円(フットクリエイト会員様は免除)
施術料5250円(1回30~40分)※症状や施術内容により多少異なります。
症状によっては、20分の短時間コースも御座います。
外反母趾矯正テーピング片足1050円

 

 

◆定休日のご案内◆

8月7日(月)、11日(金・祝)~17日(木)、21日(月)、28日(月)です。

日曜日は予約の方のみの営業です。

今月もよろしくお願いいたします。