姿勢測定&姿勢改善個別指導 12月分

  • 姿勢測定&姿勢改善個別指導      

日々の生活の積み重ねによって、多くの人が体にゆがみを抱え、肩こりや腰痛、不定愁訴を感じていると言われています。姿勢測定では、姿勢評価システムを用いた測定と、それに基づいたアドバイス、および改善のための個別指導を行います。丁寧に指導して頂けるので、受けられた方には非常に人気のあるメニューです。ご予約はお早目に。

T5 (1)T5 (2)

日 時:

12月8日(金)10:00~17:30

ラクナールベルト

(13時から13時40分はラクナールベルトを用いた姿勢改善筋力強化教室を開催いたします。)こちらの教室は無料です。

ラクナールベルトが必要な方は9250円(税別)で販売もいたします。

 

12月26日(火)13:00~17:30

(初回の方は13時から13時40分のグループレッスンからお始め頂くことをお奨め致します。 )

 

アドバイス+体操 要予約

料 金:

姿勢測定&評価1回2000円+個別指導(アドバイス+体操で30分)3000円で合計5000円のところをセット価格で4000円(税別)

 

姿勢測定&評価1回2000円+グループレッスン(アドバイス+体操で40分)2000円で合計4000円のところをセット価格で3000円(税別)

 

*2回目以降の姿勢測定は任意です。

*グループレッスンは運動補助用具を用いて行います。

*初回の方は、グループレッスンからお始め頂くことをお奨めいたします。

予 約:

お電話にてご予約ください。

 

1月は12日(金)・16日(火)を予定しております。

アサヒ メディカル スニーカーモデル

アサヒ メディカル スニーカー

フットクリエイトがお勧めいたしますヒザに優しいメディカルモデルにスニーカーモデルが追加になります。

メディカルウォーク スニーカー

国産の安心感とクオリティーの高さが自慢の物づくりアサヒシューズから、

カジュアルにお履き頂けるスニーカーが9月に新発売されます。

 

ヒザに優しい靴で・・ステップ軽やかに♪♪

レディース  3E

ワイン・ネイビー・グレー

19000円(税別)

 

メンズ  3E

ネイビー・オリーブ・グレー

20000円(税別)

 

 

日曜日の営業について

現在、日曜日および月曜日を定休とさせて頂いておりますが、商品のお引き取りや調整、フットケアのお客様から、日曜営業を再開希望の声をたくさん頂いております。

 

また、ご高齢のお父様やお母様をご遠方よりお連れ頂き、足や靴のご相談をご希望されるケースも増えています。そこで、日曜日は、普段以上に時間をかけて、相談をさせて頂く日として、営業を再開させて頂くことにいたしました。

 

フットケアやお引き取りなどの対応もさせて頂きますが、プロフェッショナル向けのセミナ―開催、学会参加などをすることもあり、対応できない日もありますので、いずれもお電話でご予約をお願いいたします。

 

「知恵の経営」認証して頂きました。

京都府の中小企業「知恵の経営」実践モデル企業として認証を頂きました。
モデル企業として恥ずかしくない実績を上げていきたいと思います。
ありがとうございます。

京都府

フットクリエイトコラム 7月号 2017

《目次》
【今月のひとこと】          朝の挨拶
【足と靴の雑学】         血流の配分
【書斎ウォーキング】         怪物商人
【今月のお知らせ】        同じ履くなら

【今月のひとこと・ふたこと・みこと】       朝の挨拶

道をひらくためには、まず歩まねばならぬ
心を定め、懸命に歩まねばならぬ
松下幸之助

 


一年の折り返しの月を迎えました。祇園祭もはじまり、京都の暑い夏がやっ
て参りますが、夏か冬のどちらが好きかと聞かれると、私は「夏」。どれだ
け暑くて汗まみれになっても、シャワーを浴びるとさっぱり。

 

シャワーの後の扇風機の風も格別で、あの爽やかな瞬間は、夏場ならではの
味わいです。また、この時期は日の出も早く、朝のランニング派には最高の
時期です。青葉茂れる道を走っているだけで、気持ちが洗われるようです。

 

あたりをウォーキングされている方と交わす朝の挨拶も格別で、実に贅沢な
朝のひとときを楽しんでいます。

 

盆地の京都は、急峻な山ではなく、優しげな山々に囲まれています。夏場は
少し足を伸ばして、お近くの山を早朝ウォーキング。ひとときの清涼感を味
わってみませんか。

 

今月もよろしくお願いいたします。

 

【足と靴の雑学】           血流の配分

私たちの心臓は、血液とともに全身に酸素を送り続け、全身の血流の総量を
調節する能力を持っています。しかし、心臓以外でも体の各所で必要な場所
へ酸素を送ることができるような仕組みが備わっています。

 

運動中の心拍出量は安静時の5倍になり、心筋の血流量は4倍になりますが、
運動で使っている各筋肉における血流量は20倍にもなります。これによって、
心拍出量の80%の血液が筋肉に運ばれることになります。運動中はその運動
を継続させるために、体全体で筋肉を応援しているのですね。

 

そして、直接運動に関係のない内臓への血流は一時的に減らし、エネルギー
需要の多い部位への供給を優先させるような調節が行われています。しかし、
さすがに脳だけは、血流量は減ることがありません。

 

ちなみに、脳の重量は体重の2%ほどしかありませんが、酸素消費が多いため、
全血液の14%が常に配分されているそうです。

 

このような血流量の調節は、血管壁の平滑筋が、交感神経や代謝物質などに
より、血管を収縮したり拡張させることで行っています。私たちの体は、意
識していないところでも、実に巧妙な仕事をしているのです。

 

【書斎ウォーキング】           怪物商人

喜八郎は、天保八年(1837年)九月二十四日に生まれた。生家は、地元の
豪家だと言われているが、確かな記録はない。鶴吉と呼ばれていた幼少の頃
から、学問をさせてもらていたことから推測すると、相当の資産家であった
ことは事実だろう。

 

才気煥発な少年だった。小太閤とあだ名され、将来を期待されていた。な
にせ十代の早い時期から狂歌を習い、江戸の狂歌師と交流があったほどだ。

 

十六歳のある日、同じ塾で学ぶ友人の一家が「閉門」を申しつけられた。
その理由は、極めて理不尽なものだった。
友人の父が、武士に出会った際、地面に手をつき、平伏したが下駄を履い
たままだったのだ。その日は、霙混じりの不順な天気で、地面は泥でぬかっ
ていた。

 

「下駄を履いたままとはなんたる無礼!」
武士は、友人の父を詰問した。謝っても、謝っても許してもらえず、友人
の一家は一カ月の閉門を命じられた。この話を聞き、喜八郎は全身が震える
ほど怒りが込み上げてきた。

「怪物商人」江上剛

————————–ひとこと———————————-
帝国ホテル、歌舞伎座他、多くの企業を設立した大倉喜八郎の生涯を描いた
作品です。商人を目指すきっかけとなったエピソードを紹介している場面で
す。

【今月のお知らせ】

【フットクリエイト会員様 フットクリエイトにカルテが有る方】

 

今月は7月がお誕生日月のフットクリエイト会員様に 足の健康定期チェック
(無料)&特別割引を実施致します。7月中にご来店頂きました該当会員様に
はお誕生日特典として商品代金から10%の割引とプレゼントをご用意してお
ります。(商品割引は今月中何回でもご利用頂けます。)
※以下、料金はすべて税別表示です。

 

【同じ履くなら】            アカイシ

室内履きとしておなじみの、「アーチフィッター」に、ご近所履きのバー
ジョンが登場しました。ちょっとそこまでのお出かけでも、同じ履くなら足
の健康にこだわりましょう。アーチを支える機能が搭載された優れものです。

 

カラー:ブラック、レッド、アイボリー
サイズ:22.0~24.5センチ(S~L)
価 格:5400円

 

 

 

ボディケアメニューのご紹介     詳しくはお問い合せください

●自力整体教室 毎週火曜日(祝日は除く)10:30~12:30 (少人数)

講師:ナビゲーター 安達実保氏

 

料金:1回 2000円  チケット4回分6000円
内容:自力整体とは人にしてもらう施術ではなく、自分の体の重みを使いツ
ボを加圧したり、揺さぶり、脱力しながら氣の流れを整えます。年齢を問わ
ず体が硬くても始められるセルフ整体です。

 

 

◆定休日のご案内◆

7月3日(月)、10日(月)、17日(月)、24日(月)、31日(月)です。
日曜日は予約の方のみの営業です。

 

今月もよろしくお願いいたします。