フットクリエイト コラム 4月号 2018

 

《目次》
【今月のひとこと】        歩く保険
【足と靴の雑学】         健康生成論
【書斎ウォーキング】          ガラパゴス
【今月のお知らせ】        フットライフヤマモトフェア

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】        歩く保険

出来は完璧です
こんな靴を履けば残りの人生を心おきなく歩くことができます

 

櫻井寿美

4月に入り、市内の観光スポットは大変な観光客であふれかえり、桜ととも
に本格的な観光シーズンの幕開けです。観光客というと、大きな荷物をゴロ
ゴロ引きずって歩く姿がすっかり定着していますが、あの荷物を捨て、手ぶ
らで市内を悠々と闊歩できたら、京都が2倍も3倍も楽しめるのにと、他人事
ながら、気の毒に思っています。
観光だけでなく「歩く」時はやはり手ぶらが最高ですね。

 

「歩く」というと、2016年の調査では、散歩やウォーキングを週1回以上実
施する割合は44.2%、推計人口4592万人にのぼり、20年前と比べるとおよそ
2倍となっています。中でも60歳以上では、週1回以上実施する人が49.7%と、
2人に1人という高い実施率となっています。それに引き換え、それ以下の若
い世代では、20~30歳代が19.6%、40~50歳代で27.2%と、まだまだ歩く人
が少ないようです。

 

それら若い世代のウォーキング人口を増やそうと言う目的なのか、最近「あ
るく保険」というものが発売されたそうです。保険に加入すると、歩数がカ
ウントされるウエアラブル端末が貸し出され、一日平均8000歩以上になると、
お金が戻ってくるというものです。保険の商品やスポーツ庁によるワークス
タイルのスポーツ化など、ウォーキング人口はさらに増えて行きそうです。

 

市内にはたくさんの桜スポットがあります。歩いてお花見もまた良いもので
す。どんどん表に出てウォーキングの実践を!

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】              健康生成論

健康に作用する健康要因の支援と強化によって健康の保持や増強を目指す
という「健康生成論」は、1979年、健康社会学者のアントノフスキーによっ
て提唱された考え方です。近年、各自治体などでは、この考え方に基づいた
健康政策が主流で、住民対象のウォーキング教室、体操教室など、様々な活
動がサポートされています。

 

これに対し、その対極であるのが「疾病生成論」。これは、疾病の発生や重
症化に関わる要因の低減や除去を志向する考え方です。市民対象の健康診断
などで、病気の発生を早く発見し、それに対して早く対処しましょうという
考え方です。

 

どちらが良い悪いということではありませんが、学校や仕事の現場などで
は、その人の悪いところを指摘して注意するより、良いところを探してほめ
る方が、人はとても伸びるそうです。健康増進もこれと同じことが言えるの
ではないでしょうか。

 

不調や病気が有ったとしても、ウォーキングなど、良い健康習慣を身に付
けて、自分なりのペースで、より良い生活を目指しましょう。

 

【書斎ウォーキング】             ガラパゴス

田川が考え続けていると、継続捜査班の固定電話が鳴った。受話器を取り上
げると、クローズ・キングの担当者だった。
<お問合せの件ですが…>

 

手帳を広げ、田川が鉛筆を握ると電話口で申し訳なさそうな声が響いた。
やはり、問い合わせた型番のジーンズは流行の「ダメージド」ではなく、
ごく普通のタイプだと言って担当者は電話を切った。

 

芸能人やモデルがボロボロの擦り切れたジーンズをファッションとして身に
付けるのとは違い、「903」の着衣は被害者の荒んだ生活をそのまま反映した
ものだった。

 

指先の黒ずみ、擦り切れたジーンズと靴底が減ったナイキのスニーカー…
遺留品から浮かび上がってくるのは、「903」が裕福でなかったという点だ。
「ガラパゴス」相場英雄

—————————-ひとこと—————————
「派遣切り」や「年越派遣村」などの社会問題を背景に描かれた小説です。
自殺に見せかけ殺害された、身元不明の「903」と処理された青年の手掛か
りをつかむため、担当刑事の田川が動き回っている様子です。

 

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は4月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック
(無料)&特別割引を実施致します。4月中にご来店頂いた該当会員様には
誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しておりま
す。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)

※以下、料金はすべて税別表示です。

 

 

【フットライフヤマモトフェア】       4月4日(水)~17日(火)

東京青山のコンフォートシューズの老舗フットライフヤマモトさん。靴職人
の高齢化などの問題も徐々に解消され、また素敵なデザインの靴が復活!
この春先の素敵な靴が入荷しています。期間中は、ヤマモトブランドは
すべて20%割引です。

フットライフヤマモト 0162

 

 

ボディケアメニューのご紹介       詳しくはお問い合せください

 

●自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達実保氏
料金:1回 2000円  チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツ
ボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わ
ず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

●オプティマルボディケアセンター    4月22日(日)(個別・要予約)

中村圭一先生

施術:中村 圭一氏 ナカムラ接骨院院長(長岡京市)柔道整復師、
J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、
JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師
内容:柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療
は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う
種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシ
ー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

料金:初診料1000円税別(フットクリエイト会員様は免除)
施術料5000円税別(1回30~40分)※症状や施術内容により多少異なります。
外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

 

◆定休日のご案内◆

4月1日(日)、2日(月)、8日(日)、9日(月)、15日(日)、16日(月)、
22日(日)、23日(月)、29日(日)、30日(月)です。

日曜日は予約の方のみの営業です。

 

今月もご購読頂きましてありがとうございます。

フットクリエイト コラム 3月号 2018

《目次》
【今月のひとこと】        足は変化する
【足と靴の雑学】         スーパーノーマル
【書斎ウォーキング】        侵入者
【今月のお知らせ】        アサヒメディカル新色入荷

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】    足は変化する

 

シングルウーマンの道は平坦ではない
だから、歩くのが楽しくなる靴が必要なのだ
Sex And The City

 

櫻井寿美

フットクリエイトでは、カウンセリングにこられたお客様には、約1時間の
お時間を頂き、しっかり、じっくり足を拝見しています。また、足だけで
なく、最近では「姿勢」のお写真なども頂き、足を使ってしっかり歩いて
頂けるようなご提案もしています。

 

そして、インソールを作ったり、靴を購入された方には、これら「足や姿
勢」のチェックを定期的にご案内しています。ご提案したインソールや靴
が、その方のお役に立てているのかどうかを客観的に評価するためです。

 

先日、足のチェックにこられたお客様は、当初、外反母趾で履く靴が無い
と、来られた方でした。足に負担をかけない靴とインソールのご提案をし
ておよそ10年。最新の「フットプリント(足型)」は、外反母趾の角度が
ほぼ無くなって、足指それぞれが独立して使えていることを示していまし
た。

 

私たちの体は、自己治癒力という優れた仕組みを持っています。足も然り。
不自然な履物で締め付けられた足も、それから開放されると、本来の足に
還ってくれるのです。「歩いて健康」という私たちのテーマを、さらに多
くの方々と共有したいと思った出来事でした。

 

陽射しも優しくなって参りました。表に出て、どんどん歩きましょう。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】         スーパーノーマル

3月9日は啓蟄。眠っていた虫たちが土の中からぞろぞろと這いだしてくる
といわれる日です。鴨川べりの小道でも、ウォーキングをする人達が増え
てきたようです。ウォーキングなど定期的に何らかの運動をされている人
は、実際の年齢よりも、3歳~12歳若いと言われていますが、そのような方
では、健康診断などでも異常とされる項目が少ないそうです。

 

健康診断で、「正常」または「所見はあるが日常生活に支障がない」と診
断される人を「スーパーノーマル」というそうです。2014年の統計では、
たったの6.6%しかおられません。しかし、これで驚いてはいけません、
その上には、全て異常なしの、「ウルトラノーマル」というレベルの方も
おられます。このウルトラノーマルの方々を調べた結果、共通する生活習
慣というものがわかりました。

 

・睡眠時間は6~7時間
・朝食を抜かない
・喫煙習慣がない
・食べる速度は普通
・飲酒はときどきまたは毎日
・20歳時から10kg以上の体重増加はない
・経済状態はややゆとりがある
・最近1年間に3kg以上の体重変化はない

 

いくつあてはまったでしょうか。これらを参考に、
私たちもウルトラノーマルを目指しましょう。

明治安田健康財団「健康づくりウォッチ」より

 

【書斎ウォーキング】          侵入者

僕がこの事件に目をつけるきっかけとなったのは、被害者と懇意にしてい
たからである。三年前の暮れ、僕は勤めていた小さな書店の店じまいによ
って失職し、次の就職先がなかなか決まらず、気持ちがすさんでいた。

 

貯えた金も出ていくばかりで、非常に心細く、小説の執筆もままならなか
った。そんな時に気晴らしによく通ったのが板橋駅前のパチンコ屋だった。
開店から閉店までいても、僕の運と同じように負けがつづいていた。

 

煙草も吸えないのに、他の客の煙草による受動喫煙により、僕の健康度は
最悪であり、食事も菓子パンをかじる程度の劣悪なものだった。言ってみ
れば、栄養失調のヘビースモーカーのような状態だったのだ。

 

そんな時、よく見かける客がいた。年齢は六十代後半くらいだろうか。
派手な花柄模様のブラウスに黒いパンツ、ヒールの高い靴。足を組みなが
らパチンコに興じていた。煙草を左手に持っているがほとんど吸わず、右
手で器用にゲームをしていた。        「侵入者」折原一

 

—————————–ひとこと—————————–
以前、世田谷区で実際に起こった、一家殺人事件を題材にした小説です。
事件のきっかけとなった、ある人物との出会いの場面です。

 

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は3月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック
(無料)&特別割引を実施致します。3月中にご来店頂いた該当会員様には
誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しており
ます。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)
※以下、料金はすべて税別表示です。

 

 

【アサヒメディカル新色入荷しました!】

フットクリエイトで一番人気の膝に優しい「アサヒメディカルウォーク」
のレディスモデルに、春らしいピンクメタリックとアイボリーメタリック
が入荷しました。これからの季節にピッタリの素敵な色です。
ぜひ手に取ってご覧ください。

春夏の新色アイボリー

春夏の新色ピンク

 

 

ボディケアメニューのご紹介       詳しくはお問い合せください

 

●自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達実保氏
料金:1回 2000円  チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使い
ツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。
年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

 

●オプティマルボディケアセンター    3月4日(日)(個別・要予約)

中村圭一先生

施術:中村 圭一氏 ナカムラ接骨院院長(長岡京市)柔道整復師、
J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、
JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

内容:柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した
治療は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれ
に伴う種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オス
テオパシー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

 

料金:初診料1000円税別(フットクリエイト会員様は免除)

施術料5000円税別(1回30~40分)※症状や施術内容により多少異なります。
外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

 

 

◆定休日のご案内◆

3月4日(日)、5日(月)、11日(日)、12日(月)、18日(日)、
19日(月)、21日(水・祝)、25日(日)、26日(月)です。

日曜日は予約の方のみの営業です。

 

今月もご購読頂きましてありがとうございます。

 

フットクリエイト コラム2月号 2018

《目次》

【今月のひとこと】            脱グローバル

【足と靴の雑学】          寒い日の足トラブル

【書斎ウォーキング】              蒼煌

【今月のお知らせ】            フットケア週間

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】       脱グローバル

 

恋人には靴をプレゼントしてはいけない

その靴を履いて遠くへ行ってしまうから   

韓国

 

櫻井寿美

スマホやタブレットが普及するにつれ、新聞の推定購読者数が1987年をピークに激減しているそうです。新聞を読まない人の理由としては、インターネットやテレビの情報で充分であるというのが半数以上です。確かに、新聞で知るニュースは、既に知っているものが多く、また近頃は新聞記事の信頼性も低下しつつあります。

 

私は、地元紙を毎日読んでいるのですが、最近その読み方が変わってきました。全国的なニュースについては、前述したようにインターネット経由で知ることが多く読み飛ばすことが多いのですが、地元ならではのローカルな話題はネットのニュースでは見つかりません。

 

「市内○○学区の△さんが、変わったものを集めている」、とか、「○○さんの庭で珍しい形のナスができた」というような話題は、間違ってもネットニュースには配信されることはないでしょう。しかし、私が最近面白いと感じるのは、そんな地元のローカルな話題なのです。

 

もちろん、ボーダレスな現代社会では、地球の裏側で起こった出来事が、明日の私たちの生活に影響を与えるということも珍しくなく、世界や日本で起こる出来事を把握することは、大切なことなのかもしれません。しかし、身近な日々の生活や近所の人々のことにも同じぐらい興味を持つことも、IT社会だからこそ必要なのかもしれませんね。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

 

【足と靴の雑学】           寒い日の足トラブル

立春が近いとはいえ、厳しい寒さが続く毎日です。このような寒い日々の「足のトラブル」といえば、しもやけ。子供に多いトラブルと思いきや、大人にも悩む人が多いのです。原因は極めてシンプルで、末梢における循環器障害。すなわち血の巡りが悪くなると起こるのです。

 

つま先が冷たい状態が続くと、毛細血管が収縮できず、血液が滞留し、赤く腫れてしまいます。冬場でもパンプスなどを履いて仕事をしていると、靴による締め付け(血行不良)と冷たい外気にさらされて、しもやけになってしまいます。

 

このような寒い時期には、足全体をすっぽりと覆うことのできる、ウォーキングシューズやスニーカーを選ぶことはもちろん、靴の中で足指が自由に動く環境を作ることで、つま先部の血流をスムーズに流してあげることも必要。そのためにも、靴のフィッティングは大切です。

 

また、足が冷えるからと、この時期靴下を何枚も重ねて履いておられる方もおられますが、重ねすぎはかえって血行を悪くして逆効果です。せいぜい2~3枚までにしておきましょう。

 

寒い季節もあと少し。日々のウォーキングで血行促進を!

 

 

【書斎ウォーキング】                蒼煌

美千絵は車の運転ができない。梨江が保育園のころ教習所に通ったが、指導員とケンカしてやめてしまった。あの屈辱に堪えてまで免許なんか欲しくなかった、という。

 

「わたし、この格好でいいんかな」

よれよれのトレーナーに膝の抜けたジーンズ、胡粉だらけだ。

「梨江は運転手さんやから」

淀屋まで送っていくだけ、ということだ。

「はいはい、そうですか」

 

どうせ胡粉が乾くまで時間がかかる。頭に巻いていたバンダナをとって髪をおろした。

 

美千絵について玄関へ行き、車のキーをポケットに入れた。いつもはサンダルをつっかけて外出するが、運転はしにくい。ローヒールのパンプスを履いた。

 

カーポートに車は二台ある。マークⅡと弟のアルト。マークⅡの助手席に美千絵を乗せて家を出た。

  「蒼煌」黒川博行

—————————————-ひとこと——————————————

京都が舞台の、芸術院会員選挙における壮絶な派閥抗争を描いた小説です。一票を獲得すべく、稲山が芸術院会員への挨拶まわりにでかけようとする場面です。

——————————————————————————————–

 

【今月のお知らせ】 

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は2月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。2月中にご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)

※以下、料金はすべて税別表示です。

             

【フットケア週間】              2月10日~17日

2月10日はフットケアの日。フットクリエイトでは、フットケア週間の期間中、靴をお買い上げいただいた方に、もれなく「フットケアご招待券」をプレゼントいたします。普段あまり大切にされない「足」ですが、一年に一度ぐらいは大切にケアをしてあげましょう。

(商品価格15,000円以上とさせていただきます。)

 

 

ボディケアメニューのご紹介        詳しくはお問い合せください

  • 自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達実保氏

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円

内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

  • おうちでできる姿勢改善・筋力強化教室

ラクナールベルト装着(膝から腰へ)

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。なかなか教室に通えないという方のために「腸腰筋ストレッチベルト」を使って、お家でできるノウハウを伝授いたします。

 

日時:2月9日(金)、3月9日(金)いずれも13:00~13:45

料金:無料

申込:お電話でのお申し込みをお願いいたします。

 

◆定休日のご案内◆ 

2月5日(月)、11日(日・祝)、12日(月)、18日(日)、19日(月)、26日(月)です。

日曜日は予約の方のみの営業です。

フットクリエイト コラム 1月号 2018

 

《目次》

【今月のひとこと】          未来の年表

【足と靴の雑学】           体力

【書斎ウォーキング】              帰郷

【今月のお知らせ】          お客様感謝祭

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】      未来の年表

 

その人が履いている靴は、

その人の人格そのものを表わすものである

イタリア


櫻井寿美

 

先日、「未来の年表」という新書を目にしました。少子高齢化という現状をもとに、今後我が国で起こる事象を予測した一冊です。

 

2020年「女性の2人に1人が50歳以上に」、2024年「3人に1人が65歳以上に」、2030年「百貨店も銀行も老人ホームも地方から消える」などなど。さほど遠くない未来は、とてもシビアな社会になりそうです。

 

しかし、悲観的に感じるのは、あくまでも今の社会を維持し続けるということが前提になっているからです。「戦略的に縮む」こと、「豊かさを維持する」というキーワードをもとに、筆者はいくつかの提案をしています。

 

たとえば、24時間社会からの脱却。人手不足のため、コンビニ大手でも既に見直しを始めているそうですが、確かに本当にそこまで必要なのかと、多くの人は感じているはずです。過剰なサービス脱却のため、ヤマト運輸が料金や社員の勤務時間を見直したということもその流れの一つです。

 

「もっともっと」とモノの豊かさだけを追い求めるのではなく、限られた資源、土地、人口を最大限活用し、心豊かに暮らせる社会を目指す事がこれからの賢い生き方なのかもしれませんね。

 

新しい一年のスタートです。今年もまずは健康第一でお過ごしください。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

【足と靴の雑学】           体力

体力が「ある」「ない」という言葉を私たちはよく用いますが、「体力」とは一体どのようなものなのでしょう。

 

体力は、筋力や筋持久力、全身持久力、バランス能力といった身体能力に例えられる「行動体力」と、寒さや暑さあるいは細菌やウイルスなどに対する抵抗力やストレスに対する抵抗力を表わす「防衛体力」という2種類に分類できます。いずれも健康との関係は深いものの、行動体力が勝っているスポーツマンが長寿であるとは限りません。力士は筋力や敏捷性などの体力は優れていますが、糖尿病や腰痛、高血圧といった病気は一般人よりも多く、平均寿命も短いそうです。しかしながら、いずれの体力も維持することが大切で、その決めては日々の運動です。

 

運動習慣が無く、運動不足であっても、それによる体力の低下や生理機能の低下は自覚しにくいものですが、その原因は「予備力」にあります。「予備力」とは、持てる力を100%発揮しなくてもその一部を使うだけで日常生活を支障なく営めるだけの余裕のことです。運動不足は、この予備力の減少を招き、疲れやすさや、生理機能の低下を引き起こし、様々な疾患を増加させることにつながるのです。

 

大切な「予備力」を失ってしまわないように、走る、歩くといった日常の活動を続け、筋力維持、体力維持につとめましょう。

 

 

【書斎ウォーキング】             帰郷

古越庄一。庄屋の惣領息子だから庄一って、わかりやすい名前さ。古越の家は信州松本の近在では指折りの山持ちで、小作の田畑も三ヵ村に跨っている。

 

乳母日傘で育った俺は、兵役なんてあるものかと高を括っていた。もっとも、惣領は取られないとか、税金を納めているぶんどうにでもなるなんぞというのは、兵隊があり余っている平時の話で、支那事変からこっちの大動員になると、容赦はなくなった。

 

今はすっかり窶れちまったが、生来の体格は立派な甲種合格だ。ところが昭和十四年春の徴兵検査では、即日入営どころか即日帰郷となった。理由はちょいと風邪気味で胸が鳴っていたことと、もうひとつは、ほれ、ご覧の通りの偏平足だ。

 

本当かね、偏平足は行軍について行けないって。俺は子供の時分から、運動はめっぽう得意だったし、中学校の軍事教練でも人後に落ちたためしはなかった。      「帰郷」浅田次郎

————————<ひとこと>—————————–

戦争にその運命を翻弄された、なもなき男たちの話。帰郷した庄一が、行きずりの女、綾子に身の上を語っている場面です。

 

 

【今月のお知らせ】

 

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は1月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック(無料)&特別割引を実施致します。1月中にご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意しております。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)  ※以下、料金はすべて税別表示です。

 

             

【歳の初めのお客様感謝祭】       1/5(金)~13日(土)

恒例のお客様感謝祭。5日より始まります。足に優しくおしゃれなフットライフヤマモト、他多くのメーカー様のご協力で、ブーツやウォーキングシューズなどをご用意いたしました。期間中は、お買い上げに応じて、高島「こだわり米」のプレゼントや、空くじなしのお楽しみ抽選会なども開催。(プレゼントは十分用意いたしておりますが、数に限りがあります。ご了承ください)皆様奮ってご参加ください。

 

 

ボディケアメニューのご紹介      詳しくはお問い合せください

 

  • 自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達実保氏

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円

内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

  • ゆがみーる姿勢教室

                             

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいた1人30分の個別指導を行います。空の或る日時をお知らせいたします。(先着順)

日時:1月12日(金)10:00~、16:30~、17:30~

1月16日(火)17:30~

料金:測定2000円、指導(30分).3000円 セットで4000円

申込:個別指導のため、お電話でのお申し込みをお願いいたします。

 

 

オプティマルボディケアセンター 1月7日(日)(個別・要予約)   

中村圭一氏

施術:中村 圭一氏 ナカムラ接骨院院長(長岡京市)柔道整復師、J.C.A日本カイロプラクティック総連盟認定カイロプラクター、JOPA 日本オステオパシープロフェッショナル協会講師

内容:柔道整復師として30年以上の実績を持ち、様々な手法を駆使した治療は,多くの患者さんからの支持や信頼を得ています。体のゆがみやそれに伴う種々の症状に向き合い、整骨、接骨、カイロプラクティック、オステオパシー・テーピングなどの技術による丁寧な治療を行います。

 

料金:初診料1000円税別(フットクリエイト会員様は免除)

施術料5000円税別(1回30~40分)※症状や施術内容により多少異なります。

外反母趾矯正テーピング片足1000円税別

 

※お電話にてご予約ください。予約は、先着順でお受けいたします。

 

◆定休日のご案内◆ 

1月1日(月)~4日(木)、8日(月・祝)、15日(月)、22日(月)29日(月)です。年始5日(金)からの営業です。日曜日は予約の方のみの営業です。

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

フットクリエイト コラム 12月号 2017

《目次》
【今月のひとこと】         温故知新
【足と靴の雑学】          冬はつとめて外出を
【書斎ウォーキング】        キングの身代金
【今月のお知らせ】         スリッパにもこだわりを

 

 

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】        温故知新

足に合った靴を履いている足は年をとらない
足は若さと美しさを保つ
サルヴァトーレ・フェラガモ

 

櫻井寿美

 

最近古い映画にはまっています。先月、映画の父と言われるフランスのリュ
ミエール兄弟によって製作された映画から厳選され、新たに編集された「リ
ュミエール」という映画を観て参りました。

 

120年も昔に撮られた1本50秒ほどの映画作品の数々には、その当時の人々の
様子が、活き活きとありのままに描かれていました。また、つい先日観た19
63年の黒澤映画「天国と地獄」では、戦争から立ち直り始めた日本社会の様
子が詳細に描写されていました。

 

とりわけ、この「天国と地獄」の主人公は、靴メーカーの叩き上げの重役
という設定で、作品を通して「靴」の在り方も考えさせられる、私たちにと
っては非常に興味深い内容でもありました。

 

「温故知新」という言葉がありますが、今をあるいは未来を考えるには、
まず過去を知ることが大切であると、それらの映画を観て感じました。
また時間を見つけて古い映画を観に行きたいと思っています。

 

今年もいよいよ最後の一カ月となりました。体と時間を大切に、お過ごし
ください。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

 

【足と靴の雑学】          冬はつとめて外出を

12月に入り、いよいよ気温も下がって参りました。こうなると私たちはつい、
家の中に閉じこもりがちになってしまいますが、人間がその活動を止めてし
まうと、身体はあっという間に弱ってしまいます。

具体的には、

 

1 歩かなくなると、足の筋肉だけでなく、身体を支えているすべての
筋肉が減少し、転倒リスクが増える。

2 血流が滞りがちになり、足がむくみやすくなる。

3 歩行による有酸素運動効果が得られず、高血圧、高脂血症、動脈硬
化など心臓病のリスクが高まる。

4 足の骨にストレスがかからず、日光を浴びる機会も減って、
骨粗鬆症になりやすい。

5 胃腸の機能が低下して、食欲不振、便秘などになりやすい。

6 ストレスに弱い体になり、風邪など感染症にもかかりやすくなる。

 

いかがでしょうか。
強くしなやかな体は、まずは表へ出て、歩くことが基本です。

 

 

【書斎ウォーキング】            キングの身代金

彼は靴をキングにつきつけた。「この靴で、売れ行きが伸びるかね?」
「ジョージ、考え違いはしないでくれよ。」ストーンがあわてて口をはさん
だ。居間の一方の壁にならんだ本箱の前に立って、彼の姿は北欧神話の神様
そっくりだった。たくましい四十五歳の金髪男で、青年のしなやかさをもっ
ている。

 

身なりにも芸術家的な勘を見せて、チェックのウエスキットに派手な青のス
ポーツ・コートは、年のわりには若作りすぎる。

 

「たしかにいい靴だよ。立派な靴だ。だが、われわれはいま純益のことを考
えてるんだぜ」
「赤字か黒字かということだ」ベンジャミンはくりかえしていった。「われ
われの関心はそこにあるんだ。そうだろ、フランク?」
「百パーセントそのとおり」フランク・ブレイクがいった。葉巻を吸うと、
ふっと天井に煙の輪を吹き上げる。

 

「そんな靴は大衆に受けやしないよ、ダグ」ストーンは本箱から離れながら
いった。「だいたい、センスがないよ」「取りえがないのさ」ベンジャミン
がいった。

「そもそもから、取りえがないんだ。ふつうのかみさんたちには手がとどか
ないし、それだけじゃない、買えたとしたってこんな靴は買やしないさ。

 

われわれの狙いはミセズ・アメリカなんだ。熱いストーヴで汗をかきながら、
水っ鼻をこすってる、つまらんかみさんたちなんだ。ミセズ・アメリカがわ
れわれのおとくいさまなんだ。世界でも一番お人よしの消費者、ミセズ。

アメリカだ」

「キングの身代金」エド・マクベイン 井上一夫訳

—————————–ひとこと—————————-
1963年黒澤作品「天国と地獄」の原作となった物語の冒頭部。グレンジャー
製靴の重役が集まって、主人公のダグラス・キングに売れる靴を作ろうと働
きかけている場面です。

 

 

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

今月は12月が誕生月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック
(無料)&特別割引を実施致します。
12月中にご来店頂いた該当会員様には誕生月特典として商品代金から10%の
割引とプレゼントをご用意しております。
(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)
※以下、料金はすべて税別表示です。

 

 

【スリッパにもこだわりを】        ドイツハフリンガー

長年のファンが多いドイツのハフリンガーは、靴と同じように、人間工学
に基づいた設計のスリッパです。お台所での立ち仕事は結構長時間になるこ
とも多く、そんな足元をしっかりサポートしてくれます。

良質なウールを使い、暖かさも肌への優しさも最高です。ご自身のために、
大切な方へのプレゼントにいかがでしょうか。

ウールタイプ:8,000円

 

フェルトタイプ:10,000円
サイズ:22.5~28.0センチまで各種

 

 

ボディケアメニューのご紹介      詳しくはお問い合せください

●自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

安達瑞宮

講師:ナビゲーター 安達実保氏
料金:1回 2000円  チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツ
ボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わ
ず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

●ゆがみーる姿勢教室

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや
腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢評価システムを用い
た測定と、それに基づいた1人30分の個別指導を行います。空の或る日時を
お知らせいたします。(先着順)

日時:12月26日(火)16:30~、17:00~、17:30~の各30分
料金:測定2000円、指導(30分).3000円 セットで4000円
申込:個別指導のため、お電話でのお申し込みをお願いいたします。

 

 

◆定休日のご案内◆

12月4日(月)、11日(月)、18日(月)、23日(土・祝)、25日(月)、
31日(日)です。年始は5日(金)からの営業です。
日曜日は予約の方のみの営業です。

 

今年も一年間ありがとうございました。